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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你找到了哪些有趣的菜谱呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的双椒蒜香烤茄子-烤箱版,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

食材明细:

茄子两条,蒜两头,小葱适量,洋葱一颗,青红椒各两个,小茴香少许,黄豆酱一勺,生抽一勺,剁椒一勺,蚝油少许

双椒蒜香烤茄子-烤箱版的做法步骤:

第1步茄子洗干净,对半切了之后中间划几刀,注意别把皮划破了,上蒸锅蒸10分钟,蒸过之后茄子更软而且不会太干青红辣椒和洋葱切小丁

第2步大蒜切末,小葱切葱花锅内放少许油,把青红椒丁、洋葱丁、蒜末煸炒一下,煸炒是为了烤出来之后不会有青菜的生辣味

第3步炒好的蔬菜丁盛出,趁热放一勺剁椒,一勺生抽,一勺黄豆酱,少许蚝油,少许小茴香拌匀,不要放盐,因为黄豆酱已经够咸了把蒸好的茄子放进烤盘中,茄子上刷少许油,同时预热烤箱,上下火210度预热五分钟

第4步把拌好的蔬菜丁均匀的铺在茄子上,进烤箱中层,上下火210度烤10分钟十分钟后取出撒上葱花继续烤10分钟

第5步烤好后趁热吃吧!喜欢辣的可以撒少许辣椒面,会更好吃哦!重口味的人一定会喜欢!

97Msw.com相关知识

烤箱烤茄子


食材明细:

主料:长茄子1个

辅料:油适量,盐适量,蒜1个,干辣椒2个,酱油少许,黑胡椒粉适量,孜然粉适量

烤箱烤茄子的做法步骤:

1,长茄子一个,清洗干净沥干。

2,烤箱200度预热5分钟左右,然后垫一层锡纸,茄子上刷一遍油,放入烤箱烤,中间不断观察。

3,烤茄子的时候做蒜泥,把蒜和干辣椒放入料理机打碎。

4,蒜泥里面加入适量油、盐、酱油、黑胡椒粉、孜然粉拌匀。

5,烤到这样就可以啦,用筷子轻轻一压就软了。

6,茄子变软了后,用刀对半切开,然后茄肉上用刀轻微划几刀。两边都倒入调好的蒜酱,用刷子把酱刷均匀,放入烤箱再烤一小会。

7,烤茄子好香,趁热赶紧尝一尝,不然一会被LG全吃光了。

蒜烤茄子


食材明细:

长茄子2个,大蒜10瓣,姜2片,盐1茶匙,白砂糖1茶匙,油1汤匙,鸡精1茶匙,香菜1根

蒜烤茄子的做法步骤:

第1步大蒜切碎捣成蒜泥,姜切碎成姜蓉,香菜洗净切碎。长茄子洗干净,用刀竖着在中间划一刀,注意不要划穿,然后放进微波炉里用高火加热2分钟。

第2步用蒜泥、姜蓉、盐、白砂糖、油、鸡精,再加入半汤匙清水(8ml)调成蒜汁待用。烤箱以200度预热后,将加热后变软的茄子摆放在烤盘中,放入烤箱,上下火烤10分钟左右。

第3步取出烤盘,将茄子扒开,把调好的蒜汁均匀地抹进茄瓤中,再放进烤箱烤10-15分钟。在烤好的茄子上撒上香菜碎即可。

小贴士:

用微波炉加热茄子是为了缩短烤制的时间,用蒸锅蒸一下也可以,只是要特别注意蒸的时间。

烤箱版烤盐焗鸡


食材明细:

鸡1只(净重2斤左右),盐焗鸡粉2包(30克/包),土豆适量,生姜适量,洋葱适量,葱适量,玉米油适量

烤箱版烤盐焗鸡的做法步骤:

第1步鸡去掉鸡脚、内脏、头颈,清洗干净,用厨房纸擦干内外;用棉线把鸡腿绑起来;

第2步把盐焗鸡粉均匀抹在鸡身内外,并按摩一会;套上保鲜袋,放冰箱冷藏腌制1晚入味;

第3步土豆削皮后切成小块,煮一锅开水,放一勺盐,放进土豆煮5分钟,捞起,沥干水分;(不喜欢吃土豆的就不放土豆姜、葱、洋葱分别切小段、小块;

第4步把姜葱和1/3的洋葱放进鸡肚里;把土豆块和剩下的洋葱铺在烤盘上;

第5步把鸡放在土豆和洋葱上面,表面涂上一层玉米油;放入已经预热好200度的烤箱里,下层,200度,1小时,烤到40分钟的时候,取出刷一层玉米油;

双椒盖茄子


随着天气越来越热,家里的菜式变得越来越简单,炒、炸的频率是大大的减少,取而代之的是热蒸或者凉拌。

茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,其维生素C的含量大大的超过了苹果里维生素C的含量,特别是紫色茄子含有维生素P,更是茄子里的上品。

双椒盖茄子

材料:墨茄1根,青椒2-3根,小米辣2节,大蒜1-2个,香葱2根。

配料:盐1勺、菜籽油1大勺。

双椒盖茄子的做法

1.茄子洗干净外皮后,切成4-5cm左右的长条型,放入锅中隔水蒸熟。

2.水开后,蒸上7-8分钟茄子蒸软以后,将冰箱里的肉臊子装进碟子里,放入蒸茄子的蒸锅里稍稍蒸2分钟。

3.将蒸好的茄子夹入碗中,肉臊子放在一边备用。

4.青椒、小米辣、大蒜、香葱全部剁细放入碗中,放入盐1勺调匀,植物油烧至7成熟后,淋在调料碗中逼出香味。

5.放入蒸热的肉臊子,淋上一勺鲜汤,或者开水调匀。

6.将所有调料调匀后,淋在已蒸熟装盘的茄子上即可。

特别提示

1.选墨茄要选外皮乌黑亮泽,摸起来有点涩手的才是新鲜的嫩茄子。茄子的老嫩对口感影响很大的。

2.茄子比较吸油,如果直接用油炸的话,会使茄子里的维生素P大量流失。所以,隔水蒸熟拌料吃可以较完整的保持茄子里的营养。

3.辣椒的比例可以根据自己的喜好调整,不喜欢吃得太辣的朋友,可以不用小米辣。只用青椒也好吃。重要的是,一定要用热油逼出调料的香味。

4.肉臊子末是家里的常备食品,每次都会做上一碗放在冰箱里,需要多少取多少,粉彩的方便哦。

网站小提示

茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

微波炉版蒜香茄子


食材明细:

长茄子1个,蒜1头,青红辣椒1小把,糖1小碟,生抽1小碟,醋1小碟,蚝油1小碟

微波炉版蒜香茄子的做法步骤:

第1步茄子从中间切成两半,表面切成网格状碗内放入糖、生抽、醋、蚝油,搅拌均匀后淋在茄子表面

第2步微波炉高火加热十分钟撒上蒜末、青红辣椒圈后淋上热油,激发出香味即可

小贴士:

1.茄子一定要选用长茄子,这样用微波炉加热起来受热才均匀,口感好;2.茄子切花刀时要注意不要将底部切断;3.做好的茄子特别下饭,可以配上米饭一起吃哦

健康食疗《双椒蒜香烤茄子-烤箱版》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了蒜香茄子的做法专题,希望您能喜欢!