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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你对哪些美食感兴趣呢?于是,小编为你收集整理了拌鸡片蜇头。欢迎你的品鉴!

食材明细:

鸡胸脯肉150克,海蜇头150克,酱油10克,白砂糖5克,醋15克,味精1克,香油2克,辣椒油10克

拌鸡片蜇头的做法步骤:

1. 将鸡脯肉片抹刀片;

2. 海蜇头整理好片开,分别码成牡丹花形;

3. 将酱油、白糖、醋、味精、芝麻油、辣椒油放在碗中调匀;

4. 上桌后倒入鸡片、海蜇上拌匀食用。

小贴士:

海蜇头:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

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肉丝拌蜇头


食材明细:

海蜇头50克,虾米15克,鸡肉50克,黄瓜100克,香菜10克,芥末10克,醋10克,盐5克,味精2克

肉丝拌蜇头的做法步骤:

1. 将海蜇头浸泡洗净切成丝;

2. 海蜇丝用“响边”的水略焯一下投入凉备用;

3. 鸡肉(熟)和黄瓜(或大白菜)都切成丝;

4. 芥茉加温开水和少许的醋、白糖调成芥茉糊;

5. 将黄瓜丝(或大白菜丝)装在盘底,再码上蜇头丝、肉丝和水发海米及香菜段;

6. 将海米、芥末、米醋、香菜、精盐、味精调成汁浇在上即可上桌。

小贴士:

海蜇头:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

鸡柳蜇头


食材明细:

海蜇头200克,鸡柳150克,油炸花生米适量。适量,盐适量,味精适量,香油适量,红油适量,黄酒适量,松肉粉适量,色拉油各适量。适量

鸡柳蜇头的做法步骤:

1.海蜇头切薄片,冲洗,沥干,加盐、香油、红油调味。

2.鸡柳加松肉粉、黄酒、盐、味精腌后下油锅滑熟。

3.将海蜇头和鸡柳拌匀,撒上油炸花生米即可。

小贴士:

鸡柳腌至略带咸味即可。

温拌蜇头(2)


食材明细:

水发海蜇头250g,黄芥末粉10g,香菜25g,鸡蛋1枚,香油2汤匙30ml,干海米(开洋)15g,米醋2汤匙30ml,酱油50ml,干淀粉1茶匙5g,油(或肥膘肉50g)少许

温拌蜇头的做法步骤:

1、海蜇头用流动水洗去泥沙,沥干水分后斜刀片成片备用。海米用黄酒浸泡,上蒸锅大火蒸10分钟,沥干水分备用。香菜洗净切碎备用。

2、蛋液打匀,加入淀粉搅拌均匀,小火加热平底锅,用少量油使锅底覆盖一层均匀的油膜,或者用一块肥膘肉均匀地涂擦锅底。

3、把适量蛋液倒入锅中,轻轻摇晃平底锅,直到蛋液均匀地布满锅底,待蛋液凝固后轻轻捏住边缘翘起部分,把蛋皮翻转过来烘烤半分钟,取出即成鸡蛋皮。重复整个过程,把所有蛋液都做成鸡蛋皮,然后切丝备用。

4、黄芥末粉放入碗中,一边注入少许沸水,一边用筷子快速地搅拌均匀成糊状。把碗盖好,保持温度闷5分钟。

5、海蜇片、蛋皮丝和海米摆盘。把调好的芥末糊倒在中间备用。

6、中火加热干净炒锅中的香油,烧至七成热时,加入米醋、酱油炝一下,做成调味汁,浇在菜上,上桌时撒上香菜碎即可。

小贴士:

1、蛋液中加入淀粉,这样做蛋皮的时候蛋皮就不容易破损了,如果想要做出更薄的蛋皮,可以在鸡蛋液中再加入少许水。

2、蛋皮丝和海米也可以换成焯过的木耳切丝,味道一样精彩。

蜇皮鸡片


食材明细:

鸡胸脯肉100克,海蜇皮500克,鸡腿蘑(干)50克,辣椒(红、尖)40克,淀粉(玉米)20克,大蒜(白皮)20克,姜15克,胡椒粉2克,醋10克,料酒14克,味精3克,植物油100克,盐4克

蜇皮鸡片的做法步骤:

1. 海蜇皮撕去黑膜,洗净,切成片,放入清水中泡至回软,捞出,沥尽水分;

2. 鲜鸡脯肉切片,放入盆内,加盐、胡椒粉、蛋清淀粉抓匀;

3. 鸡腿菇煮熟切成斜刀片;

4. 鲜红辣椒去蒂、籽,切菱形片;

5. 姜、蒜分别切成片;

6. 碗内加入湿淀粉、胡椒粉、醋、料酒、鸡清汤、味精兑成味汁;

