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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,相信你看过这类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你是不是有在寻找这些菜谱呢?经过整理,小编为你呈上田园大排汤,大家不妨来参考。希望你能喜欢!

食材明细:

排骨500g,猪棒骨一根,玉米一个,姜一块(拍破),铁棍山药两个,胡萝卜两个,高汤适量,盐适量

田园大排汤的做法步骤:

第1步排骨切成8厘米左右的大块,猪棒骨请店家代为斩断,洗净后,放入凉水锅中,烧开,撇去浮沫后,捞出,冲洗干净备用。将处理好的的排骨放入铸铁锅内,加入高汤,拍破的姜一块,滴几滴醋,盖上盖,烧开后转小火炖半小时。

第2步将去皮的铁棍山药块、胡萝卜块、玉米块一同放入锅中,再炖半小时即可。喝的时候,在碗内放适量盐调味。

小贴士:

1、做好的大排汤,可以再配个香辣蘸水,新鲜豆瓣加少量盐、糖、蒜末、葱末用热油一淋,蘸排骨忒好吃。2、给铁棍山药去皮的时候,请记得带上厨房手套,避免手直接接触到山药的汁液,要不会发痒的哦~3、高汤最好一次性加足,如果中途查看的时候发现汤快烧干了,可以加入开水(别加冷水哦)。4、这款汤很适合这个季节饮用,喝上去还带有玉米的清甜,相信老妈们一定会非常喜欢的。5、除了玉米,胡萝卜这类蔬菜,这款汤,还可以加进菌类,那就更加美味啦,材料自己发挥吧,不过玉米是一定要放的,这样汤才会甜滋滋的嘛。

97Msw.com相关知识

田园鸡手汤


食材明细:

鸡手,花生,玉米,青豆,桂皮,大料,盐,枣

田园鸡手汤的做法步骤:

1.洗净鸡脚和花生,把鸡脚用水焯一下。

2.都放入汤锅内.加大料,桂皮,姜块.我还多加了些玉米粒进去.我喜欢.玉米有去油的作用

3.小火煮两个小时左右,再大火煮沸一会即可.出锅再放盐.

田园酸辣汤


食材明细:

豌豆适量,玉米粒适量,胡萝卜适量,清水笋适量,香葱适量,嫩豆腐适量,香菇适量,鸡蛋适量,胡椒粉适量,太白粉适量,芫荽适量

田园酸辣汤的做法步骤:

第1步各式用料分别切成长细丝备用; 热锅温油放入胡萝卜丝、清水笋丝、葱白、香菇丝炒香;

第2步锅里加入适量水、半块康宝鸡精烧开;然后加入嫩豆腐丝豌豆、玉米粒,加少许盐调味;

第3步用太白粉加少许水调开成为水淀粉,淋入汤中勾芡;等汤烧开,将蛋打散慢慢倒入有孔的漏勺,慢慢移动漏勺形成漂亮的蛋花丝;

第4步最后加上适量香醋、少许糖、几滴老抽、些许胡椒粉调味,开大火煮10秒,滴几滴香油洒上葱花、芫荽即可。

小贴士:

1.各式用料可以自由组合搭配, 但是鸡蛋、笋丝、香菇、嫩豆腐最好不可少;2.单纯的水很难煮出鲜美甘甜的汤头,没有高汤可以用块状鸡精代替;3.块状鸡精含有盐分,需要注意盐、老抽的用量,以免过咸;4.盐在一份酸辣汤中的比例,可以调节酸和辣的口感程度.;5.香醋、胡椒粉不要和汤一起煮,最后起锅前10-15秒才加入调味;6.酸辣汤的辣味不是来自辣椒,所以胡椒粉要新鲜、够味、够量才好;7.可以酸辣汤做汤底,加面疙瘩、水饺或面条,可变幻成为美味酸辣汤面食。

田园肚肺汤


肚肺汤味甘,性温微寒,无毒,色白,其组织以平滑和浆膜为主。自古就是食疗养生最常利用的补养人身之药品。常喝此汤具有补脏明目、补中益气、补虚止渴、补阴润肤之功能,对治疗肺虚咳嗽、虚劳瘦弱、频尿汗虚等症也有良好的效果。

原料:

猪肺半付猪肚半只莲藕1节玉米棒1个料酒适量盐适量姜适量葱适量枸杞适量

步骤:

1.准备好食材-焯好的猪肺猪肚解冻,

2.莲藕去皮洗净切滚刀块,玉米切块待用,

3.取一半猪肺,取一半猪肚,切粗丝,

4.取高压锅,放入猪肺,猪肚,

5.加入盖过食材的清水,放入姜片葱节,料酒,大火煮开,小火30分钟。

6.取大砂锅,放入莲藕,玉米,

7.把高压锅里的肚肺与汤汁全部放入,中火煮开小火炖20分钟,

8.加盐,鸡精调味,

9.撒些葱段,枸杞即可上桌。

小贴士:

1.猪肚,猪肺都是洗干净焯好的,解冻后即可煮食。

2.调料不要多,就是食材的原味。

小编有话说:这样的美味如果不尝试一下一定会后悔错过这样的美味的。

义式田园汤


食材明细:

洋葱丁5公克,西芹丁5公克,红萝卜丁3公克,高丽菜丁20公克,蕃茄丁30公克,高汤500cc,盐1/4茶匙

义式田园汤的做法步骤:

