食材明细:
主料::鸡蛋5个,
辅料::红萝卜适量,绿辣椒适量,番茄酱适量,盐少许,
蔬菜鸡蛋卷的做法步骤:
1.蛋清、蛋黄分离。
2.菜切成末,放入鸡蛋,加盐搅匀(根据口味,放自己喜欢的蔬菜)。
3.锅底刷油倒入,两面煎熟。
4.一样两面煎熟。
5.出锅稍微凉点,两张饼放一起卷起。
6.切成如图,挤番茄酱即可,简单营养,喜欢的朋友动手吧?。
食材明细:
主料::面粉适量,牛奶适量,糖适量,蜂蜜适量,芹菜叶适量,白玉菇适量,虾皮适量,葱适量,酵母少许,
辅料::调和油适量,盐少许,黑芝麻少许,
棋子包的做法步骤:
1.面粉加牛奶、蜂蜜、糖、酵母活成光滑的面团,保温状态放温暖潮湿处自然发酵,面团涨发到原来的2倍大小时,取出揉排出空气,再静置松弛。
2.馅儿:用芹菜叶,白玉菇,虾皮,葱炒制成的素馅料。
3.松弛好的面团取适量,分成小剂子。
4.擀园皮。
5.包制成包子。
6.放入烤盘里,放时包的折向下。
7.刷上清水。
8.撒上黑芝麻。
9.烤箱180度先预热5分钟,烤入生坯后,上、下火烤20分钟,即可。
食材明细:
主料::土鸡蛋2个,淀粉1汤匙,胡萝卜半个,生菜几叶,
辅料::面粉半碗,黄瓜半根,土豆半个,盐适量,
蔬菜鸡蛋卷饼的做法步骤:
1. 生菜洗净,黄瓜洗净切丝备用。
2. 土豆洗净去皮切丝,用清水洗去淀粉捞出;胡萝卜洗净去皮切丝备用。
3.土鸡蛋两个打散。
4. 为了便于搅匀,面粉筛入蛋液(也可以不用筛,如果怕麻烦*^_^*)。
5.加入淀粉。
6. 加入少许清水和盐,搅匀成稀糊状。
7.准备做蛋饼了:开火,平底锅注油润锅后将油倒出,此时,锅是很热的,为了蛋饼顺利成形,关火。
8. 倒入面糊,转动平底锅,使面糊均匀地铺开。开火,小火,待面糊凝固后转动平底锅,这样蛋饼也会随之转动。摊熟一面后再翻面,直到两面全熟。
9. 如此摊完面糊,这是蛋饼的模样。
10. 摊完所有面糊后,接下来用同一平底锅放些油煎熟土豆丝和胡萝卜丝,别忘记撒少许盐。
11.熟后模样。
12. 准备卷饼:先把蛋饼均匀地抹上自己喜欢的酱料(或蒜蓉辣酱或番茄意酱或花生酱或其他)。
13.铺上黄瓜丝和晾凉的土豆丝、胡萝卜丝。
14. 放上生菜(其实卷什么全凭自己喜欢,可以荤素搭配,可以全素;可以象我这样生熟搭配,也可以全是能生吃的蔬果)。
15.从下半部分入手,向上折起。
16. 从左至右卷好。
17.成品。
18.切开后的模样(吃的时候不建议切开,卷好后用手直接拿着吃就很好,蔬菜也不会掉出来)。
食材大全《棋子蔬菜蛋卷》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了菜谱蔬菜专题,希望您能喜欢!