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任何可吃的东西,都可称之为食材,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你平时对食材了解比较多吗?在这里,你不妨读读酱爆核桃鸡丁,仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

鸡胸脯肉600克,核桃150克,鸡蛋清40克,芡粉20克,甜面酱45克,白砂糖20克,料酒15克,香油1克,植物油75克,盐5克,酱油15克

酱爆核桃鸡丁的做法步骤:

1. 鸡胸肉用刀背剁松,切成3厘米方丁块,用蛋清、盐、生粉、酱油抓拌均匀,腌渍20分钟。

2. 核桃仁用开水浸泡10分钟,搓去核衣,用热油泡炸至金黄色,捞起略沥油分,即与糖粉20克拌和,使核桃仁沾上一层糖粉。

3. 油再烧热,鸡丁放入炸至呈浅黄色,即捞起沥油。

4. 锅中留热油30克,先下甜面酱用小火略炒,再加糖粉10克,翻炒,使糖、酱混匀,接着放酒、麻油,再炒匀后放入鸡丁,改大火爆炒1.5分钟,待鸡丁裹上酱汁,再放核桃仁炒匀,即可盛盘供食。

小贴士:

本品有油炸过程,需备植物油约500克。1. 这道菜含钠量偏高,高血压患者不宜多吃。2. 核桃仁含多量脂肪,减肥者及糖尿病患者应避免食用。核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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核桃酱爆鸡丁的做法


说到核桃,还真有些小小的回忆在里面,以前小时候考试之前,总会吃些核桃补补脑,那时候家里还不富裕,吃核桃总觉得是奢侈的事情,特别是山核桃,更是不便宜。小时候特天真,有一次在大卡之前吃了些核桃,考试考得特别好,就很搞笑的以为是因为吃了核桃的关系,其实,吃核桃真的补脑,当然啦,和考试无关。小小的核桃不但能补脑、美容,最新研究还发现,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管。核桃仁营养丰富,既是理想的滋补佳品,又是食疗养生的“健康之友”。中医自古就把核桃称为“长寿果”,现代营养学研究认为,核桃除去约50%的壳等废弃物后的净仁,含有63%的亚油酸、16.4%的亚麻酸,以及丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素,含有大量的不饱和脂肪酸,能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力,提高大脑的生理功能。今天的这道小菜,在酱爆鸡丁的基础上,做了小小的修改,很是美味。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#

材料:

鸡胸肉200g,加州核桃20g,红羊角椒小半个,盐少许,生抽10ml,料酒5ml,水淀粉适量,油适量,葱适量,,

核桃酱爆鸡丁的做法的做法步骤:

步骤1,鸡胸肉洗净切成丁,加入少许盐、料酒抓匀腌制15分钟

步骤2,起油锅,加少许油,下鸡丁煸炒至7分熟,盛起备用

步骤3,辣椒切成小段,核桃仁掰成小块备用

步骤4,炒锅内加入适量油,先将核桃放入煸炒,煸炒后将多余的油盛起,加入红色辣椒炒香

步骤5,倒入鸡丁,加入10ml生抽,大火快速翻炒

步骤6,调入适量水淀粉炒匀,剪入葱花,完工

酱爆腰果鸡丁


食材明细:

主料::鸡胸2块,腰果适量,料酒适量,淀粉适量,

辅料::胡萝卜一根,甜面酱2勺,姜汁适量,糖适量,

酱爆腰果鸡丁的做法步骤:

1.准备好所需原料。鸡胸切丁(2厘米大小方块即可),胡萝卜切小丁,用作装饰,姜切丝,放入水中浸泡成姜汁。因为手头没有甜面酱,放了黄豆酱和适量的糖代替,如果有条件,还是甜面酱味道更浓厚,且黄豆酱比较稀,颜色也不如面酱深。

2.锅里放少许油,将腰果小火翻炒后备用,这样腰果更加香脆,我炒过了有点焦。

3.锅中放油,加面酱炒匀。

4.放入切好的肉丁、胡萝卜丁翻炒,随后烹入料酒、姜汁、糖。因为面酱本身很咸,不用放盐。待鸡肉熟透,放入炒好的腰果。

5.勾芡,盛出。

小贴士:

鸡肉可以事先腌一下,放料酒和白胡椒粉用手抓一下,放10分钟。

酱爆鸡丁黄瓜


食材明细:

主料::鸡胸适量,黄瓜适量,

辅料::甜面酱适量,酱油适量,料酒适量,白糖适量,淀粉适量,

酱爆鸡丁黄瓜的做法步骤:

1.主要原料。

2.鸡胸切成小丁,用淀粉上浆。

3.黄瓜洗净切丁备用。

4.将黄瓜丁过油后盛出备用。

5.将上浆的鸡丁过油备用。

6.葱花炝锅,放入甜面酱。

7.炒出酱香味,放料酒,酱油,少许白糖(不用放盐,甜面酱,酱油已经够咸)炒匀。

8.放入鸡丁,将鸡丁炒熟。

9.放入黄瓜丁。

10.翻炒均匀即可。

11.酱爆鸡丁黄瓜,

豉酱爆鸡丁


食材明细:

主料::鸡肉适量,洋葱适量,青椒适量,

辅料::豆豉适量,蚝油适量,蒜蓉辣酱适量,面豉酱适量,料酒适量,淀粉适量,

豉酱爆鸡丁的做法步骤:

