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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是对菜谱很好好奇呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“烤芦笋”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

食材明细:

芦笋适量,圣女果300g

烤芦笋的做法步骤:

第1步今天的芦笋超级嫩哈哈水果店的圣女果被我用来烤啦

第2步洗净对半切开芦笋切段,烤盘铺上锡纸,刷油,烤箱预热5分钟。

第3步撒上盐、黑胡椒、孜然上火200度,下火150,先烤8-10分钟,然后拿出来刷油,加入适量作料,调整上火150,下火200。再烤5分钟。

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酱油芝麻烤芦笋


食材明细:

熟芝麻油1汤匙,酱油1汤匙,大蒜3个,捣碎,红糖1茶匙,芦笋1大把,掐头去尾,熟芝麻2汤匙

酱油芝麻烤芦笋的做法步骤:

1.高火预热烤炉。

2.在一个浅的烤盘中倒入芝麻油、酱油、蒜和糖调和好;将芦笋放入拌一下,均匀裹上汁。

3.在栅格上刷少许油,将芦笋放在栅格上烤8分钟,要勤翻动;直到芦笋有点发焦,脆而不硬。最后撒上芝麻即可上桌。

香醋黄油烤芦笋


食材明细:

新鲜芦笋450克,去老茎,洗净,烹饪喷雾植物油适量,黄油2汤匙,盐适量,黑胡椒粉适量,酱油1茶匙,意大利香醋1茶匙

香醋黄油烤芦笋的做法步骤:

1.把烤箱预热至200摄氏度。

2.将芦笋排放在一个烘烤盘上。把烹饪油均匀喷在芦笋上,然后均匀撒上少许盐和胡椒粉。

3.把芦笋放在预热的烤箱里烤10分钟或直至软熟。

4.取一个小平底锅,放中火上。加入黄油,熔化后马上关火。把酱油和醋倒进有余热的锅里混匀。将黄油酱油调料浇在烤芦笋上即可马上食用。

香烤芦笋土豆


食材明细:

土豆一只,芦笋400克,盐 香草 现磨黑胡椒 油 小米椒适量

香烤芦笋土豆的做法步骤:

第1步土豆洗净,去皮切成薄片放入保鲜袋里,土豆洗净,倒入盐、现磨黑胡椒和橄榄油

第2步提起袋口混合均匀,腌制10~15分钟芦笋去掉根部,洗净后,切段入沸水中焯一下,捞出过凉水沥干

第3步烤盘上铺锡纸,刷上一层黄油,铺上焯好的芦笋再放上腌制好的土豆片,再刷上一层黄油,在表面均匀在撒上香草

第4步进预热好的烤箱,中层200度烤15分钟到时取出烤盘

第5步装盘,趁热开吃~

小贴士:

土豆要切薄片,容易烤熟

芦笋乳酪烤堡


食材明细:

辫子面包2片,细绿芦笋50公克,杏饱菇50公克,培根1片,乳酪丝适量,奶油少许,盐适量,黑胡椒粉适量

芦笋乳酪烤堡的做法步骤:

1.细绿芦笋洗净,放入滚沸热水中汆烫,加入少许盐(份量外)烫至外观变翠绿色,捞起泡入冷水中待冷却备用。

2.杏饱菇洗净沥干,切片状;培根切段状备用。

3.锅烧热,加入奶油,放入作法2的杏饱菇片、培根片略煎至香味溢出捞起。

4.取一片辫子面包,放上作法1的芦笋,再依序放上作法3的杏饱菇片、培根片,撒上乳酪丝,放入烤箱中以上火200℃下火220℃烤约15分钟即可。

蒜蓉芦笋串烤虾


食材明细:

材料:

大虾7,8只,芦笋三根,蒜蓉少许,香叶3,4片

调味料:

橄榄油,料酒,盐,糖

蒜蓉芦笋串烤虾的做法步骤:

1.大虾去壳,用蒜蓉,香叶,料酒,橄榄油1大勺,盐糖少许拌一下,放置1小时

2.1小时后,把去皮切段的芦笋,菇片一起进去抓一抓(蔬菜可替换别的)

