食材明细:
牛肉(肥瘦)150克,香菇(鲜)300克,大葱25克,姜5克,植物油35克,黄酒10克,盐3克,味精4克,蚝油10克,淀粉(豌豆)15克,胡椒粉1克
鲜菇牛肉丸的做法步骤:
1.将牛肉洗净绞碎成牛肉泥;葱洗净15克切段,剩余切成葱花;姜洗净切成姜末;淀粉取5克加水适量调匀成湿淀粉12克。
2.将牛肉泥与葱花、姜末3克、油10克、淀粉10克、盐2克、味精1克搅拌均匀,做成牛肉丸,上笼蒸熟备用。
3.先将鲜菇滚煨过,沥干水分。
4.用油15克起锅,把鲜菇放在锅中,溅入绍酒,加入精盐、味精、蚝油爆透,注入上汤100毫升,放入牛丸、葱段15克、姜末2克,用湿淀粉打芡,加上胡椒粉,包尾油10克和匀上碟便成。
粉丝、大白菜和丸子是砂锅煲最常见的。一起来看看牛肉丸子煲的做法吧。
材料:
主料:白萝卜300克,牛肉适量,
辅料:粉丝适量,蒜适量,胡萝卜适量,葱适量,姜适量,蒜苗适量,食盐适量,白糖适量,胡椒粉适量,老抽适量,生抽适量,食油30g,
牛肉丸子煲的做法步骤:
1. 调制萝卜肉丸子馅料:将白萝卜去皮擦丝,加点盐腌上一会。牛肉剁馅,加盐、糖、胡椒粉、老抽、生抽、葱姜拌均。挤干萝卜腌出的水,然后与牛肉馅拌在一起,萝卜肉丸子馅料就完成了。
2. 平底锅倒油,少许多一点,约30克,调到中火。右手拿一茶匙,左手抓一坨肉泥,从虎口处挤出一丸子,用茶匙舀入油锅中,反复重复这一动作,并要照顾锅里的丸子,一面煎焦,翻面煎另一面。将煎好的丸子盛出留底油。下蒜(蒜拍一下)、胡萝卜片炒出香味,然后下泡开的粉丝翻两下。
3. 将丸子倒回锅中,加些水和生抽,盖锅煮开几分钟。然后转入砂锅中,再次炖开即可,根据你的喜爱撒点蒜苗、香菜或小香葱。
金针菇牛肉丸汤煲
挺喜欢吃牛肉丸和鱼丸之类的,但是老公总觉得这类东西的添加剂比较多不喜欢让我买,后来有次我太馋了,终于买了一袋牛肉丸,挑了里面最贵的,可能肉会多点,添加剂少点。回
食材配方
主料:
牛肉丸
海带
黑木耳
金针菇
油
盐
姜
大蒜
瘦肉
生抽
牛肉粉
做法 共10个步骤
1.锅内倒入一点油烧热后放入姜蒜。
2.姜蒜爆香后放入瘦肉翻炒。
3.待瘦肉炒至变白后加入几滴生抽。
4.倒入一碗开水。
5.牛肉丸倒入锅中。
6.加入适量盐。
7.把洗净切丝的海带倒入锅内。
8.待牛肉丸煲一会浮上面后把洗净的金针菇和木耳倒入锅中。
9.开锅后加入一勺牛肉粉。
10.加入适量生抽提味即可。
食材明细:
杂菇,黑木耳,肉糜,葱,姜,耗油,老抽,糖,鸡精,淀粉
蚝油杂菇的做法步骤:
1、黑木耳泡开,杂菇洗净切块。
2、起油锅5分热,下葱段、姜片爆香。
3、下杂菇、黑木耳,翻炒。
4、下耗油、老抽半勺(上色)糖1勺翻炒。
5、下鸡精,下湿淀粉勾芡,盛出。
小贴士:
1、耗油杂菇可作拌面浇头。
2、拌面:煮熟的面条沥干,加生抽、花生酱、醋搅拌。
感谢您阅读“97美食网”的《蚝油杂菇牛肉丸煲》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蚝油牛肉的做法专题,希望您能喜欢!