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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是在研究这些菜谱呢?或许你正在查找类似"莲藕花生煲凤爪汤"这样的内容,仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

花生55G,莲藕200G,龙骨2块,鸡爪1对,水2L,盐少许

莲藕花生煲凤爪汤的做法步骤:

第1步花生用热水浸泡15分钟。然后取出花生衣。

第2步龙骨洗净后放入水里略为焯水。焯好水后洗净放入锅子里,加入2L的水等待烧开。

第3步莲藕俏皮后切成片状。等待水烧开后放入莲藕及花生。

第4步转小火煲2个小时后即可食用,放入少许盐调味。成品。

第5步成品。成品。

第6步成品。

小贴士:

花生可以选用已经去除花生衣的花生。

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骨头莲藕花生汤


食材明细:

主料:骨头450克,莲藕500克,花生50克,绿豆1把,蚝干10克,冬菇10只

辅料:蜜枣2个,盐适量

骨头莲藕花生汤的做法步骤:

1,主要食材清洗干净。(莲藕没刮皮)

2,配料用清水洗净后泡一下。

3,骨头用水焯烫后捞出。

4,骨头用清水冲洗干净,莲藕斜刀切成大块。

5,将所有食材放入锅中,然后加入适量的过滤水。盖上盖子大火烧开。

6,汤煲开后捞出浮沫,盖上盖子大火煲20分钟,转中小火煲一个小时左右。

7,大约一个半小时汤就0k,然后加入适量的盐调味即可。

8,一锅香喷喷的汤出炉啦!

9,成品图。美味营养的汤就是这样简单。

莲藕花生骨头汤


食材明细:

主料:莲藕1节,花生100g,猪腰椎骨2节

辅料:盐少许

莲藕花生骨头汤的做法步骤:

1,清洗骨头

2,加入清水,煮一下,去血水

3,清洗花生米

4,清洗莲藕

5,莲藕去皮

6,用滚刀切成小块

7,骨头、莲藕和花生米一起倒入高压锅

8,加入清水(三个人食用要四碗水)

9,大火烧开出,出气后转小火,煮20分钟

10,加入盐调味

11,浓浓的莲藕汤就做好

12,成品

13,成品

莲藕花生猪骨汤


食材明细:

猪骨500克,花生一把,莲藕2节,盐适量

莲藕花生猪骨汤的做法步骤:

第1步将莲藕削皮,再切滚刀状,放至盘中待用在锅中加入适量清水,倒入猪骨焯水去除血腥杂质,盖上锅盖煮一会再打开锅盖把猪骨沥干备用

第2步在砂锅中倒入莲藕,花生,猪骨,加水淹过食材,盖上锅盖,等大火烧开再转小火煲40分钟40分钟后打开锅盖,加入适量盐,再用勺子搅拌均匀即可

第3步最后,补而不燥,润而不腻的莲藕花生猪骨汤就炖好啦,快点煲给家人喝吧

小贴士:

温馨提示 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的 猪骨选两头大,中间小的,肉不可太多的。感冒发热期间忌食,急性肠道炎感染者忌食 长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅、铝锅,也尽量别用铁刀切莲藕,减少氧化

菜干莲藕花生汤


食材明细:

白菜干适量,莲藕适量,花生适量,盐适量,蘑菇精适量,蜜枣适量

菜干莲藕花生汤的做法步骤:

第1步白菜干用温水泡40分钟左右,待白菜干完全泡开后,用温水细细洗干净,切成段;莲藕洗净去皮切成不大不小的块;

第2步花生泡上一个小时左右;锅内加足水,将白菜干、莲藕、花生蜜枣一起下锅,大火煲开后转小火煲上一个半小时,待白菜干已经完全变得绵软了,加入盐,蘑菇精调味即可。

小贴士:

白菜干一定要用温水泡开,煮的时候要煮至白菜干绵软,这样吃起来才有好的口感,而且也容易消化哦。

凤爪花生煲


食材明细:

鸡爪,花生,姜片,大蒜,八角,香叶,盐,蚝油,黄酒,植物油,盐,糖色

凤爪花生煲的做法步骤:

1.鸡爪用剪刀剪去脚趾,洗净备用。

2.锅内烧热油,中小火把鸡爪放入炸至起酥,捞出沥干油。

3.将炸好的鸡爪放入凉开水中浸泡1小时以上到起皱

4.鸡爪与花生放在锅内,锅内放水,放入姜片,大蒜,八角,香叶,盐,蚝油,黄酒,植

物油,盐,糖色,大火烧开后,转小火煮一个小时大火收汁

相信《莲藕花生煲凤爪汤》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了石斛煲汤专题,希望您能喜欢!