1.青椒切丁,洋葱切方片,鸡肉(以鸡腿肉为佳)切块,用少许水、料酒、蚝油和水淀粉使劲多抓几下,然后腌大约15分钟;同时把豆豉切碎。(抱歉,这一步忘记拍了)。

2.准备酱汁。事先调好酱汁是省得做菜的时候手忙脚乱,同时迅速放酱翻炒也可以掌握好火候。我用的是蚝油、面豉酱(其实用甜面酱或者黄酱都可以),还有蒜蓉辣酱。

3.炒鸡肉前,先在鸡肉里倒少许的油,这样可以防止粘锅。然后烧热锅,倒入油大约四五成热就可以下鸡丁翻炒。翻炒变色后捞出备用。

4.锅中留适量底油,下豆豉炒香后下洋葱片。

5.洋葱炒香后下青椒炒断生。

6.倒入步骤2调好的酱汁。

7.立刻下炒好的鸡肉翻炒,即可盛盘。

蜂蜜酱爆鸡丁


食材明细:

主料::鸡腿2个,杏鲍菇2个,

辅料::姜2片,葱花一撮,绍酒适量,

配料::蜂蜜2勺,生抽2勺,老抽1勺,黑胡椒适量,

蜂蜜酱爆鸡丁的做法步骤:

1.杏鲍菇切丁

2.鸡腿去骨、去筋,开片

3.切成2厘米大小鸡丁,用绍酒腌渍10分钟

4.热油煸炒姜片,下滤干的鸡丁

5.用筷子快速滑炒

6.鸡丁炒至七成熟,捞出,下杏鲍菇,煸炒2分钟后,慢慢多次倒入少量水,炒至差不多时,倒入鸡丁,拌炒

7.将调味料中的所有原料混合在一起,倒入锅中,大火炒约1分钟,出锅

小贴士:

1.杏鲍菇炒香后,慢慢加入少量水,每次炒干后再加水,约3-4次。

2.鸡腿肉一定要去筋,否则塞牙,影响口感。

3.酱汁的口味咸淡我按喜甜的口味来调,不喜欢太甜的,可以酌量减少一些蜂蜜。

酱爆黄瓜鸡丁


食材明细:

主料::黄瓜100克,花生米100克,鸡肉300克,

辅料::油适量,盐适量,蒜适量,淀粉适量,料酒适量,辣椒适量,味精适量,豆瓣酱适量,糖适量,

酱爆黄瓜鸡丁的做法步骤:

1.准备主料食材

2.鸡肉洗净切丁放入料酒、盐、淀粉腌制15分钟。

3.花生米温水泡发,去红衣。

4.黄瓜洗净切丁

5.冷油冷锅放入花生米,小火慢慢炸香,炸熟。

6.锅中留适量底油,5成热时放入辣椒,蒜爆香。

7.放入鸡丁翻炒

8.放入1勺豆瓣酱、盐、白糖继续翻炒3分钟入味。

9.放入黄瓜翻炒片刻

10.最后放入花生米合炒

11.放入味精拌均匀即可。

小贴士:

花生米一定要冷锅冷油,开小火炸制,以免炸焦。

酱爆桃仁鸡丁


食材明细:

鸡脯肉。青红柿子椒,藕,鸡蛋,核桃仁。盐,白糖,料酒,淀粉,甜面酱,香油,葱,姜,蒜。

酱爆桃仁鸡丁的做法步骤:

1、将鸡脯肉、柿子椒、藕切成丁,鸡肉中加入盐、料酒、白糖、蛋清搅拌均匀,再倒入少许水淀粉拌匀上浆;

2、坐锅点火倒入适量油,油温至三成热时下核桃仁炸至变色,捞出控油,放入藕丁先炸片刻,再放入鸡肉滑熟,一起捞出控油;

3、锅中留少许油,下葱姜末煸炒出香味,放入甜面酱,加少许水炒匀,放入鸡丁、藕丁、柿子椒丁、核桃仁大火翻炒,放入蒜末,淋香油出锅即可。

沙茶酱爆鸡丁


食材明细:

主料::鸡胸肉适量,葫萝卜适量,

辅料::青椒适量,葱葱适量,蒜片适量,水淀粉适量,

配料::生抽适量,盐适量,糖适量,花椒粉适量,沙茶酱适量,

沙茶酱爆鸡丁的做法步骤:

1.鸡肉洗净切丁

2.加盐花椒粉、糖、料酒腌制15分钟,葫萝卜、青椒、葱、姜切丁、蒜切片备用

3.锅加油花椒粉爆锅,下入葫萝卜翻炒

4.滑入鸡丁,下入蒜片、姜烹料酒

5.下入青椒丁

6.下入葱段

7.加盐、沙茶酱调味

8.淋水淀粉勾薄芡出锅

酱爆鸡丁(2)


食材明细:

鸡脯肉150克,姜汁2.5克,鸡蛋清0.5个,绍酒7.5克,黄酱25克,熟猪油500克,白糖20克,(约耗40克),湿淀粉7.5克,芝麻油15克。

酱爆鸡丁的做法步骤:

1、将鸡脯肉用凉泡1小时后,去掉其脂皮和白筋,切成0.8厘米见方的丁,加入鸡蛋清、湿淀粉和清水5克,拌匀浆好。 

2、将熟猪油倒入炒锅内,用微火烧到四成热时,放入浆好的鸡丁,迅速用筷子拨散,滑到六成熟,倒在漏勺里沥去油。 

3、将熟猪油15克和芝麻油倒入炒锅内,用旺火烧热,随即下入黄酱,炒干酱里水分(酱一下锅就发出哗哗的响彻云霄声,等响声变得极其微小时,水分就基本上炒干了),再加入白糖。待糖溶化后,加入绍酒和姜汁,炒成糊状时再倒入鸡丁,继续炒约5秒钟即成。

感谢您阅读“97美食网”的《酱爆核桃鸡丁》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了酱爆鸡丁专题,希望您能喜欢!