“百年美眷庆好合（干贝芋头糕）、佳偶永结齐同心（咖哩豆沙酥）”，相信你对这些菜谱并不陌生，菜谱的背后并不是名字这样简单。其实烹饪、原料、调料，让每一道菜都属于自己的味道，你是不是对菜谱很好好奇呢？有请阅读小编为你编辑的煎焗鱼头，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
食材明细：
鲢鱼头800克。(1)海鲜酱、叉烧酱、柱候酱、盐、鸡精各适量，(2)葱段20克，蒜片30克，香菜5克，色拉油适量。
煎焗鱼头的做法步骤：
1.鲢鱼头洗净，改刀成8片待用；调料（1）制成生焗酱。
2.沙锅入油烧热，放葱段、蒜片煸香，入鱼头，加生焗酱，焗熟起锅，装饰香菜即成。
小贴士：
小料一定要煸香，不然香味不浓。
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酱焗鱼头
【焗】有砂锅焗、鼎上焗、烤炉焗、盐焗等四种。
焗菜也因采用的调料不同，可分为蚝油焗、陈皮焗、香葱油焗、西汁焗。
在西餐中，焗的方法貌似用的很多，比如我们常吃的芝士焗饭，就是用马苏里拉奶酪覆盖在米饭表面，然后送入烤箱烤制，浓香美味、可以以拉丝的奶酪，与米饭达到了一种完美结合，颇受年轻朋友的喜欢。
今天这道【酱焗鱼头】就是典型的焗菜，基本步骤就是以下三步
一、提前腌制：原料在焗制之前，都必须用调味料腌制，腌制时间根据原料特点及菜肴的质量要求而定。
二、加入汤汁：用砂锅焗制的菜肴，需加入一些汤汁，要掌握好加入的汤水分量及注意控制好焗制的火候。
三、焗制：一般是先用猛火把汤水烧滚，然后加盖，转用小火加热至熟。
焗菜特点：制菜肴具有原汁原味，浓香厚味的特点。
不如试试焗菜吧。焗这种烹饪方法，鲜美无比，但是一道菜除了要提前腌制，焗的过程也至少需要20分钟，可能只有双休日才能享受到了。
既保留的鱼肉的鲜美，又入味好吃的【酱焗鱼头】
主料：花鲢鱼头一个
配料：小葱段、生姜片、大蒜（整粒，量多）、尖椒
配菜：土豆、豆腐、芹菜、蒜薹、
调料：黄豆酱、剁椒酱、蚝油、生抽、白糖、黑胡椒粉、料酒、盐、淀粉
酱焗鱼头的做法
1、花鲢鱼头一个，清洗干净表面粘液。
2、用刀从鱼肚向上位置水平剖开。
3、到脊背硬骨部分用力劈开，注意不要弄伤手。
4、然后再斩成较大的鱼块，纳入盆中，淋入3勺料酒和一勺盐去腥。
5、两勺蚝油。
6、一勺生抽。
7、一勺白糖。
8、3勺黄豆酱。
9、一勺黑胡椒粉。
10、两勺红薯淀粉。
11、搅拌均匀，盖上盖子，或者用保鲜膜覆盖在盆口，密封入冰箱冷藏室半个小时。
12、期间准备配菜：土豆、豆腐、芹菜、蒜薹。
密封入冰箱冷藏室半个小时，该入味了吧？？？(⊙o⊙)啊
13、锅内热油，分别将豆腐块和土豆条炸至表面金黄。
14、炸好的豆腐块和土豆条，这两种东西都是特别容易吸收入味、好吃的食材。
15、留底油，放入葱白、生姜片、大蒜（整粒）煸炒出香味。
16、挖一勺剁椒酱进去，本身剁椒较咸，所以前面放盐量可酌减，但俗话说咸鱼淡肉，鱼烧起来一定要咸一点才不会腥，才有味道。
17、小火慢慢炒，炒出香味。
18、倒入炸好的豆腐块和土豆条。
19、翻炒均匀。
20、摆上腌制入味的鱼头块。
21、将腌制的汤汁也一并倒入。
22、蒜薹、芹菜最后放。
23、盖上锅盖，先大火，冒气后转小火焗5分钟即可。
揭开盖子，哇~~~香气扑鼻啊！
撒上小葱段和红椒圈，就可以端上桌了，米饭伺候~~
鱼头的胶质和腥味都比较重，如果处理不好，味道没有那么鲜，用提前腌制后生焗的方法，既保留的鱼肉的鲜美，又入味好吃。
各位好朋友，端午小长假，不妨在家试试这道【酱焗鱼头】吧！
网站小提示
荠菜和鱼头能一起吃:荠菜性平，徽寒，味甘，入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。
煎焗三文鱼头的做法
煎焗三文鱼头的做法
主料:三文鱼头1个
配料:色拉油适量、食盐1小匙、料酒1大匙、生抽适量、黑胡椒适量、生粉1小匙、水小半碗、小葱适量
煎焗三文鱼头的做法步骤
步骤一、将三文鱼头洗净切块(我是让档主切块后拿回来再洗净)
步骤二、三文鱼块沥干水份后加入黑胡椒
步骤三、加入盐、生粉，用手抓匀腌制1520分钟