1.在锅内倒入少许沙拉油,放入所有蔬菜丁炒香。

2.在作法1中加入高汤,煮沸后转小火熬煮约10分钟,最后再放入调味料即可。

田园蔬菜龙骨汤


胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素a,提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。

胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素,它存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式,使其细胞壁破碎,β-胡萝卜素才能释放出来,为人体真正消化吸收利用。完好保持β-胡萝卜素等营养成分,与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。

胡萝卜科学营养的吃法

人们对胡萝卜的习惯吃法是生吃、切成丝和粉丝等凉拌后吃食,或者是切成片同其他蔬菜炒食。殊不知,这都不符合营养原则。

科学合理的食用方法是:胡萝卜应烹煮后食用。要保持其营养的最佳烹调方法有两点,一是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15~20分钟。

实验表明,如果烹调时采用压力锅炖,因为减少了胡萝卜与空气的接触,β-胡萝卜素的保存率可高达97%。实验还表明,β-胡萝卜素在体内的消化吸收率与烹调时所用的油脂量密切相关,用足量食油烹调后熟食,β-胡萝卜素在体内的消化吸收率可达90%。因为,β-胡萝卜素是一种脂溶性物质,它只溶于油,不溶于水。

阿肯色州大学的研究最近指出,煮熟的糊状胡萝卜汤不会损失任何营养成分,并且比新鲜胡萝卜具有更多的抗氧化剂。

做法: 材料:猪龙骨一根胡萝卜一根西芹两根(不是两棵哈!)蘑菇十朵玉米一根 配料:姜八片葱三段

步骤;1、龙骨洗净后入冷水锅内加热沸腾后将水全部倒出不要,龙骨洗净备用 2、放入沙锅内,一次性加足够量的冷水,放姜片,葱段一起大火烧开 3、烧开后转小火,撇去浮沫

4、一小时后加入胡萝卜继续煲

5、再过一小时后依次加入蘑菇、玉米,西芹,继续煲二十分钟左右即可!吃的时候在碗内放盐!

田园蔬菜养生汤


食材明细:

瘦肉适量,生姜适量,八角适量,料酒适量,南瓜适量,玉米适量,玉米须适量,青苹果适量,胡萝卜适量,西红柿适量,盐适量

田园蔬菜养生汤的做法步骤:

第1步水烧开后放入瘦肉、生姜、八角、料酒汆出血水,捞出肉块洗净备用;南瓜、玉米、青苹果、胡萝卜、西红柿处理成适当大小,玉米须打结;

第2步料1料2所有材料放入慢炖锅,一次性加入适量的水,大火煲开,小火慢煲2个小时以上;打开盖子,放入西红柿块,撒少许盐继续煲20分钟左右即可。

小贴士:

1.瘦肉加料汆烫,可以汆出血水,去掉肉腥味,使汤汁清亮浓香;2.加入玉米须会有更浓的玉米香味,但是注意腐烂的玉米须一定要去除,否则有霉味,玉米发霉后能产生至癌物,所以发霉玉米绝对不能食用;3.加入各式蔬菜水果,可是汤充满田园气息,西红柿不要太放,容易煮烂;4.煲任何一种汤,开始要一次性加入适量的水,不能太多不能中途加水,以免冲淡汤味。

田园骨头汤(1)


食材明细:

主料:骨头400克

辅料:甜玉米一个,胡萝卜一个

配料:盐适量,料酒适量,醋适量,姜片适量

田园骨头汤的做法步骤:

1,准备好材料

2,锅中烧水,放入骨头、姜片、料酒将水烧开

3,骨头煮至没了血水后,捞出放清水中冲洗干净,捞出沥水

4,胡萝卜去皮,切成段,甜玉米也切成段

5,砂锅中放水,放入焯好水的骨头,姜片,料酒,醋煮三十分钟

6,放入胡萝卜,玉米后再煮三十分钟,加入盐即可食用

可乐大排


食材明细:

主料:大排325克

辅料:可乐550毫升,桂皮适量,大料适量,酱油适量,盐适量

可乐大排的做法步骤:

1,食材:大排(已清洗切开焯水)、可乐、桂皮、大料

2,烧锅倒油烧热,下入大排翻炒翻炒。

3,接着,搁入桂皮和大料,加适量的酱油。

4,加入可乐。

5,加适量的盐。

6,调味烧煮开。

7,然后,烧煮至汤汁浓稠即成。

田园排骨汤(1)


食材明细:

主料:排骨500克,玉米11根,胡萝卜1根

辅料:葱适量,姜适量,盐适量,料酒1大勺,醋2-3滴

田园排骨汤的做法步骤:

1,原料图。

2,排骨洗净先放锅里焯水。

3,把玉米和胡萝卜切小块。

4,捞出焯好水的排骨备用。

5,把排骨、玉米和胡萝卜放入电炖锅,加入开水(冷水也可以),放入适量葱结和姜,加入一勺料酒,几滴醋,调高火炖。

6,视炖锅不同,炖的时间也不一样,我加的开水,一般炖1.5个小时调盐就好了。

7,一次吃不完,可以装入保鲜盒放在冰箱速冻,在不烧汤的时候拿出来解冻后烧开,又有汤了。

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