食材明细:
主料:黄豆100克
辅料:红甜椒半个,青甜椒半个
配料:油适量,盐适量,生抽适量,糖适量,花椒油适量
双椒拌黄豆的做法步骤:
1,准备材料。
2,黄豆浸泡一夜。
3,将黄豆放入锅中煮20分钟。
4,将煮好的黄豆过一下凉水,这样处理后的黄豆口感比较好哇!
5,将青红椒切成小丁。
6,将黄豆和青红椒丁放在一个碗中,加一勺生抽。
7,半勺盐。
8,一点点糖,只要一点点儿,目的是提鲜,不能让菜感觉到甜味儿。
9,锅中倒入油,将油烧至冒烟。趁热倒入碗中,拌匀。
10,最后淋一勺花椒油。
11,下酒小菜。
小贴士:
喜欢辣的话,可以再浇点油泼辣子。
食材明细:
莲藕500克,胡麻油20克,姜20克,酱油10克,香油10克,醋10克
姜丝拌藕片的做法步骤:
鲜藕去皮,去节,切成片,放开水中焯一下,见水大开时捞出沥净水晾凉,装盘,放入姜丝、花椒油、香油、酱油、醋拌匀即可。
食材明细:
鲜藕1节,芹菜2棵,花生米80克,花椒少许,干红辣椒4只,味极鲜适量,醋适量,白糖适量,盐适量,油适量
香拌藕片的做法步骤:
第1步主要材料;藕刮干净洗净切薄片;
第2步芹菜去掉老叶洗净切段;藕片焯熟过凉沥干;
第3步芹菜焯一下过凉沥干;花生入烤箱烤8分钟后去皮;(炒香也可,我炒得不好,放烤箱方便)
第4步藕片和芹菜放入碗中加入味极鲜、醋、白糖、盐拌均匀;做花椒油:小锅中热油,加入花椒炒出香味略变为黑色后去掉,加入切段的干红辣椒炒匀;
第5步拌好的藕片加入花生米,倒入花椒油拌匀即可。
食材明细:
藕片适量,泡椒适量,洋葱适量,盐适量,鸡精适量
泡椒藕片的做法步骤:
第1步将就那天煮意大利面剩下的洋葱,放在一块炒!泡椒只用两根,这样泡椒味不会太浓,不会抢走藕的清香油烧至七成熟,下泡椒段,蒜片,洋葱
第2步略炒几勺后放入藕片一起炒,加入盐,鸡精,翻炒两下即可起锅,炒太久藕就不脆了,影响口感
食材明细:
鲜藕二斤,芝麻二两,白糖一两,甜面酱二两姜二片切末,葱二节切花,味精十粒,黄酒一钱,盐水一钱,食油三两。
芝麻拌藕片的做法步骤:
1、藕洗净,削去黑皮,一切两半,再改刀直切成一分厚的薄片。将炒锅置于旺火上,倒入食油一斤,烧热至六成左右,炸入藕片,成微黄色时捞出。
2、锅里留少许油,炸入葱花、姜末、甜面酱等稍炒一阵,兑入鲜汤、白糖、黄酒,投入炸好的藕片,炒匀后撒上芝麻、味精,再翻炒几下即可出锅装盘,晾冷上桌。
感谢您阅读“97美食网”的《双椒拌藕片》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了藕片的做法专题,希望您能喜欢!