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食材品类非常的丰富,食材好,方能食得好!只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材有一定研究吗?小编花时间特意编辑了鸡片汆汤,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

鸡胸脯肉100克,鸡蛋清30克,香油5克,盐3克,味精2克,料酒5克,淀粉(玉米)5克

鸡片汆汤的做法步骤:

1. 鸡脯肉去净筋膜,洗净,片成薄片;

2. 鸡片用鸡蛋清、精盐及水淀粉拌匀上浆;

3. 汤锅放在火上,加入清水烧开;

4. 下入鸡片,加入绍酒、精盐、味精,待汤再烧开;

5. 撇去浮沫,倒入汤碗内,淋入香油即成。

小贴士:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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鸡片汤


食材明细:

鸡胸脯肉100克,香菇(鲜)30克,火腿30克,鸡蛋50克,盐5克,胡椒粉5克,味精5克,淀粉(玉米)5克

鸡片汤的做法步骤:

1. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;

2. 将鸡胸脯肉切成薄片,放入鸡蛋白,湿淀粉内调拌均匀,放入滚水内稍烫后立即取出,装在汤碗内;

3. 将火腿、香菇均切成2厘米大小的薄片,连同鸡汤倾入锅内,略加精盐、胡椒粉煮滚,冲入装鸡片的碗内即好。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

俄式鸡片汤


食材明细:

鸡肉250克,柠檬100克,洋葱(白皮)50克,鸡蛋黄50克,奶油50克,黄油10克,香叶5克,辣椒(红、尖)3克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,香菜5克

俄式鸡片汤的做法步骤:

1. 将洋葱切成小方丁;

2. 香菜摘洗干净切碎;

3. 鸡蛋黄和酸奶油搅成粒状,用小锅热油煸炒洋葱、香叶、干辣椒,炒出香味后倒入清汤调剂口味,起汤时冲入粒状蛋黄,酸奶油液,在汤盘内放入鸡片、柠檬,撒上香菜末即可。

小贴士:

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

牛肝菌鸡片汤


食材明细:

白牛肝菌(干)200克,鸡胸脯肉200克,鸡蛋清50克,盐15克,味精2克,黄豆粉5克,香油1克

牛肝菌鸡片汤的做法步骤:

1. 牛肝菌、鸡脯肉改刀成片;

2. 鸡脯肉码味上芡均待用;

3. 锅置火上加入清汤,下入牛肝菌,烧开;

4. 然后打去浮沫,放盐、味精、胡椒调好味;

5. 最后下入鸡片断生,淋入香油起锅即成。

小贴士:

1. 本品最好选用鲜的黑牛肝菌,效果更好;2. 码味时鸡片要吃够盐和水分,同时在锅中不能久煮。本菜能清热解烦,补虚提神,亦可抗流感病毒,预防感冒,并有抗癌作用。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

银鱼鸡片汤


食材明细:

银鱼750克,鸡胸脯肉250克,火腿20克,香菇(鲜)15克,鸡蛋清30克,淀粉(玉米)3克,盐2克,味精1克

银鱼鸡片汤的做法步骤:

1. 银鱼下锅炸至金黄色,捞起;

2. 银鱼盛在碗内,放进蒸笼蒸20分钟取出待用;

3. 鸡胸肉切片,加入蛋清、水淀粉、1克精盐腌渍后,上锅蒸熟待用;

4. 银鱼放入汤碗左边,鸡肉放在右边,上面放上香菇,中间放上火腿片,加入精盐、味精,浇入烧开的鸡汤即可。

小贴士:

本品有油炸过程,需备植物油约500克,鸡汤约750克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

龙井鸡片汤


食材明细:

鸡胸脯肉150克,茶叶15克,豌豆苗10克,鸡蛋清25克,料酒5克,淀粉(玉米)3克,味精5克,盐4克,胡椒粉1克

龙井鸡片汤的做法步骤:

1. 将鸡脯肉片成2.6厘米长、1.7厘米宽的薄片,放入碗内;

2. 加料酒、精盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清、湿淀粉拌匀上味;

3. 龙井茶叶放入碗内,先用少许温水泡一下;

4. 控干水分后,再用沸水泡三分钟备用;

5. 将鸡片放入沸水锅内氽一下捞出,盛在汤盆内;

6. 然后再将汤锅置火上,放入鸡汤、精盐、味精、胡椒粉和泡龙井茶叶的水,待汤煮沸;

7. 放入豌豆苗,起锅盛入放有鸡片的汤盆内即成。

小贴士:

