食材明细:
山药300克,胡萝卜100克,芹菜20克,大葱10克,小麦面粉40克,甘薯粉20克,盐3克,苏打粉3克,白砂糖10克,香油10克,五香粉2克,胡椒粉2克,植物油70克,醋5克
酥炸山药的做法步骤:
1.山药去皮洗净,切丝,用醋水泡5分钟后捞出,沥干。
2.胡萝卜去皮洗净,切丝。
3.葱洗净,切丝;芹菜摘下叶片,洗净切末。
4.山药丝和芹菜末放入碗中,加面粉、地瓜粉和所有的调味料(盐3克、小苏打粉3克、白糖10克、香油10克、五香2克、胡椒粉2克)搅拌成糊状。
5.锅中倒入适量的油烧热放入山药面糊炸出金黄色时捞出,沥干,盛在盘子中。
6.加入胡萝卜丝略拌,撒上葱丝就可以了。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右;甘薯粉就是地瓜粉。山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
食材明细:
鸭掌200克,猪肘10克,料酒5克,味精1克,盐2克,香油1克,姜3克,大葱5克
琥珀掌的做法步骤:
1. 鸭掌洗净后进行初步加工;
2. 猪肘、肉皮刮洗干净,放进开水锅氽一下;
3. 然后捞起用清水洗净,放入一只钵内;
4. 再放入鸭掌、料酒、葱、姜、鸭汤和盐;
5. 上笼用文火蒸烂后,取出猪肘肉另作别用,取出鸭掌放在平瓷盘内;
6. 鸭掌浇上肉汤,送入冰箱;
7. 食用时,修去鸭掌边上的冻,摆入盘内,淋上香油即成。
小贴士:
猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
食材明细:
主料:樱桃适量,山药适量
辅料:冰糖适量
樱汁山药的做法步骤:
1,樱桃适量。
2,掰开去核。
3,砂锅里适量水,冰糖。
4,去核的樱桃放入。
5,煮至汤汁红润,滤汁备用。
6,取适量樱桃汁勾兑玉米淀粉。
7,山药去皮切段。
8,过滤过的樱桃汁适量,山药段放入。
9,小火煮至山药软糯。
10,锅内适量油烧热。
11,煮好的山药连剩余汤汁一超倒入。
12,勾入薄芡,收汁即可。
13,成品。
14,成品。
小贴士:
山药采用铁棍山药最佳。我用的山药形像不佳,随意切成段了,切成滚刀块或段皆可。
食材明细:
主料:
山药(切成手指粗的条,均匀裹上薄薄一层生粉)
番茄1个(切丁),洋葱1/4个(切丁)
调味料:盐,糖,水淀粉
茄汁山药 的做法步骤:
1、开油锅,放入山药条炸到金黄,捞出后用吸油纸吸去多余油份,整齐码放在盘子里。
2、锅里留底油,炒香洋葱丁,然后倒入番茄丁一起翻炒,边炒边压,让番茄成糊状。
3、加盐和糖调味,然后倒入水淀粉勾芡即是要浇的汁了。
4、最后把烧好的汁浇在码好的山药条上即可。
食材明细:
仔牛蹄2000克,西兰花20克,西芹70克,洋葱80克,胡萝卜50克,火腿500克,干贝300克,老鸡、老鸭各800克
富贵乾坤掌的做法步骤:
1、将牛蹄治净,加入香料、蔬菜煨熟,剔骨。
2、将老鸡、老鸭、火腿用医用消毒纱布逐个捆紧,与剔骨的牛蹄一同煲至酥烂。
3、将制好的西兰花围盘边,扣入煲好的牛蹄,勾原汁芡,浇在上面即成。
菜系及功效:家常菜谱
水晶舌掌
原料:生鸭掌8只,生鸭舌16只,水发香菇2片,熟青豆10粒,胡萝卜l根,香菜lO克,猪肉皮100克,葱段、姜片、精盐、味精、料酒各适量。
水晶舌掌的做法
①将生鸭掌、鸭舌、肉皮刮洗干净,人沸水锅中悼水,捞出洗净。
②炒锅上火,放清水适量,倒人鸭掌、鸭舌、肉皮,加葱、姜、料酒用大火烧沸,去尽浮沫,转小火焖15分钟后捞起,分别根据鸭舌、鸭掌的老嫩程度进行去骨加工。
③将香菇、胡萝卜煮制,切成小菱形片。
④取小碗1只,将去骨的鸭舌、鸭掌分别由碗底朝碗口间隔排列,同时将香菇和胡萝卜片、青豆也间隔点缀在鸭舌、鸭掌之间,最后将原汤汁加精盐、味精调匀浇入碗中,使汤汁渗透碗底,冷却后放入冰箱冷冻片刻成水晶舌掌。
⑤食用时,取出水晶舌掌磕入盘中,揭去碗,放上香菜即成。
葡萄的功效与作用
葡萄营养丰富,含糖类占15%~25%,而且主要为葡萄糖,此外还有果糖、蔗糖;含有少量蛋白质和脂肪,还含有人体不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等10多种氨基酸;含有大量的有机酸,如酒石酸、柠檬酸、苹果酸、草酸等;含有果胶、卵磷脂和多种维生素,如维生素C、维生素E...[更多]
食材明细:
棉花糖300克,奶粉80克,蔓越莓干120克,花生120克,饼干320克,黄油80克,三里人家青汁2袋,奶粉30克青汁1袋过筛混合均匀撒表面用,整形金盘一个适量,一次性pvc手套一副适量
青汁雪花酥的做法步骤:
第1步全家福棉花糖300克、黄油80克、奶粉80克、青汁2袋、蔓越莓干120克、花生120克、饼干320克、奶粉30克青汁1袋撒表面用的,提前所以东西都要称重分别放在容器里,整形金盘摆好,手套戴好,要不开始做了就不能离开锅前,要不停的搅拌,不然容易糊锅!动作要越快越好!用不粘锅的锅把黄油放里小火融化,一定要选不粘锅哦,要不你会后悔的!