3.烤箱预热180摄氏度,用签子把大虾和蔬菜串起来放在烤盘架上,然后180摄氏度烤8-10分钟就可以了。

夏季飘香 芦笋烤培根


中医医书里,则称芦笋为“龙须菜”,说它性味甘寒无毒,有清热气,利小便的功效。也就是说,即使暑夏口干、运动后口渴、发烧烦渴,都可吃芦笋清热止渴。既有清凉降火作用,在夏日当然大行其道。当然在这里介绍的菜一般都是情淡若水爱吃的,芦笋因为有抗癌的作用,所以是夏季家里常备的蔬菜之一,不过爱吃总是要付出点代价,那就是芦笋其实很难打理。今天介绍的芦笋培根,如果不算清理芦笋的时间,烹调总共花不到一刻钟,培根的油落入芦笋里,混合着芦笋的香。

原料:芦笋,培根,盐,色拉油

配料:黑胡椒

做法:

芦笋清理干净,摘去老茎,切成段,培根横着一切二

烧开一锅水,将芦笋段放入,并加入适量盐和油,将芦笋汆至刚好断生后捞起

每片培根包裹三到四根芦笋,用牙签固定好

烤箱200度预热后,将培根卷放在烤盘内,烤15-20分钟即可

吃时撒上黑胡椒颗粒或者辣椒粉即可

焗烤培根芦笋蛤蜊通心面


食材明细:

通心面200公克,盐1小匙,培根50公克,芦笋50公克,蛤蜊200公克,橄榄油1大匙,蒜头1办,洋葱碎50公克,蕃茄红酱2大匙,高汤100cc,起司丝100公克

焗烤培根芦笋蛤蜊通心面的做法步骤:

1.取一深锅,倒入八分满的水,先加盐,以大火煮至水滚沸后,放入通心面以大火煮12分钟(煮面的过程要不时搅动面),捞出通心面,沥干后淋上少许橄榄油(材料外)再拌均匀备用。

2.培根切丝;芦笋洗净切小段,放入滚水中汆烫至熟,备用。

3.取一平底锅,放入橄榄油烧热后,先加入蒜头末以小火炒香,再加入洋葱碎炒至软后,加入作法2的培根丝炒香。

4.将作法1的通心面、蕃茄红酱、高汤分别放入作法3的锅中略微拌炒,再熄火加入作法2的芦笋段拌匀,倒入烤盘,再撒上一层起司丝,即为半成品的焗烤培根芦笋通心面。

5.预热烤箱至180℃,将作法4半成品的焗烤培根芦笋通心面放入烤箱中,烤约10∼15分钟至表面呈金黄色即可。

炭烤龙虾佐芦笋老酒醋酱汁


食材明细:

白芦笋3支,绿芦笋1支,红洋葱少许,蒜苗少许,蕃茄丁少许,蒜头少许,黑橄榄少许,酸豆少许,鳀鱼少许,辣椒碎末少许,老酒醋少许,特级橄榄油少许,龙虾一只

炭烤龙虾佐芦笋老酒醋酱汁的做法步骤:

1.首先将鳀鱼以特级橄榄油炒香。

2.接着加入辣椒碎末少许、红洋葱、蒜苗及蕃茄丁快炒。

3.将新鲜白芦笋与绿芦笋切成丁块。

4.将白芦笋丁与绿芦笋丁加入步骤2.中,一併快炒,再拌上老酒醋。

5.最后将步骤4.所完成的佐料,淋在炭烤龙虾即可。

虾仁芦笋


食材明细:

海白虾200克,芦笋一捆,盐,白胡椒粉,淀粉,葱姜

虾仁芦笋的做法步骤:

1.芦笋洗净、擦干掐尖备用。

2.海白虾去投去壳、去虾线,每只切两半。加一克食盐抓匀,加小半勺白胡椒粉抓匀、再加一小勺干淀粉上浆腌制10分钟。

3.坐一锅宽水,加适量食盐、一小勺食用油,水开后将芦笋笋尖焯水10秒钟,备用。

4.净锅入底油,烧至5-6成热时候下入姜丝爆香,下虾段葱丝,中火炒至段生,加入笋尖后,加少许食盐大火快速翻炒均匀。

5.用少许薄水淀粉勾芡出锅即可

凉拌芦笋


食材明细:

芦笋400克,青椒20克,洋葱(白皮)20克,盐6克,白砂糖10克,色拉油10克,醋20克,胡椒粉1克

凉拌芦笋的做法步骤:

1. 芦笋切段;

2. 青椒和洋葱分别洗净均切成末;

3. 调味料(盐3克、水6杯)倒入锅中,用大火煮开,放入芦笋段烫熟,捞出;

4. 把调味料(糖10克、色拉油10克、醋20克、盐3克、胡椒1克)混合调匀,放入芦笋中;

5. 最后,放入青椒末和洋葱末拌匀就可以了。

小贴士:

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

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