食材品类非常的丰富，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的发展在于食材的发展，想必你对食材了解很多吧？以下“微波炉蒸宝宝蛋羹”由小编为大家收集整理，相信会对你有所帮助！
食材明细：
鸡蛋一个，同等量的水适量，宝宝酱油适量
微波炉蒸宝宝蛋羹的做法步骤：
第1步取一个鸡蛋，大概在50克加入同等量的水
第2步用打蛋器打散，成均匀的蛋液加入一点宝宝酱油调味
第3步把蛋液过下筛子，蒸出的蛋更平滑放入美的蒸立方中，选择宝宝菜单BB2
97msw.coM精选阅读
微波炉紫苏蒸蟹
食材明细：
主料：：闸蟹4只，
辅料：：紫苏5片，姜末适量，醋适量，酱油适量，
微波炉紫苏蒸蟹的做法步骤：
1.闸蟹用清水冲洗干净；
2.紫苏洗净备用；
3.将蒸宝内放入适量水，放好蒸屉，紫苏分别摆放好；
4.鲜活的大闸蟹洗净放在紫苏上；
5.微波炉高火100度，蒸包入内18分钟，取出食用。
6.准备好调料沾取。
小贴士：
1、现在正是吃蟹的时节，今年我家那位买了好几波今年买的闸蟹里面配备了吃蟹工具，让我一下子觉得吃蟹好欢乐哈。
2、蟹很寒凉，吃蟹的时候用紫苏同蒸，能够解表驱寒，和我们同食生姜异曲同工。
微波炉什锦蒸菜
食材明细：
主料：：胡萝卜适量，土豆适量，芹菜叶适量，
辅料：：面粉适量，
配料：：色拉油适量，食盐适量，
微波炉什锦蒸菜的做法步骤：
1.选材：建议色味极佳的三种蔬菜：胡萝卜，芹菜叶，土豆。配料，面粉，色拉油，食盐。
2.将胡萝卜土豆分别去皮切细丝，芹菜叶洗净，然后将其摊开晾干水分。
3.三种蔬菜晾干后分开调拌：先加入少许色拉油拌匀然后加3-4汤匙面粉搅拌并放入少许盐，芹菜叶中加少许糖。
4.将调拌好的芹菜叶，胡萝卜丝，土豆丝放入盘中加盖，微波炉大火4分钟即可
小贴士：
1.各种蔬菜都可以用来做蒸菜，开胃并健康。
2.芹菜叶有点微苦加一点糖口味极好。
“海鲜”微波炉版鲍鱼蛋羹
食材明细：
主料：：鸡蛋1个，清水体积等同于一个鸡蛋，鲍鱼1个，
辅料：：葱叶小许，生抽2克（蒸鱼豉油），亚麻籽油2克（香油），食盐小许，
“海鲜”微波炉版鲍鱼蛋羹的做法步骤：
1.鸡蛋磕碗里，加小许食盐。
2.打散，加清水，打散，过滤。
3.盖上保鲜膜。
4.保鲜膜扎眼。
5.放微波炉。
6.加热，高火1分钟。
7.焯过水的鲍鱼，打花刀，葱叶切末。
8.鲍鱼放蛋羹里，再加热10秒。
9.亚麻籽油。
10.盛葱叶末的容器内放生抽和亚麻籽油，搅拌均匀。为了吃亚麻籽油，所以多放了点，如果用香油，滴几滴即可。
11.拌好的葱叶末浇在蛋羹表面即可。
微波炉做蘑菇鸡蛋羹
食材明细：
主料：：鸡蛋2个，
辅料：：杏鲍菇一个，葱花适量，
配料：：油适量，盐适量，
微波炉做蘑菇鸡蛋羹的做法步骤：
1.碗内涂一层油，鸡蛋搅匀
2.杏鲍菇切丁，葱切末
3.准备一碗温水
4.将鸡蛋与温水的比例1:2混合搅匀
5.放入杏鲍菇丁和葱末
6.放微波炉里高火微3分
7.3分钟后取出即可
小贴士：
碗内事先涂一层油防止鸡蛋羹沾碗，方便刷碗
微波炉豉汁蒸带鱼
食材明细：
主料：：带鱼两条，
辅料：：盐2克，料酒30克，植物油20克，蒸鱼豉油40克，香葱2棵，
微波炉豉汁蒸带鱼的做法步骤：
1.带鱼去头去尾去鳍，内脏清理干净，洗净后沥干水，剪成5厘米左右的长段，身上拉一刀，便于入味儿
2.加入料酒、少许盐，腌1小时左右
3.将带鱼段捡出，略微倾斜码放到盘子中
4.入微波炉中
5.先用80的火力3分钟，再转成50的火力5分钟
6.出炉后，带鱼表面比较干燥
7. 香葱切末
8.根据口味撒上蒸鱼豉油、葱花
9.炒锅中烧热植物油，将油浇在葱花上，就可上桌食用啦
10.略微等几分钟再吃，更入味
11.鱼肉紧致，充分将蒸鱼豉油吸进来，有滋有味
小贴士：
微波炉的功率不一样，所以要根据自家微波炉来调整温度和时间； 在不确定的情况下，可以先短时间来加热，看看效果再调整； 微波炉豉汁带鱼比传统的蒸锅蒸出的口感紧致，如果也想要湿软的口感，可以蒙上微波炉保鲜膜，再扎几个洞透气。
微波炉土司
食材明细：
主料：：奶酪适量，土司2块，鸡蛋1个，胡萝卜适量，红椒适量，肉松适量，番茄酱适量，
辅料：：核桃花生碎适量，
微波炉土司的做法步骤：
1.把红椒和胡萝卜切片切丁都可以。
2.然后拿两片土司，用勺子把中间往下压。
3.然后把胡萝卜和红椒放在上面。
4.再打一个鸡蛋。
5.然后把番茄酱，肉松，花生核桃碎都一一放在上面。
6.然后就把奶酪放在最上面。
7.然后微波炉3分钟，真的只要3分钟，但鸡蛋喜欢吃老一点就可以多打一点时间。
8.看，这样一个很简单的早餐就出来了。
微波炉烤鸡
食材明细：
主料：：农家鸡适量（1只），
辅料：：香卤料适量，老抽适量，精盐适量，生姜适量，料酒适量，蜂蜜适量，
微波炉烤鸡的做法步骤：
1.农家鸡去毛和内脏，不要全部剪开，挖个小洞将内脏取出，这样便于塞调料。
2.将所需要的调料全部装碗中和匀，
3.将取理好的农家鸡放进调料碗里，用手抓匀，塞一小部分到鸡肚里。放置1天左右。
4.将腌好的鸡抹上一层蜂蜜，放进微波炉高火5分钟，
5.翻面，再抹上一层植物油再烤5分钟即成。 如果不够熟可再烤，自已注意火候。
6.翻面，再抹上一层植物油再烤5分钟即成。
7.微波炉烧鸡即成。
感谢您阅读“97美食网”的《微波炉蒸宝宝蛋羹》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了微波炉菜谱专题，希望您能喜欢！
