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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?小编特地花时间为你收集并编辑了烧汁牛蛙腿,相信能对大家有所帮助。

食材明细:

牛蛙500克,白砂糖10克,蜂蜜5克,酱油20克,盐3克,胡椒2克,花生油20克,香油5克,味精3克

烧汁牛蛙腿的做法步骤:

1. 将牛蛙切成块,洗净放入碗中,加调料调味,腌制一下。

2. 将牛蛙块用热花生油促一下捞出。

3. 另起锅,加烧汁烧开后,倒入牛蛙块翻炒均匀,加明油即可。

小贴士:

1. 因有过油炸制过程,需准备花生油800克。2. 牛蛙必须是活的,腌制口味要准,过油以断生即可。

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砂锅烧牛蛙


食材明细:

牛蛙300克,豆腐(北)50克,芹菜20克,香菜20克,花生油20克,花椒粉2克,盐3克,味精2克

砂锅烧牛蛙的做法步骤:

1. 将牛蛙洗净剁成块;

2. 豆腐切片;

3. 香菜、芹菜洗净切段;

4. 砂锅注油烧热,放入牛蛙煸炒,倒入骨头汤烧开,小小火煮5分钟;

5. 加入泡椒、豆腐片、味精、精盐略煮,撒入芹菜段、香菜段即可。

小贴士:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

蜜柚烧牛蛙(2)


食材明细:

主料:牛蛙250克,

辅料:柚子500克,鸡蛋150克,

调料:大葱4克,姜3克,盐3克,味精3克,豌豆淀粉5克,料酒3克,蚝油20克,花生油25克

蜜柚烧牛蛙的做法步骤:

1.将牛蛙宰杀去洗净,去皮、内脏、剁成小块;蜜柚去皮,分成瓣备用。

2.将牛蛙块用鸡蛋清、料酒、淀粉上浆备用。

3.锅内注油烧热,将牛蛙下锅过油后捞出;锅内留少许油,下入葱、姜爆锅,放入高汤、蚝油、牛蛙、蜜柚烧熟,加入盐、味精,用淀粉勾芡,装盘即可。

小贴士:

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

泡椒蛙腿


食材明细:

牛蛙300克,植物油20克,料酒10克,白砂糖5克,生抽3克,味精2克,盐2克,泡椒10克,姜5克,辣椒(红、尖)10克,辣椒(红、尖、干)20克,辣椒(青、尖)20克,大蒜(白皮)10克

泡椒蛙腿的做法步骤:

1. 将牛蛙腿洗净,加入精盐、料酒拌匀腌入味;

2. 小辣椒去蒂洗净;

3. 姜、蒜、泡椒均切末;

4. 炒锅注油烧热,下入牛蛙腿、小辣椒滑油;

5. 捞出控油,再下入蒜瓣炸至皱皮,捞出控油;

6. 炒锅留底油烧热,下入姜末、蒜末、泡椒茸炒香,放入牛蛙腿、小辣椒、蒜瓣、精盐、白糖、生抽、味精、水烧至味香汤浓装盘;

7. 炒锅注油烧热,下入青红尖椒段煸炒,加精盐炒匀盛在盘内蛙腿上即可。

烧汁河鳗


食材明细:

用料主料:河鳗600克配料:白芝麻、蛋清调料:烧汁酱、精盐、味精、姜汁酒、花生油、淀粉

烧汁河鳗的做法步骤:

1、河鳗取净肉两片,剞上荔枝花刀,再切成宽3厘米、长5厘米的块,用蛋清、精盐、味精、姜汁酒、淀粉上浆。

2、锅置火上烧热,下花生油烧至五成热时,放入鳗鱼块,炸至熟透皮酥,捞出沥油。锅留底油烧热,倒进烧汁酱烧沸,放入鳗鱼块,颠锅翻炒,注入适量熟油,翻匀装盘,撒上白芝麻即可。

小贴士:

制作关键

刀工应整齐。

油温不宜过高,烧汁不宜过浓。

烧汁鲳鱼


食材明细:

原料:鲳鱼1条,葱末,姜末

调料A:料酒1大匙,盐1小匙

调料B:料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,清水4大匙,水淀粉2小勺

烧汁鲳鱼的做法步骤:

1、将鱼洗干净,撕去腔内的黑膜,用厨房纸抹干。

2、在鱼肉两面斜划刀口后,用调味料A腌10分钟。

3、油4大匙烧热,先爆香葱末以及姜末,然后将鲳鱼放入锅内,中火两面煎至酥黄时捞起。

4、锅里留底油,炒匀调味料B,然后淋在鱼肉上即可。

感谢您阅读“97美食网”的《烧汁牛蛙腿》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了牛蛙的做法专题,希望您能喜欢!