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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你最难忘的菜谱是什么呢?以下是小编为大家收集的“洋葱蒜香鱼块”我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

小海鱼400G,洋葱适量,蒜适量,青椒适量,油适量,盐适量,料酒适量

洋葱蒜香鱼块的做法步骤:

第1步小海鱼去头,片出鱼肉洋葱,蒜,青椒适量备用

第2步片好的鱼,切块,用盐腌制十分钟入味热锅,倒入少许油

第3步把腌制好的下锅煎把煎好的鱼块盛出各用

第4步锅里留油,放入大蒜小火爆香大蒜

第5步再放入洋葱,青椒最后,倒入煎好的鱼块,调味,下鸡精,淋少许料酒,翻炒均匀就可以出锅了.

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椒香鱼块


食材明细:

鲤鱼一条(1斤半左右)花椒10粒,麻椒10粒,白酒适量,盐适量

椒香鱼块的做法步骤:

把鲤鱼去头去尾,只要鱼身,切成鱼块;

把花椒麻椒用一盘子放入微波炉加热2分钟,取出擀碎;

取一深容器把鱼和料放入冰箱腌制1-2天;

腌好的鱼放入平底锅煎成两面金黄即可。

小贴士:

煎鱼不要很翻,可以晃锅,煎好一面再煎另一面。

葱香鱼块


食材明细:

草鱼400克,葱白一节,干红椒8个,姜片5片,高汤适量,调味料:盐,葱粉,姜粉,料酒,淀粉,酱油,鸡精,糖

葱香鱼块的做法步骤:

1 草鱼去头去骨 ,片成厚片或块,葱白切小段,姜切片

2 鱼块用淀粉,料酒,酱油,葱粉,姜粉拌匀腌20分钟入味

3 锅中加油烧8成热,加鱼块炸8成熟捞出控油

4 炒锅加少许油烧五成热,加干辣椒,葱姜煸香,加入高汤,鱼块

5 加糖,酱油,鸡精调味,大火把汤烧开后,再煮2分钟关火

小贴士:

腌制鱼块时如没有葱姜粉,也可以用鲜葱姜,没有高汤,也可用水代替,不过味道要打折扣哦~~炸鱼的时候用小一些的锅,可以不用很多的油~~

泰式香鱼块


食材明细:

原料:鳕鱼肉3片,蛋1个,蒜末30克,姜末20克,蕃薯粉200克,葱花适量

调料:咖哩粉2小匙,糖2小匙,泰式甜辣酱3大匙,鱼露2小匙,米酒1大匙,白胡椒粉少许,黑胡椒粉少许

泰式香鱼块的做法步骤:

1、鳕鱼先切成大块,再放入碗中,加入鱼露、白胡椒粉、米酒和咖哩粉拌匀,再加入蛋和糖拌匀后,腌放15分钟。

2、接着均匀沾上蕃薯粉,再放入烧热至170度的油锅中,先炸至定型,再拨动炸至熟透、浮起后,起锅沥油备用。

3、另起一锅,先炒香蒜末和姜末,再倒入泰式甜辣酱炒匀。

4、然后加入炸好的鳕鱼块、黑胡椒粉和葱花,以小火拌炒均匀即可。吃的时候连汤汁一起搭配米饭吃,很好吃!

小贴士:

腌鳕鱼时若不加蛋,会使口感略微变硬。

五香鱼块


食材明细:

草鱼500克,大葱25克,姜15克,花生油100克,白砂糖50克,醋50克,酱油25克,料酒25克,香油25克,盐5克,五香粉5克,味精10克

五香鱼块的做法步骤:

1. 鱼去鳞,五脏、鳃、鳍洗净,由脊背下刀劈成两半;

2. 葱剖开切成长段;

3. 姜去皮切成片;

4. 先用少许盐、酱油、料酒、葱、姜把鱼腌1小时;

5. 烧沸花生油,把鱼炸熟捞出,炸时油要沸,火要旺,要少量勤炸,若油温底,炸鱼会粘在一起甚至散乱;

6. 烧热锅注入香油,油沸时先用葱姜炝锅随即下汤,放入酱油、糖、料酒、鱼、醋、五香粉,在火上烧约15分钟,汁收尽即可;

