食材明细:
鸡脯肉300克,鸡蛋清75克,菜心10棵,鱼糁50克,盐、味精、鸡精、劲霸浓缩鸡汁、姜葱汁、湿生粉、高级清汤各适量
菊花芙蓉鸡的做法步骤:
1、鸡脯肉去筋膜制成蓉,加水,入蛋清、姜葱汁打白,放大碗内,加盐、味精、鸡精、劲霸浓缩鸡汁、湿生粉,调成鸡糁。
2、锅上火,把鸡糁做成直径为20厘米的片,起锅晾凉,改菊花刀,边上粘鱼糁,卷成菊花状,用清汤浸熟,装碗,加入调好味的高级清汤,摆入煲熟的菜心即成。
小贴士:
特点
鸡肉鲜嫩,造型美观,汤清味鲜。
佘远武(湖北)
菜系及功效:家常菜谱保健菜谱
炸板鸡原料:鸡脯肉250克,面包渣500克,精盐3克,料酒15克,椒盐10克,蛋清2个,水淀粉10克,清油1000克(约耗油100克)
炸板鸡的做法:
1)将鸡脯肉洗净,片成0.2厘米厚的大片,用刀在两面打上花刀,深度为肉的一半;然后放入碗内,加盐、科酒煨好。
2)取碗1个,打入蛋清,放水淀粉,搅匀成糊;将鸡片粘上糊,再滚上面包渣,用手按平、按实。
3)旺火热勺,放油烧至五六咸热,下入蘸好面包渣的鸡片,炸至金黄色捞出;沥净油,再改刀成长条,整齐地码入平盘即成。上桌时带一小碟椒盐佐食。
特点:色泽金黄,外酥里嫩,鲜香适口。
网站小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
食材明细:
用料主料:土鸡腿肉200克配料:肥膘肉、香菇、冬笋、荸荠、青葱、韭菜、食用玻璃纸、鸡蛋、面包末、面粉、淀粉调料:精盐、味精、胡椒粉、花生油、鸡油
炸酥梨鸡的做法步骤:
1、鸡肉、肥膘肉、香姑、冬笋、荸荠分别切成米粒状,下热锅煸炒,后加上葱丁、精盐、味精、淀粉、胡椒粉、蛋液拌匀搅成馅料。
2、韭菜用热水泡软,沥干水分。鸡蛋在碗里打散,取15厘米见方的玻璃纸,其中一面用鸡油敷匀待用。
3、鸡肉馅料分成等量,捏成鸡圆,先蘸匀蛋液,再滚匀面包末,分别置于涂有鸡油的玻璃纸上,裹成梨状,各用一根韭菜扎成“梨鸡”。
4、锅置微火上,花生油烧至四成热时,将“梨鸡”下锅炸约3分钟,捞起沥油,装盘即可。
小贴士:
制作关键
油量不要超过扎口。
突出纸包的烹饪方法。
油温不宜过高。
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