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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?小编特地为大家精心收集和整理了“炝炒芥菜头”,欢迎你的品鉴!

食材明细:

腌芥菜头500克,辣椒(红、尖)50克,大蒜(白皮)3克,酱油5克,白砂糖5克,植物油15克

炝炒芥菜头的做法步骤:

1.将腌芥菜头切去老皮,洗净,先切成1厘米厚的片,再切成1厘米粗的长条。用清水浸泡10分钟,去除多余的盐分。

2.小红朝天椒斜切成小段,大蒜去皮,切成薄片。

3.大火烧热炒锅,倒入油烧热,先放大蒜片和小红朝天椒,煸炒出香辣味,再放入芥菜条,大火爆炒。

4.当芥菜条炒至里外熟透,调入生抽和白砂糖,炒匀即可。

小贴士:

1.因为芥菜头和酱油都有盐分,所以此菜不用放盐。2.酱油选择生抽可以增加菜的口味,所以用量要酌情处理。3.这个菜非常适合搭配清粥一起吃,简直是无上的美味。

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腌芥菜头


食材明细:

芥菜头5000克,粗盐500克

腌芥菜头的做法步骤:

1.芥菜头削去根,洗净,控干水分;取一小缸,刷洗干净,擦干,缸底先撒上一些盐,然后码一层芥菜头,撒一层盐,装完后,加入一些冷水(水淹没芥菜头即可)。

2.腌制的头几天,每天翻动一次,一个星期以后每3天翻动一次,腌制一个月左右即成。

炝三色芥菜


食材明细:

芥菜头300克,百合20克,白果(鲜)20克,胡萝卜30克,植物油20克,香油5克,盐3克,淀粉(玉米)5克

炝三色芥菜的做法步骤:

1. 将芥菜头洗净,下入开水锅内汤片刻,捞出晾凉切成大片;

2. 芥菜片下入热油锅内,加精盐炒透装盘;

3. 胡萝卜切片;

4. 百合用清水洗净;

5. 锅内添少许调汤,放入百合、白果、胡萝卜片煮熟,加入精盐、用湿淀粉勾芡,淋入香油,浇在芥菜上即可。

芥菜炒蚕豆


食材明细:

蚕豆300克,腌芥菜头100克,白砂糖4克,酱油10克,大葱5克,姜2克,花生油30克,味精1克

芥菜炒蚕豆的做法步骤:

1. 咸芥菜洗净,用温水浸软,再切成丁;

2. 葱、姜切丝;

3. 将葱、姜洗净切成丝;

4. 将鲜蚕豆剥洗干净,用开水焯过;

5. 锅内放油烧热,放入葱丝、姜丝、芥菜丁、蚕豆煸炒;

6. 放酱油、白糖、味精炒熟即成。

小贴士:

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

蒜炒芥菜


食材明细:

芥菜1000克,蒜20克,盐

蒜炒芥菜的做法步骤:

1 芥菜洗净沥干,然后切成节,蒜切成片。

2 烧一锅开水,加少许盐,将芥菜节放入烫一滚捞出沥干。

3 炒锅烧热,放入2汤匙油,然后放入蒜片爆香。

4 放入芥菜大火翻炒2分钟,加入少许盐翻匀出锅。

芥菜怎么炒好吃 芥菜的做法


芥菜是一种常见蔬菜,很多人喜欢吃,今天教大家一道简单的芥菜炒银鱼。这道菜用芥菜和银鱼作为主要材料,步骤简单,喜欢吃的小伙伴一起来做一做吧!

芥菜怎么炒好吃

食材:

芥菜250克、银鱼100克、干辣椒3个、大蒜3瓣、姜2片、盐少许

芥菜的做法:

1、荠菜洗净切成段;

2、银鱼洗净,沥干水分;

3、大蒜切片,干辣椒剪段,姜片切丝;

5、锅中倒油,油温烧至5成热,下入干辣椒、姜丝爆香,再倒入银鱼炒匀,加荠菜、盐、大蒜翻炒均匀;

6、炒至断生后,盛出即可。

小贴士:

芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。

【闽南】芥菜炒银鱼


食材明细:

主料:芥菜250g,银鱼干1把,干辣椒3个,蒜头3个,姜2片

辅料:味精少许,盐适量

【闽南】芥菜炒银鱼的做法步骤:

1,前一段时间自己种的有机蔬菜,自己动手丰衣足食

2,银鱼干洗洗晾干

3,新鲜芥菜洗后切小段

4,配料准备好

5,锅下少许油爆出姜油,再下辣椒提味

6,倒入银鱼干爆香后下少许盐

7,倒下芥菜翻炒,并调味。下蒜头翻炒

8,美味健康的菜完成,多吃绿色蔬菜有益健康

小贴士:

银鱼干洗洗晾干

银芽头炝炒茶树菇怎么做好吃 银芽头炝炒茶树菇的做法大全


银芽头炝炒茶树菇

本来是想买茶树菇回家制成干品,等天冷的时候做火锅汤底的,可是一看这茶树菇这么新鲜,又动了吃掉它的想法,呵呵,吃货的思维总是无法自控的哈。茶树菇是集高蛋白,低脂肪

食材配方

主料:

黄豆芽

150g

茶树菇

500g辅料:

适量

适量

白砂糖

1勺

味极鲜

1勺

自制鲜味素

1勺

青红椒

150g

适量

适量

适量

做法 共15个步骤

1.先把黄豆芽分别摘开头与茎,只取带豆芽的部分,银芽另作它用。

2.然后把茶树菇摘去头尾,洗净。

3.放入开水锅内焯烫去除草酸。

4.然后把黄豆芽的头也放入焯烫一下。

5.准备小料(青椒切丝,葱姜蒜切片,小红椒切粒)。

6.热锅冷油,把葱姜蒜,小红椒放入煸出香味。

7.然后把焯过水的茶树菇放入。

8.跟着放入黄豆芽的头。

9.再把青椒丝也放入一起翻炒。

10.加入适量的盐。

11.适量的糖。

12.加入少许的味极鲜。

13.放入一些自制的鲜味素,大火翻炒。

14.跟着把小葱段放入一起翻炒。

15.大火翻炒均匀后,即可装盘开吃喽。

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