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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你会多少菜品的烹饪方法呢?为此,小编花时间整理了春天系茄汁烤鱼,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!

食材明细:

鲈鱼1条,西红柿2个,红椒1个,黄椒1个,金针菇1把,香菇几个,口蘑几个,洋葱1个,豆苗或者紫苏1把,芦笋几根,蕃茄沙司150克,生抽两勺,糖1大勺,苹果醋1勺,盐3克,姜20克,花椒十几颗,蒜7-8个,色拉油50克,黑胡椒粉1克,清水250ML

春天系茄汁烤鱼的做法步骤:

第1步松下高温蒸烤箱NU—SC300B,外观品质感超强,暗藏式把手,纯平钢化玻璃,简洁大气,又方便清洁。滑动的感应条,可以点击、滑动,长按,进行功能、时间、温度、重量选择。松下NU——SC300B烤箱共有低温蒸、原气蒸、健康蒸气、健康炸、慢蒸炖、烘烤发酵、蒸气烘烤、电脑烹调8个可选菜单,而电脑烹调的自动菜单数量就有30多个,以后还可以根据家电APP持续更新菜单。

第2步腔体里面共有三层,发热管是隐藏的,后置设计,这样不用再担心取烤盘的时候会被烫到手,而且循环热风充满腔体,腔体烤温稳定。先处理鲈鱼,清洗干净后,去除鱼腮,鱼牙,黑膜部分,然后用一块干净的抹布按住鱼身,用刀把鱼身片开;

第3步可以平铺的样子;然后再把鱼身上剞几刀,一是为了能入味,二是防止鱼皮破裂;

第4步用盐腌一下鱼身,静置15分钟;大蒜去皮、姜片、花椒,用色拉油进行小火熬香;

第5步把熬好的油抹在鱼身上;松下烤箱启动烘烤模式;

第6步烤鱼,把温度调至200度;预热结束后,烤制时间调至15分钟,滑动感应条操作太方便了;

第7步把鱼放在垫着油纸的烤盘上,中层,开始烤鱼;处理蔬菜,选择和茄汁搭配的芦笋,洋葱,口蘑,红黄椒等;

第8步用蕃茄沙司、生抽、糖、苹果醋,黑胡椒粉调制出酸甜可口的茄汁;把之前的姜蒜油,下锅加热,再加入茄汁炒香,最后倒入清水煮开,再加入一些水淀粉勾芡,煮到浓稠;

第9步这时候鱼也烤好啦,鱼肉本身还很鲜嫩多汁,鱼皮已经比较香脆;洋葱丝用油炒一下;

第10步炒过的洋葱丝放在盘子中间,能把鱼身垫高,让鱼身不会塌下去,出盘漂亮的小技巧呢!再把蔬菜码在鱼的周围,做好的茄汁倒入;

第11步用松下NU—SC300B的健康蒸汽功能,有120/150/190三档温度可从选,我选用最适合蒸鱼的120度,细密高温蒸汽,快速受热,能让鱼鲜嫩多汁,有助减少氧化,减少养分流失。把鱼盘放入烤盘蒸架上,中层;

第12步开蒸,时间调成5分钟就可以;烤鱼做好了,爽脆不干的鱼皮、鲜嫩的鱼肉,酸甜开胃的茄汁,色彩丰富的各类蔬菜,春天系的烤鱼多吃几口都不过份!

小贴士:

1、也可以选用其他鱼做烤鱼:草鱼、乌江鱼、黑鱼等;2、如果买不到豆苗,可以用紫苏,芹菜叶,不要用葱或者香菜,用茄汁的口感略不搭。

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茄汁龙虾


食材明细:

主料:龙虾1只,口蘑20g,西兰花80g,鸡蛋2个,面粉适量

调料:番茄沙司10g,赫2g,圆葱碎5g,西芹碎5g,胡椒粉0.4g,橄榄油15g,奶油15g

茄汁龙虾的做法步骤:

1、将龙虾洗净取肉、切段,用盐、胡椒粉、圆葱碎、西芹碎腌制入味。

2、用鸡蛋、面粉调糊,放腌制好的龙虾肉挂蛋糊炸熟。

3、煎盘中倒入橄榄油,烧热后下圆葱碎、西芹碎炒出香味,再倒入番茄沙司、口蘑、炸好的龙虾肉,最后用盐、胡椒粉调味即可装盘。

小贴士:

在调制蛋糊时,不要调的太浓,让糊挂在龙虾肉上,炸好后能看虾肉的形状。

茄汁鳕鱼


食材明细:

主料:鳕雪190g,胡萝卜50g,鱼高汤适量,圆葱碎5g,西芹碎5g,面粉50g,鸡蛋1个

调料:月桂叶1片,盐2g,胡椒粉0.4g,橄榄油20g

茄汁鳕鱼的做法步骤:

1、将鳕鱼用盐、胡椒粉、圆葱碎、西芹碎腌制后,蘸面粉、拖蛋液煎熟。

2、锅中倒入橄榄油,下圆葱碎、西芹碎、炒出香味。

3、再加入煎好的鳕鱼、鱼高汤、月桂叶、胡萝卜块、蕃茄沙司、盐、胡椒粉调味出锅。

小贴士:

用慢火焖鱼,视胡萝卜块焖软、汁浓为最佳。

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