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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”每个餐厅都会准备类似的菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你还记得哪些菜谱呢?小编为大家呈上收集和整理的枸杞头氽鸡片,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

食材明细:

鸡肉150克,枸杞叶100克,火腿肠15克,盐3克,味精2克,料酒10克,猪油(炼制)15克

枸杞头氽鸡片的做法步骤:

1.将鸡脯肉剔去筋、膜、洗净,枸杞头择去根洗净,鸡脯肉片成5厘米长的薄片,放入碗内,加清水和料酒浸泡,火腿切成薄片待用。

2.将汤锅置于旺火上,放入鸡汤烧开,放入鸡片并用手勺轻轻推动,待鸡片呈白色时,捞出沥干水分,放入汤碗内,然后将汤内浮沫撇净,再放入火腿、精盐、味精烧开,最后放入枸杞、熟猪油,起锅盛入装有鸡片的汤碗内即成。

小贴士:

枸杞叶又称枸杞头。中老年保健食谱枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克

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氽腰片


食材明细:

猪腰子350克,冬笋50克,木耳(水发)50克,榨菜50克,酱油5克,黄酒5克,盐3克,姜2克,大葱3克,味精2克,胡椒粉1克,猪油(炼制)10克

氽腰片的做法步骤:

1.猪腰剖开,撕去皮膜,去腰臊,切成两段,再切成薄片,加葱结、姜片,用清水浸泡。

2.炒锅上火,舀入鱼汤烧沸,将泡好的腰片倒入锅内氽至腰片变色,用漏勺捞起拣去葱、姜,放入碗内,加绍酒、酱油拌匀,锅内撇去浮沫,加精盐、榨菜片、笋片、木耳烧沸,撇去浮沫,加味精,盛入碗内,放入腰片,淋上熟猪油,撒上胡椒粉即可出锅。

小贴士:

对腰痛,肾虚者有辅助治疗功效,该品汤清味醇木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

拌鸡片蜇头


食材明细:

鸡胸脯肉150克,海蜇头150克,酱油10克,白砂糖5克,醋15克,味精1克,香油2克,辣椒油10克

拌鸡片蜇头的做法步骤:

1. 将鸡脯肉片抹刀片;

2. 海蜇头整理好片开,分别码成牡丹花形;

3. 将酱油、白糖、醋、味精、芝麻油、辣椒油放在碗中调匀;

4. 上桌后倒入鸡片、海蜇上拌匀食用。

小贴士:

海蜇头:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

构杞头汆鸡片


菜系及功效:家常菜谱

构杞头汆鸡片原料:仔鸡脯肉150克,枸杞头100克,熟火腿15克,精盐3克,味精2克,料酒10克,熟猪油15克,鸡汤750克。

构杞头汆鸡片的做法

1.将鸡脯肉剔去筋、膜,洗净,片成5厘米长的薄片,放人碗内,加清水和料酒浸泡。枸杞头择去根,洗净;火腿切成薄片待用。

2.将汤锅置火上,放人鸡汤烧开,放入鸡片并用手勺轻轻推动,待鸡片呈白色时,捞出沥干水分,放人汤碗内。然后将汤内浮沫撇净,再放入火腿、精盐、味精烧开,最后放人枸杞头、熟猪油,起锅盛入装有鸡片的汤碗内即成。

特点:鸡肉鲜嫩,杞头碧绿,汤汁清香。

煨氽里脊片


食材明细:

猪里脊肉100克,白菜50克,香菜10克,大葱5克,味精2克,料酒2克,酱油2克,香油1克,姜2克,醋3克

煨氽里脊片的做法步骤:

1.将肉切成薄片,白菜切成片,葱部分切成末,另一部分切成丝备用.将肉片放碗内加葱姜末,香油,酱油,味精,料酒,抓均匀,勺内放高汤,开起后将肉片放勺内,用筷子划开,肉一见白就行了,不要滑老了,捞出放碗内.

2.把白菜片用开水焯一下捞出,同葱丝,香菜一起放在盛肉片的碗内.

3.将勺内的高汤坐开后,撇去浮沫,加香油,盐,味精,醋倒在碗内即成.

鱼露枸杞头


食材明细:

枸杞叶500克,鱼露15克,大蒜(白皮)20克,盐2克,胡麻油5克,淀粉(豌豆)5克,花生油20克

鱼露枸杞头的做法步骤:

1.将枸杞头洗净,入开水锅中焯透,捞入凉水中泡半小时,取出沥水;大蒜去皮剁成末。

2.炒勺置中火上,加油烧至六成热,煸蒜末,烹入鱼露至出香味,下入枸杞头、精盐、清汤25毫升至入味,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)勾芡,开后淋花椒油,装盘即可。

小贴士:

枸杞头也叫枸杞叶。枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克

生煸枸杞头


食材明细:

枸杞叶400克,植物油30克,盐2克,白砂糖5克,酱油5克,味精1克

生煸枸杞头的做法步骤:

1.选用新鲜的嫩枸杞头,清洗干净,沥干水。

2.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧到油冒烟时倒入枸杞头速炒几下,随即加入精盐、白糖、酱油和少许开水,加味精炒匀,盛入盘内即可上桌供食。

小贴士:

枸杞叶又称枸杞头。枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克

蜇头螺片


食材明细:

用料主料:新鲜海螺片200克,发好的蜇头200克配料:葱、姜、蒜、茼蒿段、笋片、木耳调料:鸡汤、盐、味精、料酒、鸡粉、胡椒粉、醋、粉团、花生油、香油

蜇头螺片的做法步骤:

1、海螺、蜇头用刀加工好。

2、取一碗,加鸡汤、盐、味精.鸡粉、胡椒粉、醋、粉团、料酒对成汁。

3、锅内加水,八成热后放螺片、蜇头一烫捞出。

4、锅内加花生油,六成热后,放入螺片、蜇头,一促立即倒入漏勺,备用。

5、锅内加花生油,葱、姜、蒜炝锅,加配料一炒,加上螺片、蜇头,立即倒入碗内的汁,急火翻炒片刻,淋香油盛入盘内即成。

小贴士:

制作关键

海螺片片得要薄,蜇头刀工要整齐。

要掌握好火候、油温。

枸杞头拌豆腐


食材明细:

枸杞叶300克,豆腐(南)500克,盐5克,酱油10克,白砂糖5克,香油10克,味精2克

枸杞头拌豆腐的做法步骤:

1.摘去枸杞头上的烂叶老梗,清洗干净,放入沸水锅中烫熟,捞出,摊凉,挤出水分,切成碎末,放盘内,放入精盐拌匀。

2.嫩豆腐放沸水锅中烫一下,捞出沥水,切成小丁放盘内,加精盐、白糖、酱油、香油、味精,并将枸杞头碎末放入,拌匀即可。

小贴士:

枸杞叶又称枸杞头。枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克

枸杞鸡


食材明细:

土鸡,1/2只,枸杞,1/2杯,水,10杯,米酒,1杯,盐,少许。

枸杞鸡的做法步骤:

(1)先将土鸡切块,用热水川烫去血水后洗净备用。

(2)将材料及调味料一起放入锅中煮约30分钟即可。

若不喜欢口味太甜的汤,枸杞可依个人喜好酌量增减。

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