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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你还记得哪些菜谱呢?小编花时间专门编辑了凉拌石花菜,感谢您的参阅。

食材明细:

石花菜250克,黄瓜100克,酱油10克,醋15克,花椒油2克,香油5克,盐3克,大蒜(白皮)5克,鸡精2克

凉拌石花菜的做法步骤:

1. 先用40~50℃的温热水浸泡2小时;

2. 然后用清水洗净,除去石花菜上的杂质;

3. 大蒜切成碎末;

4. 黄瓜切成细丝;

5. 将清洗干净的石花菜、黄瓜丝拌入蒜末、酱油、醋、盐、鸡精、花椒油、香油即可。

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凉拌黄花菜


食材明细:

黄花菜(干)500克,小葱3克,盐3克,香油8克,辣椒油3克

凉拌黄花菜的做法步骤:

1. 将干黄花菜放入水中仔细清洗后,捞出;

2. 锅加水烧沸,下入黄花菜稍焯后,装入碗中;

3. 黄花菜内加入香油、盐、红油一起拌匀即可。

小贴士:

拌黄花菜时一定要先挤干水分。

拌花菜


食材明细:

花生50克,土豆(黄皮)50克,黄瓜50克,青椒50克,腐竹70克,白醋10克,白砂糖6克,鸡精5克,盐10克,辣椒粉10克

拌花菜的做法步骤:

1. 花生煮熟放凉(煮时里面可放八角之类)

2. 腐竹用热水泡发后,切断备用;

3. 土豆切丝后洗净;

4. 土豆丝倒入锅中开水烫一下,时间不要过长;

5. 黄瓜一定要拍碎切;

6. 青椒切丝备用;

7. 花生、腐竹、土豆丝、黄瓜、青椒倒入大盆加入;

8. 白醋、糖、鸡精、盐、辣椒粉适量搅拌即可。

小贴士:

花生:对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

水煮花菜


食材明细:

主料

花菜500克

辅料

葱8克 姜3克

生抽5毫升 酱油2.5毫升

水煮花菜的做法步骤:

1、将花菜掰成小颗粒的(大小就像2/3汤勺那么大),然后洗净备用

2、将猪肉五花肉切成2里面的正方块备用

3、将葱切成葱花,姜切成姜末

4、热锅冷油,下五花肉,加老抽,将肉炸至双面金黄

5、然后下花菜翻炒5分钟,加入能够没过花菜的水量的一半的水量,加生抽,2毫升酱油,姜末一起烧12分钟,在烧花菜的过程中要时不时的整锅菜翻一下,直到花菜烧熟,撒上葱花,出锅装盘,即可食用了

小贴士

花菜有很好的防癌作用,可以适量的多吃些花菜!

QQ:472727692 注明:王太私房菜

烧花菜


食材明细:

菜花350克,香菇(鲜)100克,胡萝卜50克,色拉油50克,盐5克,味精2克,酱油2克,大葱10克,辣椒油5克,淀粉(豌豆)4克

烧花菜的做法步骤:

1.将花菜洗净后用手掰成小朵;胡萝卜洗净切成菱形块,连同水发冬菇放入沸水锅内焯水,捞出沥干水分待用;葱切花;淀粉加水适量调匀成水淀粉约8克备用。

2.锅置旺火上,加入色拉油,烧热后下花菜朵、胡萝卜片、水发冬菇翻炒均匀,加入清汤100毫升、精盐、味精、酱油烧透入味,用水淀粉勾芡,淋红油,撒葱花,出锅装盘即可。

小贴士:

红油即是辣椒油。

咖喱花菜


食材明细:

1,菜花半斤,掰块,2,咖喱粉一匙,3,干辣椒四个,切段,4,老姜一小块,切末,5,盐,味精适量。

咖喱花菜的做法步骤:

1、锅中加水烧沸,将菜花倒入煮至断生。

2、捞出沥干水份。

3、装盘后放盐、味精拌匀。

4、锅中放油烧至六成热,下干辣椒、姜末炒出香味后,改小火放咖喱粉略炒。

5、加一汤匙水,烧沸后铲出辣椒段不要,倒入菜花铲匀起锅即成。

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