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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编花时间专门编辑了超级简单的鲜鱿蒸豆腐,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

食材明细:

豆腐适量,鱿鱼适量,小米椒适量,香葱适量,蒸鱼豉油(李锦记)适量

超级简单的鲜鱿蒸豆腐的做法步骤:

第1步豆腐切大片,铺在盘子上。(我买的豆腐是石膏豆腐,比较细腻,用卤水豆腐也行。)鱿鱼洗净撕去表面的黑膜,斜刀片成连刀片。就是第一刀不切断,第二刀才切断。(其实鱿鱼怎么切都行,可随个人爱好)

第2步将片好的鱿鱼铺在豆腐上,入蒸锅大火蒸制7-8分钟。鱿鱼和豆腐在蒸制的过程中会有很多的水,出锅后将盘中的水滗净。

第3步撒上香葱和小米椒,淋上李锦记的蒸鱼豉油。最后淋上热油即可。

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蒸鲜鱿饼怎么做好吃 蒸鲜鱿饼


蒸鲜鱿饼

这次在香港买些鲜鱿鱼回苏州食用,它的魅力让夫君难以抵挡啊O(∩_∩)O哈哈~ 鲜鱿鱼含有丰硕的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可提防贫血。更加可克制血

食材配方

主料:

马蹄

250g

鲜鱿鱼

200g辅料:

橄榄油

适量

生抽

适量

做法 共11个步骤

1.食材:鲜鱿鱼和马蹄。

2.将鲜鱿鱼择洗干净,剁成鱼茸。

3.将马蹄择洗干净,去皮。

4.剁碎。

5.将鱼茸和生粉加入马蹄碎中。

6.搅拌均匀。

7.放入蒸盘中,铺平。

8.放入炒锅中,盖锅盖,大火。

9.蒸15分钟,揭盖,关火。

10.倒入适量的生抽。

11.淋上滚烫的橄榄油即可。

超级简单的西红柿烩油豆腐


食材明细:

油豆腐120克,西红柿(一个)150克左右,葱一根,油少量,盐(小勺)一勺半,味极鲜少量

超级简单的西红柿烩油豆腐的做法步骤:

第1步把油豆腐洗净后,对半切开,然后切成小方条。西红柿洗净去皮(可以选择在顶上画个十字,然后放锅里加水煮两分钟,这样皮可以很轻松剥下来),我因为想要西红柿没那么容易碎,所以选择用铁质的削皮器小块小块地削皮。

第2步葱洗净,非常小段地切,装盘备用。铁锅热后倒油,油要少放,够西红柿丁下锅即可。

第3步油热后倒入西红柿丁,炒出汤汁。如果西红柿不够甜,这时候可以加一点点糖,增味。炒成这样即可。

第4步倒入油豆腐条,翻炒,使得油豆腐都能裹上西红柿汤汁。加水,水要能在菜周围有明显一圈即可。加盐和适量味极鲜,翻拌均匀,盖上锅盖焖一会。

第5步水咕咚咕咚冒泡后,揭开盖再次翻炒,让它收汁。尝尝味道,咸淡适中就可以出锅了。撒上一些葱花提味增色。一盘好看又可口的西红柿烩油豆腐就好了。酸酸甜甜的,非常下饭。

小贴士:

盐可以稍微少一点,这样更有利于甜味出来。然后油一定不能多,不然油豆腐就更油了。

石头鲜鱿


食材明细:

主料:鲜鱿鱼板500克,野山椒、葱各10克,红椒、姜各5克,韭菜段5克。调料:盐5克,味精3克,香油10克,米醋15克,油50克。

石头鲜鱿的做法步骤:

1、将鲜鱿鱼板洗净切成3厘米宽、4厘米长的梳子形片待用,将野山椒、葱、红椒、姜切指甲片大小待用。

2、锅上大火烧沸水,将鱿鱼片过水(20秒左右)捞出沥干。

3、大火烧油至八成热先离火,将鱿鱼片过油(不超过10秒)捞出。

4、锅放底油烧至六成热,将野山椒、葱、姜大火煸出香味,放入红椒略煸,再放盐、味精、米醋中火翻炒几秒,下鱿鱼片与配料快速拌匀,放入韭菜段,倒入烧热的石头上面,淋香油上桌即成。

