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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,相信你看过这类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你对菜谱有深入的研究吗?下面,我们为你推荐了花椒酱油炸豆腐,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!

食材明细:

豆腐(南)300克,小麦面粉20克,色拉油150克,甜面酱1000克,白砂糖700克,清酒15克,花椒粉2克

花椒酱油炸豆腐的做法步骤:

1. 豆腐用纱布包好,压上重物,除去水分;

2. 锅中放面酱、砂糖、清酒,用中火烧煮20分钟;

3. 用筛压滤,炼成酱;

4. 锅内油烧至六成热,将豆腐一切两半涂匀面粉,放入油中炸呈黄褐色;

5. 浮于油面时捞出,控去油,放在盘中;

6. 每块豆腐上平均放入炼制酱,再撒上少许花椒粉即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备色拉油约750克。

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油炸臭豆腐


食材明细:

豆腐一块,瓶装臭豆腐两块,臭豆腐汤少许,香菜适量,芝麻酱适量,辣椒油适量,生抽适量

油炸臭豆腐的做法步骤:

第1步豆腐切稍微厚一点的片,放案板上晾一个小时取两块瓶装臭豆腐放碗中碾碎,然后加少许臭豆腐汤搅匀(臭豆腐的量看您鲜豆腐的多少,尽量别放太多的臭豆腐,太咸了)

第2步每片豆腐粘匀碾碎的臭豆腐码放到保鲜盒中,最后倒上剩余的臭豆腐,盖盒盖放冰箱中腌制一晚上(保鲜盒一定盖严了,然后在包上几层塑料袋,别让臭豆腐的味道弄得满冰箱都是)腌好的臭豆腐拿出来,先放漏勺或者是滤网中控净臭豆腐表面多余的臭豆腐汤,要不炸的时候会油花四溅滴,太危险了!

第3步锅内放油烧至六成热,放入臭豆腐两面炸成金黄色,捞出控油香菜洗净切碎

第4步适量芝麻酱放小碗中,加少许生抽,适量冷开水调成稀糊状加少许辣椒油搅拌均匀,浇到炸好的臭豆腐上,最后表面撒香菜即可

油炸辣椒拌豆腐


食材明细:

豆腐(南)500克,辣椒油20克,香菜10克,小葱10克,姜5克,盐8克,味精2克

油炸辣椒拌豆腐的做法步骤:

1. 把豆腐切成丁;

2. 葱、姜洗净切丝;

3. 香菜洗净切末;

4. 豆腐丁用开水烫一下,控净水;

5. 豆腐丁放入葱丝、姜丝、精盐、油炸辣椒末、味精拌匀;

6. 吃时放上香菜末即成。

油炸豆腐肉丸


豆腐是物美价廉的食材,老少皆宜,豆制品营养丰富,建议经常吃豆制品哟。好长时间没吃过油炸食品了,今天炸了一大盘豆腐肉丸,很是解馋,可以直接吃,也可以用来做汤,下面来看看具体做法吧......

油炸豆腐肉丸

主料:豆腐400克、猪肉200克

配料:鸡蛋一个

调料:大葱一小段、生姜一块、大蒜瓣两瓣、淀粉20克、盐适量、油适量、黑胡椒粉适量

油炸豆腐肉丸的做法

1、准备好原材料

2、猪肉剁成末

3、葱姜蒜切成末

4、鸡蛋搅拌均匀后,加入肉末、葱姜蒜末、黑胡椒粉,拌匀

5、将豆腐捏细,与肉末充分搅拌,加入淀粉、适量盐,充分拌匀

6、盘子抹上少许油,将豆腐肉末混合材料搓成圆子一个一个摆放好

7、锅里加入油,烧到六成热

8、下入豆腐丸子炸至金黄出锅

炸好的豆腐肉丸,可以直接食用,也可以煮汤

网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

油炸猴菇豆腐丸


这款豆腐丸子里面加了香菇和猴头菇,口感丰富而且更加健康养生,今天小编教大家做的这款油炸猴菇豆腐丸一定要试试,当零食最好吃了。

所用材料:

猴头菇1个香菇4朵豆腐150克盐1-1.5克姜适量(我放了约8克)

具体做法:

1准备食材

2将猴头菇充分泡洗反复挤压,直至泡的汤汁不再发黄即可。

3将猴头菇撕成小朵并挤尽水份

4与香菇一起剁成细末。

5豆腐用手压碎。

6将猴头菇香菇末与剁好的姜末一起放入盆中

7加盐反复用手顺一个方向搅拌后用手团成一个丸子形,并在手里来回倒几次,让它更圆润

8锅中油烧至八成热时,下入豆腐丸,炸至成形,表面微黄捞出。

9锅中油再次烧热约十成,复炸一次,至丸子表面金黄即可。

小贴士:

1盐记得要少放,豆腐我用的是北豆腐,卤水的,本身有略带一丝丝咸味。

2丸子在炸之前建议先团好,一个个放入锅中时,再略整圆,这样方便。

小编有话说:以上就是小编教大家做的油炸猴菇豆腐丸,外面脆里面嫩软,口感丰富好吃的很。

感谢您阅读“97美食网”的《花椒酱油炸豆腐》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了油炸食材专题,希望您能喜欢!