1. 现代科学研究证明,绿茶内含有大量的维生素C,可增强以及活力,恢复视力;2. 此外,还有文献报道,龙井茶可促使血管壁加强,对于防止高血压症有很大的好处;3. 龙井鸡片汤,以鸡脯肉为主料,益气补虚,配以龙井茶叶、豌豆苗等,更助其益气增力,提神补虚之功;4. 适用于气虚少神、倦怠无力、心烦口渴等症;5. 既鲜香又不滋腻,老人、儿童均适宜。茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

玻璃鸡片汤


食材明细:

鸡里脊100克,熟火腿片25克,蘑菇片50克,黄瓜片25克,精制盐3克,味精2克,鸡清汤750克,熟猪油5克,干淀粉50克左右。

玻璃鸡片汤的做法步骤:

鸡里脊肉放入干淀粉里用擀面棍敲成薄片,再改切成柳叶片;锅里放入鸡清汤,加蘑菇片、熟火腿片、黄瓜片、盐、味精烧沸,然后将鸡片抖散放入,待再沸时撇去浮沫,倒入大品锅里,淋入熟猪油即成。

茉莉鸡片汤


食材明细:

鸡胸脯肉150克,茉莉花10克,鸡蛋清25克,淀粉(玉米)10克,料酒10克,白兰地10克,盐7克,味精3克,胡椒1克

茉莉鸡片汤的做法步骤:

1. 将鸡脯肉剔净筋膜,片成4厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的片;

2. 茉莉花摘去心洗净;

3. 将鸡片用精盐、料酒、白兰地酒、胡椒粉、鸡蛋清、湿淀粉拌均匀,浸渍好,备用;

4. 汤锅上火,放入清水,煮沸后放入鸡片氽熟,捞出沥净水分;

5. 鸡片放入汤盆中,撒上茉莉花瓣;

6. 汤锅上火,放入鸡汤,煮沸撇净浮沫;

7. 放入精盐、味精调好味,倒入汤盆内即成。

小贴士:

为使此菜口感更好,需备鸡汤约1000克,如果没有鸡汤可用清水代替。1. 茉莉花为木樨科植物茉莉的花;2. 以纯净、洁白者为佳;3. 人们多习惯将其和入茶茗,取其芳香,用其功效;4. 味辛甘,性温,具有理气开郁,辟秽和中,平肝止痛等功效;5. 茉莉鸡睛汤,以鸡脯肉为主料,佐以鲜茉莉花,取其芳香解郁之功,色泽洁白,汤清味鲜,鸡片鲜嫩,茉莉花清香;6. 具有益气解郁,辟秽和中,补而不滞的功效;7. 为温中补虚之佳品,最适宜于体虚气郁之人。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

汆丸子汤


食材明细:

猪肉(肥瘦)350克,油菜心10克,鸡蛋50克,盐8克,味精3克,料酒5克,淀粉(玉米)10克,大葱5克,姜5克

汆丸子汤的做法步骤:

1. 猪肉洗净,切碎,剁成茸,放入小盆内;

2. 盆内放入葱姜末、精盐、绍酒、鸡蛋清、淀粉、清水拌和均匀,搅拌上劲备用;

3. 沙锅中倒入清水,放在火上,烧至八成热;

4. 把肉茸挤成核桃大小的肉丸,放入水中继续加热至熟;

5. 撇去浮沫,放入菜心,放入精盐、味精,待菜心熟,盛入汤碗内即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

汆鸡蓉芦笋


食材明细:

芦笋250克,鸡胸脯肉100克,香菜5克,鸡蛋清60克,小麦面粉30克,淀粉(玉米)10克,鸡油5克,盐4克,味精2克,姜汁10克

汆鸡蓉芦笋的做法步骤:

1. 把芦笋去皮切成3.5厘米长的段;

2. 再顺切开,沾上面粉待用;

3. 鸡脯用刀背捶成蓉,放入碗内,加入少许凉清汤搅开;

4. 再加入蛋清、盐、凉清汤、淀粉搅上劲成粥状;

5. 芦笋逐条挂满鸡蓉,放入九成开的水中汆熟;

6. 取出用凉开水洗净待用;

7. 把汤锅刷净,倒入鲜汤,加入味精、精盐、姜汁加热;

8. 汤沸时,撇去浮沫,再将汆熟的鸡蓉芦笋条倒入锅内;

9. 待汤微开时,装入碗内淋入鸡油,撒上香菜叶即成。

小贴士:

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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