小贴士:

特点

鱿鱼片酸辣鲜嫩、为佐酒佳肴。

椒盐鲜鱿


食材明细:

鱿鱼头,椒盐,辣椒

椒盐鲜鱿的做法步骤:

1.鲜鱿头(我们比较爱吃鱿鱼头)切几刀,我买的比较大的,盛起控干水份。

2.鲜鱿切好控干水份后放一大碗中,加鸡蛋黄一只、盐半茶匙、吉时粉一茶匙、麻油、胡椒粉、五香粉少许,拌均匀后加三汤匙鹰粟粉(玉米粉)拌匀,再加一汤匙生油略拌匀。

3.油炉烧开,鲜鱿一条一条放落热油中,用大火炸至皮够脆硬,就可以捞起。彩辣椒切末,锅爆香,炸好的鲜鱿回锅,用慢火来回炒数下,撒上椒盐,均匀后即可。

芥末鲜鱿


食材明细:

主材:,鱿鱼筒2条,青葱2条,去白切段,蒜蓉2汤匙,青椒1个,切丝,中洋葱1个,切件块,油适量,汁料:份量只供参考,糖1汤匙,蛋黄酱2汤匙,白醋1/2茶匙,馒鱼酱2汤匙,日本芥末酱1茶匙,腌料:,蒜盐(或盐)和胡椒粉少许

芥末鲜鱿的做法步骤:

1.先将鱿鱼筒切半去骨,划花切块,用腌蒜盐(或盐)和胡椒粉腌10分钟备用,快火下油(约1汤匙)起锅,放入鱿鱼炒熟,盛起备用。

2.快火下油(约1汤匙)起锅,先炒香蒜蓉,再加葱,洋葱和1/3茶匙盐炒软,加入鱿鱼和汁料(除日本芥末酱)炒匀,热透熄火,再加入日本芥末酱翻匀装盘即成。

酱油鲜鱿


让民间厨房高手教我做美味的--酱油鲜鱿

在南方沿海城市最大的好处就是:经常可以吃到新鲜的海鲜,即便是在现在这个季节,海鲜仍然是我们家餐桌上常见的食物。

这次买的鱿鱼没有带饭(所谓的饭是舞这里的叫法,实际是鱿鱼的卵),个头也不是很大,大概只有舞巴掌那么长呢,白灼口感稍嫌逊些,爆炒吧这么小个怕缩水厉害,于是决定换个吃法,用蒸的。

都说高手隐于民间,此话真是不假。当时舞还犹豫要不要买呢,旁边的一位阿姨就教开了:这种个头的鲜鱿用蒸的最好了。不但保留了原味,而且做好的成品缩水还不厉害呢。回来舞一尝试,果然如此啊。

蒸后舞又根据自己家的口味,做了调味汁:香醋中加点姜丝和葱段,吃的时候沾沾,口感更丰富了。有兴趣的朋友也试试这种纯民间的做法吧。

酱油鲜鱿

材料:巴掌长的鲜鱿鱼300克

辅料:姜丝香葱段

调味:李锦记蒸鱼豉油

蘸酱:香醋中加入少许姜丝和葱段就成

酱油鲜鱿做法

1、鱿鱼去内脏,剥去表面薄膜洗净,在表面划2刀(不要划断哈),码在盘中

2、淋上适量的蒸鱼豉油

3、撒些姜丝和葱段,入烧开的水中蒸5-7分钟(这种个头的差不多了,别蒸太久,那样口感就老了)

4、食用时候沾上香醋酱就好了

舞语:

1、蒸的时间不要太长,那样口感就打折扣了,而且鱿鱼会缩得很厉害

2、推荐食用冰鲜的鱿鱼,不要用冰冻的,那个口味肯定差些哈

3、表面划花刀是为了成品视觉效果,你感觉到了吗?嘿嘿

网站小提示

鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色

碱和鱿鱼不能一起吃:同食会发生化学变化,产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。

鲜鱿沙拉


食材明细:

主料:鲜鱿鱼200g,紫甘蓝50g,熟鸡蛋2个,西红柿35g,熟玉米粒50g,圆葱20g,核桃仁20g

调料:鲜橙沙拉酱,基本沙拉酱,盐,胡椒粉,糖

鲜鱿沙拉的做法步骤:

