食材明细:
芥菜头5000克,粗盐500克
腌芥菜头的做法步骤:
1.芥菜头削去根,洗净,控干水分;取一小缸,刷洗干净,擦干,缸底先撒上一些盐,然后码一层芥菜头,撒一层盐,装完后,加入一些冷水(水淹没芥菜头即可)。
2.腌制的头几天,每天翻动一次,一个星期以后每3天翻动一次,腌制一个月左右即成。
食材明细:
芥菜头300克,百合20克,白果(鲜)20克,胡萝卜30克,植物油20克,香油5克,盐3克,淀粉(玉米)5克
炝三色芥菜的做法步骤:
1. 将芥菜头洗净,下入开水锅内汤片刻,捞出晾凉切成大片;
2. 芥菜片下入热油锅内,加精盐炒透装盘;
3. 胡萝卜切片;
4. 百合用清水洗净;
5. 锅内添少许调汤,放入百合、白果、胡萝卜片煮熟,加入精盐、用湿淀粉勾芡,淋入香油,浇在芥菜上即可。
食材明细:
蚕豆300克,腌芥菜头100克,白砂糖4克,酱油10克,大葱5克,姜2克,花生油30克,味精1克
芥菜炒蚕豆的做法步骤:
1. 咸芥菜洗净,用温水浸软,再切成丁;
2. 葱、姜切丝;
3. 将葱、姜洗净切成丝;
4. 将鲜蚕豆剥洗干净,用开水焯过;
5. 锅内放油烧热,放入葱丝、姜丝、芥菜丁、蚕豆煸炒;
6. 放酱油、白糖、味精炒熟即成。
小贴士:
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
食材明细:
芥菜1000克,蒜20克,盐
蒜炒芥菜的做法步骤:
1 芥菜洗净沥干,然后切成节,蒜切成片。
2 烧一锅开水,加少许盐,将芥菜节放入烫一滚捞出沥干。
3 炒锅烧热,放入2汤匙油,然后放入蒜片爆香。
4 放入芥菜大火翻炒2分钟,加入少许盐翻匀出锅。
芥菜是一种常见蔬菜,很多人喜欢吃,今天教大家一道简单的芥菜炒银鱼。这道菜用芥菜和银鱼作为主要材料,步骤简单,喜欢吃的小伙伴一起来做一做吧!
芥菜怎么炒好吃
食材:
芥菜250克、银鱼100克、干辣椒3个、大蒜3瓣、姜2片、盐少许
芥菜的做法:
1、荠菜洗净切成段;
2、银鱼洗净,沥干水分;
3、大蒜切片,干辣椒剪段,姜片切丝;
5、锅中倒油,油温烧至5成热,下入干辣椒、姜丝爆香,再倒入银鱼炒匀,加荠菜、盐、大蒜翻炒均匀;
6、炒至断生后,盛出即可。
小贴士:
芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。
食材明细:
主料:芥菜250g,银鱼干1把,干辣椒3个,蒜头3个,姜2片
辅料:味精少许,盐适量
【闽南】芥菜炒银鱼的做法步骤:
1,前一段时间自己种的有机蔬菜,自己动手丰衣足食
2,银鱼干洗洗晾干
3,新鲜芥菜洗后切小段
4,配料准备好
5,锅下少许油爆出姜油,再下辣椒提味
6,倒入银鱼干爆香后下少许盐
7,倒下芥菜翻炒,并调味。下蒜头翻炒
8,美味健康的菜完成,多吃绿色蔬菜有益健康
小贴士:
银鱼干洗洗晾干
银芽头炝炒茶树菇
本来是想买茶树菇回家制成干品,等天冷的时候做火锅汤底的,可是一看这茶树菇这么新鲜,又动了吃掉它的想法,呵呵,吃货的思维总是无法自控的哈。茶树菇是集高蛋白,低脂肪
食材配方
主料:
黄豆芽
150g茶树菇
500g辅料:油
适量盐
适量白砂糖
1勺味极鲜
1勺自制鲜味素
1勺青红椒
150g葱
适量姜
适量蒜
适量
做法 共15个步骤
1.先把黄豆芽分别摘开头与茎,只取带豆芽的部分,银芽另作它用。
2.然后把茶树菇摘去头尾,洗净。
3.放入开水锅内焯烫去除草酸。
4.然后把黄豆芽的头也放入焯烫一下。
5.准备小料(青椒切丝,葱姜蒜切片,小红椒切粒)。
6.热锅冷油,把葱姜蒜,小红椒放入煸出香味。
7.然后把焯过水的茶树菇放入。
8.跟着放入黄豆芽的头。
9.再把青椒丝也放入一起翻炒。
10.加入适量的盐。
11.适量的糖。
12.加入少许的味极鲜。
13.放入一些自制的鲜味素,大火翻炒。
14.跟着把小葱段放入一起翻炒。
15.大火翻炒均匀后,即可装盘开吃喽。
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