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国人历来讲究食不厌精,地方美食充分地承载了当地的特色文化。下车后,游人们都会四散开来去吃当地美食,只有吃了当地特色美食,才不虚此行。你有哪些念念不忘的美食呢?也许以下内容“萝卜炒素肉片”合你胃口!供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

白萝卜500克,鸡蛋50克,木耳(水发)20克,淀粉(蚕豆)20克,味精2克,盐3克,白砂糖5克,花生油25克,姜5克,大葱5克

萝卜炒素肉片的做法步骤:

1. 先将萝卜煮熟去皮,切成薄片;

2. 鸡蛋打散,加豆粉搅成糊状;

3. 鸡蛋糊、萝卜片同拌匀,放入滚水锅中一下即捞出;

4. 将锅烧滚花油,把萝炒一下;

5. 即放姜、葱、白糖、盐、木耳和味精,炒拌均匀,即可起锅。

小贴士:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

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炒肉片


食材明细:

羊肉(瘦)200克,木耳(水发)25克,香油15克,花生油50克,料酒10克,酱油25克,味精3克,淀粉(玉米)40克,大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)10克

炒肉片的做法步骤:

1. 将羊肉去筋洗净,切成薄片;

2. 羊肉片用湿淀粉浆好(如加入蛋清上浆更能起到嫩的作用);

3. 把酱油、料酒、味精、水淀粉、葱丝、姜米、蒜米、木耳、汤放一碗内,调成芡汁;

4. 炒勺上火,倒入花生油烧热,将肉片下入滑透,倒出沥油;

5. 再将勺上火,羊肉回勺,倒入配好的芡汁,颠炒均匀;

6. 淋入香油,出勺装盘即可。

小贴士:

本品有滑油过程,需备花生油约500克。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

萝卜素高汤


食材明细:

主料: 白萝卜 一根约1.5—2斤,

调料: 胡萝卜 一根4两, 卷心菜 1/4颗, 玉米 1根, 口蘑 10朵,

萝卜素高汤的做法步骤:

1.将所有材料洗干净后,白萝卜、胡萝卜切大滚刀块,玉米切断待用。

2.取一大锅,将玉米放在锅的最底层,然后放入蘑菇、白萝卜、胡萝卜和其他蔬菜。

3.大火煮开后转小火煲4个小时,去菜及渣取汤即可。

西红柿炒肉片


食材明细:

西红柿200克,猪里脊75克,猪油50克,酱油,白糖各15克,味精2克,葱,水淀粉,花椒水各适量。

西红柿炒肉片的做法步骤:

1.将肉洗净,切成小薄片;西红柿洗净,去蒂,切成厚片。

2.炒锅内放猪油40克、热后下入肉片煸炒,然后下葱花,再加酱油,花椒水,味精,西红柿,白糖翻炒,熟时勾芡,淋明油出锅。

白菜炒肉片


食材明细:

白菜350克,猪肉(瘦)50克,香菇(鲜)50克,料酒10克,酱油5克,盐4克,味精2克,醋2克,白砂糖3克,大葱8克,姜8克,八角8克,胡麻油15克,花生油40克,淀粉(豌豆)5克

白菜炒肉片的做法步骤:

1.将白菜洗净,抹刀片成薄片,入沸水中焯一下捞出,投凉,沥净水。

2.将猪肉洗净切成薄片;香菇(水发)洗净片成小片;葱、姜、蒜均切成米粒大小。

3.锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜炝锅,放入肉片略炒至呈白色,放入香菇片、白菜片、料酒、酱油、精盐、白糖炒匀,烹入醋,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。

菠菜炒肉片


食材明细:

菠菜300克,猪肉(瘦)75克,大葱10克,姜10克,料酒5克,花椒1克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,花生油40克

菠菜炒肉片的做法步骤:

1.将菠菜洗净沥干水,切成3厘米长的段。猪肉洗净,切成薄片。

2.锅内加油烧热,放入肉片炒散,加葱、姜末、料酒、花椒水、精盐、白糖炒匀,再放入菠菜段,用旺火快速煸炒至熟,加味精,出锅装盘即成。

炒素蟹黄


食材明细:

蟹黄125克,香菇(鲜)20克,荸荠30克,冬笋30克,姜5克,大葱5克,盐2克,味精1克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)10克,白砂糖1克

炒素蟹黄的做法步骤:

1. 冬菇浸软洗净去蒂;

2. 马蹄去洗净;

3. 冬笋去壳,削去老头;

4. 然后同剁成细末;

5. 油下锅烧滚,放入剁细的冬菇、马蹄、笋和姜米炒至半熟;

6. 再放下蟹黄、盐、味精、胡椒粉和少许白糖,汤汁同炒;

7. 约炒二分钟,加葱花,以豆粉水勾芡即成。

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