7. 锅内舀入鸡清汤烧沸,放入蜇皮片略烫,捞出;

8. 炒锅置火上,加植物油,烧至六成热,放入鸡片滑散,待肉白油亮时加入姜片、蒜片、鲜红辣椒片炒香,放鸡腿菇翻炒,加海蜇皮略炒,烹入味汁,推匀,起锅装盘。

小贴士:

海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

荔枝蜇头


食材明细:

水发海蜇头750克。,香菜叶15克。,香醋30克,白糖30克,鲜红尖椒末10克,鲜蒜茸5克,绍酒10克,糖色25克(见甜香味型),精盐1克,味精3克,胡椒粉1克,上汤15克,湿淀粉7克,香油5克,花生油35克,熟鸡油10克。

荔枝蜇头的做法步骤:

1.将水发海蜇头洗净,切成5厘米长、2.5厘米宽的块,用香醋、白糖、糖色、盐、味精、胡椒粉、上汤、湿淀粉、香油兑成碗汁。

2.锅中入水烧开,下入蜇头块飞水,下入漏勺沥尽水,搌干。锅炙好,下入花生油烧至五成热,下入鲜蒜茸、红尖椒末爆香,烹入绍酒,下入碗汁,炒至汁浓稠发亮,下入飞好水的蜇头块,迅速翻炒爆匀,出锅入盘,撒上香菜叶即成。

老醋蜇头


食材明细:

海蜇头200克,胡萝卜50克,香菜20克,盐3克,酱油5克,鸡精3克,白砂糖10克,醋5克,香油2克,大蒜(白皮)5克

老醋蜇头的做法步骤:

1.将蛰头用清水浸泡,反复洗去细沙,再片成抹刀片,放入热水中稍烫,立即捞出,用凉水泡上。大蒜剁成末,胡萝卜洗净去皮切成细丝,香菜洗净切成小段备用。

2.将蛰头控干水放到盆中,放上切好的胡萝卜丝、香菜段、大蒜末、生抽、鸡精、盐、白糖、醋、香油拌均盛入盘中即可。

小贴士:

蛰头的细沙要反复洗掉;烫蛰头要掌握火候。海蜇头:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

水晶蜇头


食材明细:

海蜇头400克,香油10克,白砂糖30克,醋30克,碱20克

水晶蜇头的做法步骤:

1.海蜇头放入盆内,加入清水浸泡一天后洗去泥沙,捞出切成薄片,用食碱拌匀。

2.海蜇头放在漏勺内,放入沸水锅中迅速烫一下就捞起,放入凉开水中将碱液漂净,沥干水后装盘,撒入白糖,浇入白醋和香油拌匀即成。

小贴士:

海蜇头:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

猪皮蜇头


食材明细:

卤熟的猪皮200克,蜇头200克,葱丝30克,香菜段30克,红椒丝10克,黄瓜1根。调料精盐5克,味精4克,香油5克,芥末油5克,蒜泥25克,白糖20克,陈醋20克,蒜末5克。

猪皮蜇头的做法步骤:

1、将卤熟的猪皮切0.5厘米粗细的条,加入葱丝、香菜段、红椒丝、芥末油、香油3克、醋、蒜泥10克拌匀后放在盘中央。

2、黄瓜切成半圆形薄片围猪皮条成一圆环。

3、蛰头放温水中泡60分钟泡去盐分洗净沙粒,改刀成0.1厘米厚的片后入沸水中焯8秒钟捞出,迅速入冷水过凉,捞出放入盆中,加入盐、味精、白糖、陈醋、蒜泥15克、蒜末、香油2克拌匀摆呈树叶形状摆在盘子边上。

小贴士:

特点

猪皮软烂,芥末味浓,蜇头爽脆,咸鲜酸甜,蒜味浓郁。

玉片蜇头


食材明细:

海蜇头300克,玉兰片35克,油菜心50克,番茄35克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克,料酒10克,姜3克,大葱10克,淀粉(蚕豆)5克,苏打粉3克,植物油75克

玉片蜇头的做法步骤:

1. 蜇头微烫一下,片成小片后码入小苏打,焖上5分钟,用沸水冲一下,漂入清水中;

2. 兰片在沸水中氽一下;

3. 菜心洗净;西红柿切片;

4. 将精盐、味精、胡椒粉、料酒、鲜汤、水豆粉10克(豆粉5克加水)调成咸鲜味汁;

5. 炒锅置火上,烧油至五成热,加入兰片,姜(捣碎)泥,葱(切节)炒出香味;

6. 加入菜心炒至断心,倒入味汁,放入蜇头片、西红柿片推匀起锅装入盘中。

小贴士:

海蜇头:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。番茄:西红柿忌与石榴同食。

感谢您阅读“97美食网”的《拌鸡片蜇头》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香椿拌豆腐专题,希望您能喜欢!