7. 食用时改刀盛盘,浇一点汁。

小贴士:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

葱蒜爆黄鳝


小暑黄鳝赛人参葱蒜爆黄鳝

黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。

它所含的特种物质鳝鱼素,有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效,能降低血糖和调节血糖,对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。

鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢。黄鳝一年四季均产,但以小暑前后者最为肥美,民间有小暑黄鳝赛人参的说法。

真是吃黄鳝的季节,我家嘟宝很爱吃黄鳝,但黄鳝很少上我们家的餐桌。追其原因是黄鳝有太多不良的负面养殖报道,家有孩子的实在伤不起呀!那天看到路边农民在卖黄鳝,说是野生的,野生的黄鳝最诱惑了,便诞生了下面的葱蒜爆黄鳝:

葱蒜爆黄鳝

材料:处理干净的鳝鱼一盘,洋葱一个,蒜头2个,葱少量。

调料:生抽3勺,老抽一勺,白糖半勺,黄酒1勺,水3-5勺,白胡椒粉(最后用)。

葱蒜爆黄鳝的做法

1,洋葱切片,蒜头剥皮,胡萝卜切滚刀块,葱切段,所有调料(除白胡椒粉)装小碗里混合拌匀。

2,平底锅烧热,加进比平常烧菜多一倍的油,下蒜头先爆香爆金黄,再下洋葱炒透明,再下鳝鱼段。

3,黄鳝这里多炒一会,把黄鳝彻底爆香后加进胡萝卜块翻炒片刻,淋入配好的料汁,盖上锅盖稍微焖煮几分钟后,收干汤汁再撒上白胡椒粉和葱段即可。

成品喷香鲜美:

黄鳝这种鱼有很多粘液,烹调前的处理方法:

嘟妈选择的是第一种方法,比较简单。

1、用90C左右热水浇在鱼身上,然后把被热水弄得发白的黏液用手轻轻刮去,再用冷水冲洗一下这种方法快速方便有效率。

2、用粗盐0.5-1汤匙均匀撒在鱼身上下,用力擦洗,再撒生粉适量,把鱼身上黏液粘掉、擦去,然后用水冲洗干净这种方法比较复杂,但是能最有效的保留鱼肉鲜味及鱼皮的滑嫩。

特别提示

1,黄鳝表面的粘液很腥气,烧前一定要把粘液处理干净,

2黄鳝和蒜头是绝配,蒜头要先用油爆的金黄,再喝黄鳝焖,这样做出来的蒜头软软糯糯的很好吃。

3、最后的白胡椒粉一定要放,有去腥增香的作用。

网站小提示

鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

鳝鱼和菠菜不能一起吃:鳝鱼味甘大温,具有补气养血,健脾益肾,益气固膜,除淤祛湿之功效;而菠菜性甘冷而温,下气润燥,《本草纲目》记载:菠菜“通肠胃热。”显而易见,二者性味功能皆不相协调。且鳝鱼油腻多脂,菠菜冷滑,同食容易引致

洋葱烤鱼块怎么做好吃 洋葱烤鱼块的做法,步骤


洋葱烤鱼块

自从在好豆换了烤箱之后,都很少机会用到,还不是很懂用呢,呵呵! 平时吃鱼都是蒸着吃,红烧着吃,顶了就炖着吃,这回有了烤箱,就练练手吧,烤着吃! 嘻,第一次这样做

食材配方

主料:

草鱼

600g

洋葱

200g

芹菜

100g

辅料:

姜丝

适量

适量

适量

酱油

适量

白糖

适量

蒜蓉

适量

料酒

适量

做法 共6个步骤

1.鱼块洗净去黑膜,抹干水份,用油盐稍腌一会;

2.准备腌汁,放姜丝、蒜蓉、料酒、白糖、生抽等调匀;

3.把腌汁倒入鱼块中,腌半小时以上;

4.洋葱切成条,芹菜去筋后也择成适量大小的段;烤盘上铺上锡纸后,把洋葱和芹菜铺在上面;

5.把腌好的鱼块平铺在蔬菜上面,预热烤箱约180度,然后上下层开火,烤约15分钟;

6.取出,把鱼翻个面,把腌鱼的料汁加一点油再次刷在鱼块上,再烤约10分钟即可!

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