步骤四、平底锅内烧热，倒入少量的油，调至中小火，将腌制好的三文鱼头摆放在锅内煎至一面金黄
步骤五、再翻面煎至另一面金黄后沿着锅边淋入料酒
步骤六、再加入小半碗水
步骤七、盖上锅盖中，中小火焗至汁水稍收干
步骤八、加入适量蒸鱼酱油，稍翻炒几下
步骤九、最后洒上葱花即可出锅
煎焗三文鱼头的做法烹饪技巧
1、煎的过程中一直保持中小火，火太大容易煎糊了。
2、因为个人的口味不一样，所以盐和生抽的量按平时自已做菜的习惯来调配。
煎焗排骨
食材明细：
小排，姜，大葱，红葱头，红辣椒，生抽，果酒，盐，糖
煎焗排骨的做法步骤：
1.小排洗净，用盐腌20分钟，热油锅慢煎至两面金黄备用
2.另起锅爆香，加煎好的排骨，调入生抽，果酒，盐和糖
煎焗马鲛鱼
食材明细：
马鲛鱼500克，姜2片，葱白适量，生粉1小匙，生抽2大匙，白糖2小匙，料酒2大匙
煎焗马鲛鱼的做法步骤：
第1步平底锅烧热，倒入适量的油，放入姜片爆香。将切成块的马鲛鱼倒进平底锅内，中小火煎制。
第2步一边煎至上色后翻至另一面继续煎至上色。加入所有调味料，转小火，盖上锅盖焗1-2分钟。
第3步每一块鱼肉都裹入了调味料，因为各家的火力不同，要注意不要糊掉。洒上葱白，关火即可。
煎焗红鱼
食材明细：
红鱼1条（1000克），姜1块，酱油1小匙，糖1小匙，盐1/4小匙
煎焗红鱼的做法步骤：
第1步红鱼去掉鳞和内脏，洗干净，切成块。锅洗净，烧热下油，油烧至6成热时，放入姜块。
第2步爆香姜块，放入切好的红鱼。中小火煎至两面金黄，加入所有调料和小许水。
第3步盖上锅盖，中小火煎至收汁，即可装碟。
焗三文鱼头
食材明细：
三文鱼头尾一个，黄油少许，生姜片若干，黄酒一勺，生抽两勺，水一勺，白糖一勺，盐少许
焗三文鱼头的做法步骤：
第1步洗净鱼头鱼尾剁成块，比较费劲，小心手指哦
第2步控干水分，薄薄的抹上一些盐，放些生姜片腌一小时热锅放入少许黄油
第3步放入鱼块煎至两面有些焦黄，中小火倒入调料汁（生抽、黄酒、水、白糖，比例为：2:1:1:1）翻炒均匀，注意轻轻地翻容易碎，盖上锅盖焗5-10分钟，看汤比较浓了即可出锅
第4步出锅盛盘
小贴士：
三文鱼头很硬，建议让商家帮忙剁成块，我在麦德龙买的不帮忙剁，回来自己剁太费劲了，分分钟手指就没有了，所以一般如果有三文鱼排的话就肯定不买三文鱼头了，味道一样好吃，价格更便宜些，不过三文鱼头都是胶原蛋白，好这口的亲可以选择三文鱼头！用黄油煎比较香一点，普通色拉油也是可以的！
生焗雅片鱼头
食材明细：
雅片鱼头1000g，蒜片、蚝油、生抽、老抽、青葱、熟猪油、生姜、白糖、味精、绍酒、精盐各适量。
生焗雅片鱼头的做法步骤：
雅片鱼头经初加工，洗净待用。沙锅上火，放入熟猪油、葱段、蒜片，放入鱼头，加入上列各种调料慢火煲25分钟即可。
小贴士：
操作要领
沙锅上火，放葱、蒜先煸香，再放鱼头煲制。
雅片鱼头不宜烧制时间过长。
红中煎焗蟹
食材明细：
主料：花蟹3只（约450克），青、红椒各10克。调料：红中煎火局汁150克，生粉20克，色拉油1千克，蒜片5克，葱段5克。
红中煎焗蟹的做法步骤：
1、花蟹洗净，去掉蟹盖，蟹身剁成4块，蟹钳拍破。蟹身拍生粉，锅中加入色拉油，烧至四成热时下入蟹块中火炸2分钟至熟，捞出控油。
2、青、红椒改长3.5厘米、宽0.8厘米的条。
3、锅中加入10克色拉油烧至七成热，下青、红椒条、蒜片、葱段小火煸炒出香，加入煎火局汁小火烧开，放入炸好的蟹，中火收汁0.5分钟后出锅即可。
小贴士：
特点
酒香味浓，蟹肉鲜香。
鸡蛋煎焗面
食材明细：
剩面条一碗，鸡蛋3个，洋葱1/4个，芝士粉1大匙，盐约3-5克，胡椒碎少许。
鸡蛋煎焗面的做法步骤：
1.将面条用刀切几下变成稍短的碎面条，盛入盆中备用；
2.打入鸡蛋，放入洋葱碎、芝士粉、盐、胡椒碎，搅拌均匀；
3.不粘锅倒少许油，中火烧热，用大饭勺盛起一勺面条糊倒入锅中，用勺背将面条糊压成较薄的圆饼状；
4.转小火，一面煎定型，再翻煎另一面，两面均煎成金黄色，即可盛出。吃时也可根据口味蘸番茄酱或甜辣酱。
感谢您阅读“97美食网”的《煎焗鱼头》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了煎菜谱专题，希望您能喜欢！