1、将盘中放入紫甘蓝、熟鸡蛋片。

2、将鲜鱿煮熟,切片,放在紫橄榄上。

3、再撒上玉米粒、圆葱、西红柿、核桃仁,挤上特制沙拉酱即可。

4、特制沙拉酱做法:把鲜橙汁与基本沙拉酱、盐、胡椒粉、糖搅拌均匀即可。

小贴士:

在煮制鲜鱿鱼时,加红曲米调红色,要煮至回软,使其口感好。

超级好吃简单的雪球


食材明细:

黄油100克,糖粉20克,朗姆酒10克,低粉65克,玉米淀粉55克,核桃碎40克

超级好吃简单的雪球的做法步骤:

1,准备材料

2,黄油软化后打发

3,加入糖粉和玉米生粉

4,搅拌好后,加入朗姆酒

5,加入核桃碎

6,加入低粉搅拌好

7,将面团放在保鲜袋中,放入冰箱冷藏一小时

8,取出后,分成16份,揉成小团

9,烤箱175度预热,上下火,第二层20分钟,放在烤箱中稍凉后,洒防潮糖粉

小贴士:

飞雪有话说

1,核桃要切碎后加入

2,玉米生粉就是玉米淀粉

3,烤至上色后,放冰箱稍冷却后取出。

4,还有一些余温时,洒防潮糖粉。

酸菜鲜鱿炒面


食材明细:

广东炒面150公克,透抽1条,酸菜30公克,洋葱40公克,青椒20公克,姜10公克,蒜末1/2茶匙,太白粉1大匙,水200㏄,蚝油1大匙,盐1/4茶匙,蕃茄酱1又1/2大匙,糖1茶匙

酸菜鲜鱿炒面的做法步骤:

1.透抽清洗干净切花;酸菜切斜刀片汆烫;洋葱、青椒切片;姜切菱形片;广东炒面放入滚水过软捞出放凉,备用。

2.取锅加热后倒入100㏄沙拉油,放入作法1的广东炒面,以小火慢煎,至两面酥脆盛出沥油,置于盘中备用。

3.取作法2的原锅,放入姜片、蒜末爆香,加入作法1的酸菜片、透抽片炒1分钟,加水与所有调味料,放入洋葱片以中火煮3分钟,续放入青椒,待滚后加入太白粉水勾芡

4.将作法3的材料淋至作法2的广东炒面表面即可。

牛肉鲜鱿筒


食材明细:

 材料鲜鱿鱼(1只,6两)、牛肉(3两)、姜蓉(2汤匙)、生粉(5汤匙)、清鸡汤(2汤匙)调料油(3汤匙)、盐(1汤匙)、生抽(2汤匙)、料酒(1/2汤匙)

牛肉鲜鱿筒的做法步骤:

1、鱿鱼洗净去掉内脏,拔出头部,在眼睛上各切一刀洗净。鱿鱼保持圆筒状,头部不用切。

2、将牛肉和姜剁成蓉,倒入碗里,加1汤匙生粉、1/2汤匙料酒和1汤匙生抽拌匀,用筷子顺一个方向打至牛肉起胶,可做馅料。

3、在鱿鱼筒内侧,抹上薄薄一层干粉,酿入牛肉馅,末端用4根牙签穿牢。

4、烧开半锅水,放入鱿鱼筒盖上锅盖,隔水大火蒸20分钟。

5、取出蒸好的鱿鱼筒,将碟中的汤汁倒入碗里,在碗里加1汤匙生粉、1/4汤匙盐、2汤匙清鸡汤和1/2汤匙生抽,调匀做成生粉水备用。

6、烧热锅后,加3汤匙油、1/2汤匙盐大火烧热,放入鱿鱼筒后转小火煎2分钟,直至它煎呈微黄色,捞起沥干油。

7、倒入鱿鱼头煸炒1分钟,等鱿鱼须卷起便可捞起。再倒入调好的生粉水,不断翻炒成粘稠的芡汁,盛起。

8、将鱿鱼筒横切成厚件,连同鱿鱼头一起摆盘,倒入芡汁后,即可享用啦!

相信《超级简单的鲜鱿蒸豆腐》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了麻婆豆腐的简单做法专题,希望您能喜欢!