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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你是不是很想去学一学呢?以下由小编收集整理的《青椒魔芋丝》,更多信息请继续关注我们的网站。

食材明细:

青椒120克,芋头300克,色拉油25克,淀粉(豌豆)4克,盐1克,味精1克

青椒魔芋丝的做法步骤:

1. 柿子椒洗净,切成丝;

2. 魔芋头洗净切成丝;

3. 精盐、味精、淀粉、水调成汁备用;

4. 色拉油倒入锅里烧热,放入柿子椒和魔芋丝煸炒;

5. 浇入调好的味汁,炒熟即可。

小贴士:

芋头:芋头忌于香蕉同食。

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魔芋丝香辣蟹


用料:螃蟹(邓金斯蟹)、魔芋丝、绿豆芽、芫荽(香菜)、干辣椒、花椒、老干妈香辣酱、生姜、葱白、料酒、蚝油、香醋。

做法:

1、各式材料洗净、备齐;

2、用专用工具将螃蟹处理成适当大的块;

3、锅里加入适量油烧热,加入干辣椒、花椒、老干妈香辣酱、生姜、葱白小火煸出香味;

4、倒入处理好的螃蟹翻炒,喷入适量料酒;

5、加入绿豆芽、魔芋丝翻炒均匀,加入蚝油和少许水焖煮片刻;

6、收汁,放入芫荽段、滴入几滴香醋即可。

小贴士:

1、国外的螃蟹购买前大多是蒸好的半陈品,如果鲜活的自己处理要注意安全;

2、螃蟹处理的时候,较大的蟹脚等部位,要用工具压裂,这样容易更容易入味;

3、活螃蟹一般焖煮到螃蟹壳变红后,再继续焖几分钟就熟透了;

4、魔芋富含膳食纤维,有助消化,是减肥保健之佳品;

5、老干妈香辣酱、蚝油都含有盐份,注意用量以免过咸。

双色魔芋丝


食材明细:

魔芋丝,蚝油,生菜

双色魔芋丝的做法步骤:

1.魔芋丝放开水中一煮,再拌上自己喜欢的调料便可。

2.或者和别的菜煮在一起,想煮出什么味道就是什么味道。我在炒蚝油生菜的时候顺手放了一包进去,出来便是上面的效果——看起来很想粉丝,吃起来也是韧韧的粉丝口感。

清炒魔芋丝


食材明细:

魔芋350克,火腿10克,植物油15克,大葱5克,姜5克,盐3克,味精1克,白砂糖2克,淀粉(玉米)5克

清炒魔芋丝的做法步骤:

1. 将包装中的魔芋取出洗净,切丝;

2. 火腿切丝;葱姜洗净分别切段、丝备用;

3. 锅内倒油烧热,放入姜丝、葱段、火腿炒香;

4. 然后加入魔芋丝、盐、味精、白糖炒入味,用水淀粉勾芡即可。

木耳芥末魔芋丝


食材明细:

木耳20克,魔芋丝60克,香菜2根,绿芥末适量,陈醋适量,盐适量

木耳芥末魔芋丝的做法步骤:

1.把木耳泡发好,然后放到热水中焯一下备用;魔芋丝用清水冲一下。

2.调汁。在一个小碗里倒入适量的陈醋,挤入两厘米长的绿芥末放入盐拌匀,汁就调好了。

3.将调好的汁倒入木耳和魔芋丝里放入少量的香菜拌匀就做好了!

小贴士:

喜欢吃蒜的朋友可以放入蒜末味道也不错。

青椒里脊丝


食材明细:

里脊肉300克,青椒1个。,盐适量,味精适量,黄酒适量,水淀粉适量,蛋清适量,色拉油各适量。适量

青椒里脊丝的做法步骤:

1.里脊肉切成丝,加盐、水淀粉、蛋清上浆;青椒切成丝。

2.锅置火上,放入油烧至四成热,下里脊丝滑油,盛出;青椒丝用油焐熟,待用。

3.锅内留底油,加黄酒,用盐、味精调味,烧开,勾芡,倒入里脊丝及青椒丝,翻炒装盘即可。

小贴士:

里脊上浆不要太稠,滑油前可加点冷油搅拌一下。

感谢您阅读“97美食网”的《青椒魔芋丝》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了青椒土豆丝专题,希望您能喜欢!