第2步黄油融化后,把棉花糖倒入锅中,不停的搅拌,直到棉花糖融化!棉花糖融化后,马上倒入奶粉,炒至融化!(喜欢硬一些的可以多炒一会,硬一点的好保存,但是也不能太硬,口感不好,新手就不要挑战了,以免炒糊)
第3步倒入准备好的蔓越莓干、花生、饼干搅拌均匀,赶快关火(整个过程要用小火,操作速度要快)到了这步你就会明白为什么会双手戴上PVC手套了、戴上PVC手套揉均匀,让糖尽量包裹住每个材料,也让材料均匀分布在每个糖里,用手按平,整型!
第4步整型完工,尽量速度要快,特别是冬天,凝固了就很难整形!趁着余温,赶紧撒上之前准备好的过筛奶粉和青汁、这就是雪花酥的效果!增加香味,更可以防粘,快速翻面,再撒一层
第5步放凉后用锯齿刀切成大约长宽3.5厘米的小方块,不要用刀切,很难切开哦!切好后装盘,配劲家庄的红薏米芡实茶、美味的下午茶出炉喽!小伙伴快来动手做起来吧!自制网红青汁雪花酥,美味又营养!
小贴士:
青汁男女老少、孕妇、备孕都可以吃,100%无添加,营养价值高,味道也美!我家宝宝很喜欢吃我做的青汁食物!
食材明细:
山药100公克,大蕃茄2颗,蕃茄酱1大匙,玉米粒1大匙
茄汁烤山药的做法步骤:
1.山药洗净、刨丝,用盐水泡5分钟后捞起,沥干水分;大蕃茄洗净,切成6片备用。
2.烤箱预热至220℃,烤盘上铺锡箔纸并涂抹1小匙奶油,先排上蕃茄片,再将山药丝捲起摆上,淋上蕃茄酱再放玉米粒,入烤箱烤约3分钟即可。
原料:
脆山药一根,淀粉适量,猪肉馅150克,胡萝卜50克,海带50克,芦笋50克,姜末少许,耗油一勺、生抽一勺,盐适量、白糖少许、白胡椒粉适量、水淀粉少许
【馅料制作】:
图1:猪肉剁成细腻的肉蓉。
图2:姜去皮,切丝,剁成末,放入猪肉馅中。
图3:胡萝卜切丁,芦笋切丁放入猪肉馅中。
图4:海带切丁,放入碗中。
图5:加入鲍鱼汁(或耗油)、盐、白胡椒粉,生抽,白糖少许提鲜。
图6:搅拌均匀,成为肉馅。
【山药盒制作】
图7:山药洗净,边冲水边用刨皮器刨皮。(这样不仅可以防止山药氧化变黑,还可以防止手碰触粘液而痒)
图8:山药切片,放入水中,浸泡。(防止氧化,还可以滴入醋)
图9:取两片山药片,放入淀粉中,蘸粉。
图10:取其中一片,蘸粉的一面冲上,放上肉馅。
图11:另一片山药,有粉的一面朝下,放在猪肉馅上,稍压,整形。(淀粉为了挂住猪肉馅,防止滑脱,所以淀粉的一面,都朝向肉馅)
图12:将做好的山药盒,码在盘内,放蒸锅蒸10-15分。
图13:将蒸熟的山药盒取出,将汤汁滤出,利用蒸出来的汤汁,将芦笋煨熟。(煨1分钟左右即可)
图14:将芦笋取出摆盘,倒入少许水淀粉勾芡,搅匀汤汁。
图15:将汤汁舀入盘内,即可。
小贴士:
1、山药去皮时,边冲水边刨皮,不仅可以防止山药氧化变黑,还可以防止手接触粘液而发痒。
2、山药切片,立即泡入水中,防止氧化变黑。
3、山药粘液重,滑溜溜的,所以挂不住肉馅,酿肉前,先在山药片上蘸淀粉,这样可以粘住他们哦!
4、根据山药粗细,肉馅厚薄决定蒸制时间,大约10-15分钟即可。
5、芦笋点缀,不讲究美观,自己吃可以省略。
6、水淀粉勾芡,可以令菜色提升,边加入水淀粉边搅拌,略粘稠,可以自由流动即可,太粘稠了影响美观!
相信《掌汁酥山药》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了绿豆酥专题,希望您能喜欢!