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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”很多都应该见过这样的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实每道菜都有明确的做法指南,你对哪些美食感兴趣呢?也许"清蒸白鲢"就是你要找的,希望你能从中找到有用的内容!

食材明细:

鲢鱼1000克,鱼骨30克,火腿30克,香菇(鲜)15克,玉兰片30克,黄瓜25克,猪油(板油)30克,猪油(炼制)30克,姜10克,料酒75克,盐10克,味精3克,白砂糖10克,香油25克,八角3克

清蒸白鲢的做法步骤:

1. 将白鲢去鳃、内脏,一分为二,刮去腹内黑衣,洗净备用;

2. 熟火腿、水发玉兰片、水发鱼骨切成片;

3. 冬菇、黄瓜切片;

4. 猪板油去筋,切成丁;

5. 将洗净的白鲢放入大鱼盘中,将猪板油丁散开撒在鱼身上,火腿片、鱼骨片、冬菇片、玉兰片、姜片、大料、白糖、精盐、味精也撒在鱼身上,加入料酒、猪油、香油、高汤(400克)入笼用大火蒸熟即可;

6. 出笼拣去大料、姜片不用,撒上黄瓜片,原盘上桌。

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麻辣鲜香大白鲢鱼


食材明细:

鱼3条,葱1根,麻椒1小把,蒜1头,生抽适量,八角4颗,醋适量,辣椒适量,姜4片,酱油适量,白酒适量,盐适量

麻辣鲜香大白鲢鱼的做法步骤:

第1步收拾干净鱼身冲洗一定要把鱼肚里面的黑膜去除干净鱼身上划几刀抹上少许盐腌下

第2步葱姜蒜备好料汁白酒生抽辣椒麻椒八角醋放到一个碗里备用

第3步鱼身上抹上一层面粉一层鸡蛋烧热锅下油锅煎一下(额有点破皮了)煎到两面金黄如果油放的多就舀出去一些

第4步把刚才我们配好的调料全部放进去盖上锅盖稍焖30秒左右让其去腥提味很关键随后加水没过鱼身放盐大火烧开小火慢炖时间长点好吃入味我们大概是大铁锅炖了不到2个小时麻辣鲜香的味道好吃极了

小贴士:

因为我是北方人不太吃的惯料酒的味道所以以白酒代替 感觉味道更佳俗话说千滚豆腐 万滚鱼 时间长一点味道和营养更好

清蒸(清蒸带鱼)


食材明细:

带鱼,葱姜,料酒,盐

清蒸(清蒸带鱼)的做法步骤:

1.带鱼处理完、洗净,放盘中,加料酒、葱姜、盐腌制15分钟。

2.蒸锅加水烧开,将带鱼隔水蒸10分钟即可。

清蒸扇贝


食材明细:

扇贝12只,粉丝80克,大蒜末3汤匙,炸香蒜末1汤匙,大葱1根,生姜末1/4茶匙,冬菜末少许,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉、麻油适量

清蒸扇贝的做法步骤:

1.扇贝洗净。锅注入清水烧开,扇贝放入沸水中煮至壳张开,盛起用冷水冲洗。掰下无肉的一边丢弃,有肉部分待用。

2.粉丝洗净用温水泡软。锅中注入清水,煮沸后放入粉丝,略煮至水再沸时盛起。用冷水冲洗,放入菜盘上。扇贝排列于粉丝上。

3.生蒜末用清水洗去辛辣味沥干,与炸蒜末、生姜末、冬菜、盐、糖、胡椒粉、麻油等调料拌匀,铺于扇贝上。

4.清水注入蒸锅,内置蒸架,水烧开后将盛扇贝的盘子放入锅内。加盖以旺火蒸约10分钟,撒上大葱末及红椒丝即可上桌,须趁热食用。

清蒸河鳗


食材明细:

鲜活河鳗1条,猪板油75克,火腿50克,葱、姜各15克,料酒20克,精盐3克,味精2克,胡椒粉0.5克,芝麻油10克。

清蒸河鳗的做法步骤:

1、河鳗宰杀治净,斩去头、尾、横切成段。猪板油切成丁。火腿切成小丁。葱切成段,姜切成片。

2、河鳗下入沸水锅中汆一下,去掉黏液捞出,用清水洗净。

3、河鳗竖起摆入盘内,上面放上猪板油丁、火腿丁,再加入料酒、精盐、味精、胡椒粉、放上葱段、姜片。

4、盘子放入蒸锅内大火蒸至熟透取出,淋入芝麻油即成。

小贴士:

特点

肉质肥糯,鲜嫩适口。

操作提示

河鳗要在头腹处开刀,用筷子绞出内脏。

感谢您阅读“97美食网”的《清蒸白鲢》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了清蒸鲍鱼专题,希望您能喜欢!