返回

东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每个对菜谱都应该非常熟悉,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你记得哪些菜谱呢?下面由小编帮大家编辑的《扒鸡油菜心》,希望你能从中找到有用的内容!

食材明细:

油菜400克,火腿25克,鸡油60克,淀粉(玉米)10克,猪油(炼制)25克,盐4克,味精2克,葱汁10克,花椒2克,姜汁10克

扒鸡油菜心的做法步骤:

1.把熟火腿切成小菱形片;

2. 油菜心洗净,菜根部削去老皮修成局橄榄形;

3. 再剖成十字形刀纹,去掉松散菜叶;

4. 用沸水汆一下,用凉开水投凉,控净水;

5. 整齐地摆入平盘待用;

6. 锅擦净放中火上,放入猪油,推入油菜心,加入鸡汤、精盐、味精、葱姜汁、花椒水烧沸;

7. 改用小火烧约3分钟,用水淀粉调稀拢芡,芡熟淋鸡油;

8. 大翻锅装入盘内,最后把火腿菱形小片用咸鲜口鸡汤煮片刻,点缀在油菜心上。

小贴士:

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

97msW.com相关推荐

冬菇油菜心


食材明细:

油菜心250克,香菇(鲜)100克,植物油20克,酱油5克,香油3克,料酒3克,白砂糖2克,淀粉(玉米)4克,盐3克,味精1克,大葱4克,姜2克

冬菇油菜心的做法步骤:

1. 将油菜心洗净;

2. 冬菇去根洗净一切两半;

3. 油菜心、冬菇分别下入开水锅内焯片刻,捞出控水;

4. 葱切末,姜去皮切末;

5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

6. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,加酱油、料酒、白糖、水烧开后放入油菜、冬菇,小火煨至熟;

7. 用水淀粉勾芡,淋入香油,撒入味精即可。

椒油菜心


食材明细:

小白菜300克,蘑菇(鲜蘑)50克,花椒3克,植物油15克,酱油5克,淀粉(玉米)4克,盐3克

椒油菜心的做法步骤:

1. 将小白菜心洗净切成长段,放入开水内焯一下;

2. 鲜蘑切成片,分别用热水烫一下,控水待用;

3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4. 花椒放入热油(15克)内炸出花椒油待用;

5. 炒锅添清汤,加入酱油,精盐,放入菜心,鲜蘑烧开,用水淀粉勾芡,撒入味精,淋上花椒油即可;

健康食疗《扒鸡油菜心》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了无油菜谱专题,希望您能喜欢!