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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你是不是很想去学一学呢?以下由小编收集整理的《银耳百合米粥》,供你阅读参考,并请收藏本页面!

食材明细:

银耳,百合,粳米。

银耳百合米粥的做法步骤:

银耳、百合洗净,置锅中,加清水1000毫升。加粳米,急火煮5分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用。

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百合银耳粥


食材明细:

百合100克,银耳(干)15克,枸杞子30克,冰糖30克

百合银耳粥的做法步骤:

1. 百合一片片摘下,洗净,沥干;

2. 银耳、枸杞分别泡软,沥干;

3. 将银耳去蒂,用手撕成大小适中的块状,放入锅内加水淹满,中火煮约15分钟,加入枸杞再煮5分钟,再加入冰糖煮溶,放入百合略煮1分钟,即可马上熄火。

小贴士:

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

百合薏仁粳米粥


食材明细:

粳米50克,薏仁50克,新鲜百合50克

百合薏仁粳米粥的做法步骤:

1.砂锅内放入足量的清水,大火烧开,粳米用清水冲洗一遍放入开水锅中

2.薏仁用清水冲洗一遍,然后用清水提前浸泡至发胀

3.泡好的薏仁放入锅中

4.用勺子将食材朝一个方向搅拌几次,大火烧煮

5.煮到锅里的水烧开,有浮沫飘起时用勺子把浮沫撇去,转中小火熬煮

6.期间用勺子朝一个方向搅拌几下食材,煮到锅里的米粒开花

7.新鲜百合用清水洗净表面的泥污,用手掰开并撕去百合表面带有的杂色物质

8.处理好的百合放入砂锅中

9.继续中小火煮5分钟左右至百合熟即可

银耳百合核桃粥


食材明细:

高粱米一小碗,新鲜百合一个,有机核桃仁和枸杞各一点,泡发的银耳一小碗,糯米一小碗,大米一小碗

银耳百合核桃粥的做法步骤:

第1步百合剥成小瓣洗净将泡发好的银耳放入砂锅内 入清水大火煮滚转小火煮一小时左右

第2步把淘洗干净的米、核桃仁放入其中 大火煮滚转小火二十分钟 期间用勺子搅拌再投入百合和枸杞煮滚即可关火

第3步爱食糖的TX可以加些冰糖 更可口

相信《银耳百合米粥》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了西芹百合专题,希望您能喜欢!