材料:
小白菜2小梱,小虾米1大把,粉丝1把,蒜2粒,生抽,,
素炒小白菜(小虾米版)的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料,小白菜已经切好
步骤2,粉丝提前泡好,用剪刀剪两下
步骤3,锅中放油,放入葱花炝锅,随后放入小虾米翻炒半分钟,然后放入少许料酒
步骤4,然后放入小白菜,然后放入少许盐翻炒在放入少许生抽
步骤5,在放入提前泡好的粉丝
步骤6,最后淋少许水淀粉,蒜末,鸡精和香油
步骤7,成品出锅。
都说药补不如食补,前几天买了半斤活奔乱跳的小虾米,小火将虾米半炒半煎至表皮酥脆,再加葱末和韭菜提鲜,一道寻常的小炒也是最天然的补钙佳品。
材料:
小河虾250g,韭菜100g,老姜3片,葱白1小根,干辣椒(不吃辣可省略)3个,生抽7g,白糖3g,盐0.5g,花生油,,
酥脆鲜香 天然补钙佳品『韭菜炒小虾米』的做法的做法步骤:
步骤1,材料图
步骤2,韭菜择好洗净后用厨房纸巾吸干表面水分后切1cm长的段,葱姜切末,干辣椒去籽切丝。
步骤3,小河虾提前冲洗干净控水,平底锅内多放一些花生油,油热后下小河虾炒干水分、炒香。
步骤4,下葱姜末和干辣椒丝,煸炒出香味,然后调入生抽、白糖翻炒均匀。
步骤5,下切好的韭菜。
步骤6,调入半克的盐,翻炒匀立马关火,然后利用锅子的余温继续翻炒至韭菜断生即可食用。
冬瓜利尿可以减肥小虾米补钙
材料:
冬瓜一块,小虾米一小把,香葱少许,盐一勺,鸡精一勺,油适量,
清凉夏日减肥瘦身汤 小虾米冬瓜汤 快手健康补钙的做法的做法步骤:
步骤1,冬瓜切片
步骤2,热锅炒小虾米
步骤3,炒到出香味变焦黄色
步骤4,倒入水放入冬瓜
步骤5,加盐鸡精调味煮到冬瓜变透明色
步骤6,简单快手好喝健康
步骤7,减肥的朋友多吃冬瓜哦
食材明细:
主料::干虾100克,米椒4个,大蒜一棵,
辅料::盐适量,食用油适量,生抽适量,鸡精适量,
尖椒小虾的做法步骤:
1.备食材
2.虾过冷水,切米椒和蒜头。
3.先炒虾
4.炒干水分
5.放进米椒和盐
6.炒香
7.放进大蒜,
8.炒匀
9.淋点酱油或生抽
10.出锅煎撒上鸡精,
11.出锅装盘
食材明细:
主料::明虾20-30个,
辅料::干辣椒大量,麻椒10-15粒,芝麻适量,
配料::盐适量,醋适量,
麻辣小虾的做法步骤:
1.虾洗干净,去虾脚,背部开刀去吓线。
2.腌味:盐、料酒
3.锅放宽油,烧至5成热的油。150度把腌好的虾下入~`炸制成熟,变色,捞出~在等油温升至6成热,再把虾下入复炸~5秒左右捞出控油备用。
4.锅放少量油烧热。下入麻椒,炒香,再放入干辣椒节,炒出味~下入炸好虾~大火翻炒,下入盐,烹醋。芝麻。。翻均匀,出锅。装盘。
小贴士:
1:炸虾油温不能太高 5 6成热最佳。
2:炸虾的时候 要先把腌制虾 控出水~弄干净~~在下入
3:炒制时要大火素炒 要快~~不能炒太久~~~
食材明细:
主料::小虾50g,干黄豆100g,青豆200 克,青红辣椒个1个,
辅料::香菇2朵,腊肠1根,姜蒜适量,
小虾炒双豆的做法步骤:
1.主要原材料,忘了拍小虾,等会看锅里的吧
2.把干黄豆洗净,泡开。(用凉水要提前2小时左右泡)
洗净青豆,小虾。
把辣椒、香菇、腊肠切丁,葱姜切碎,备好所有材料。
先炒黄豆和青豆,一起下锅,加盐翻炒,放一点酱油,放水加盖煮3分钟左右至熟。
3.放少量油,略炒一下辣椒、香菇、腊肠丁和葱姜。装盘配用
4.炒香小虾。
5.倒入黄豆青豆以及辣椒等,放少量水,酱油,一起翻炒,最后加鸡精。
一道色香味俱全的美味就做好啦。
6.完成图如上,如果不加香菇,腊肠也很好吃(菜颜色会更生动)
我做过一下其他版本的,青豆没有可以换豌豆,或者用大菜椒,最神奇的一次我用了西兰花的梗,切成丁,炒在一起也非常好吃。
各位友友可以发挥自己的创意,做出更多营养的美食。
食材明细:
主料::虾适量,
辅料::青椒1个,葱适量,姜适量,
配料::料酒适量,白糖适量,醋适量,盐适量,黑胡椒适量,香油适量,
青椒炒小虾!的做法步骤:
1.小虾洗干净了,【都是活的,刚从鱼塘里出来】
2.青椒一个切碎。
3.葱姜切小段。
4.油烧热,葱姜下锅煸香。
5.放入小虾
6.翻炒至变色。
7.放入调料,除了香油。
8.待小虾差不多熟了放进青椒翻炒至青椒熟了即可,出锅前放香油。
9.鲜香可口的炒小虾就好了。
食材明细:
主料::小海虾250克,韭菜一小把,生姜适量,大葱适量,
辅料::盐少许,生抽少许,
鲜美无比~~~小虾炒韭菜的做法步骤:
1.配菜准备好。韭菜切段,生姜切末,大葱切小段。
2.小虾提前洗好,充分晾干水分。
3.来个近照,透明的和银鱼有些相似。
4.锅中放底油,比平常炒菜稍微多点油。放入葱姜爆出香味来。
5.放入晾干水分的小虾,大火爆炒。
6.小虾颜色变白就可以放韭菜段了。
7.放少许盐和生抽调味,出锅。(生抽可以不放的,本身就很鲜了)
感谢您阅读“97美食网”的《香酥小虾米》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了小虾米的做法专题,希望您能喜欢!