食材明细:
主料::芦笋1把,胡萝卜1个,
辅料::盐少许,大蒜2瓣,油适量,
胡萝卜炒芦笋的做法步骤:
1.芦笋买回来后去掉下面老的部分,清洗干净,取一锅倒入适量的清水,煮开后,加入少许的盐和几滴油,然后放入芦笋焯水一分钟左右。
2.把焯过水的芦笋捞出后过冷水,然后切成小段。
3.胡萝卜去皮后洗净,然后切成粗丝。
4.锅中倒入适量油,放入大蒜爆出香味。
5.把胡萝卜丝放入一起翻炒均匀。
6.再把焯过水的芦笋一起放入。
7.把它们一起翻炒均匀后加少许的盐调下味。
8.炒匀后即可熄火。
9.味道鲜美,营养丰富的清炒芦笋就好了。
小贴士:
1、芦笋焯水时加入少许的盐和几滴油,是为了让芦笋的色泽更碧绿。
2、焯过水的芦笋捞出后要立即过冷水,这样处理过的芦笋会更加脆。
这道培根炒芦笋,没什么技术含量,做起来也非常快,先给十一假期打算与我一样宅在家里的人,愿我们吃得简单却吃得好,优哉游哉度过这七天。
培根炒芦笋
主料:培根3片,芦笋200g
调料:生抽1汤匙,蔬之鲜1/3小勺
培根炒芦笋的做法
1.培根解冻
2.切成小块备用
3.芦笋去掉茎部的硬皮清洗干净
4.斜切成寸段
5.处理好的芦笋入沸水焯烫一下
6.锅内放少量油,放入培根煸炒出油脂
7.放入芦笋翻炒,调入生抽和蔬之鲜即可。
美食小提示
1.我买的芦笋比较细,实在是价钱很便宜,细点我也认了。如果是同等价钱同样新鲜程度,我更愿意挑选粗壮一点的芦笋,口感比较好。
2.芦笋焯烫一下之后再炒,可以缩短烹饪时间,也可以更多保留其营养成分。
3.我用的是含有部分肥肉的培根,所以用油很少,主要是利用培根本身煸炒出的油脂来炒菜。如果您选用精瘦肉培根,就用正常炒菜量的油。
4.因为培根本身含有盐分,所以这道菜的盐就可以不用加了,只用少许生抽和蔬之鲜来调味即可。
网站小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳,促进肠胃蠕动,并可美化肌肤
食材明细:
主料::芦笋500克,培根3条,
辅料::蒜蓉3克,盐3克,油2勺,
芦笋炒培根的做法步骤:
1.将芦笋去老根,洗净备用
2.煎好的培根切片备用
3.芦笋切小段
4.准备好蒜蓉
5.炒锅内放入水烧开,滴一滴香油。
6.放入芦笋氽烫片刻,即可捞出
7.热锅凉油,油热后放入蒜蓉炒香
8.放入培根,翻炒出油
9.最后加入汆烫好的芦笋,中火翻炒两三分钟。关火,加盐后拌匀即可。
10.盛出食用。
食材明细:
主料::芦笋尖110克,培根3片,
辅料::盐适量,鸡精适量,
芦笋尖炒培根的做法步骤:
1.材料:芦笋尖、培根
2.将芦笋尖清洗一下。
3.放在案板上切成段,待用。
4.将培根放在案板上切开,待用。
5.随后,将芦笋尖下入清水锅中焯开,捞出。
6.烧锅倒油烧热,下入切好的培根翻炒翻炒。
7.接着,合入焯好的芦笋尖翻炒一下。
8.然后,加适量的盐。
9.加适量的鸡精。
10.调味炒匀,即成。
11.出锅,装盘。
准备好食材。汤锅放水烧开,加盐和油,放芦笋焯水2分钟后沥出。过冷开水后控干水分。
材料:
主料:培根1袋,芦笋1把,茭白2个,,
辅料:盐焗粉适量,生抽适量,植物油适量,,
培根芦笋炒茭白的做法步骤:
1. 准备好食材。
2. 汤锅放水烧开,加盐和油,放芦笋焯水2分钟后沥出。
3. 过冷开水后控干水分。
4. 培根切丁。
5. 不沾锅烧热放入培根。
6. 煎至两面黄逼出油来。
7. 倒入切丁的茭白翻炒。
8. 调盐和生抽。
9. 最后加入芦笋翻炒均匀即可出锅。
10. 清爽美味!
食材明细:
主料::芦笋适量,胡萝卜适量,黑木耳适量,白菜适量,麻辣牛肉适量,
辅料::葱花少许,
配料::茶油适量,盐适量,
芦笋胡萝卜白菜卷的做法步骤:
1.将芦笋、胡萝卜洗净切4cm左右的段,白菜洗净、黑木耳洗净去蒂,待用。
切少许葱丝待用。
2.将胡萝卜、芦笋烫熟。
锅内放少许油(我用了茶油,花生油因为用完了),放入胡萝卜翻炒,然后放入葱花、百合翻炒,再放入芦笋翻炒,放少许盐调味盛出。
3.将麻辣牛肉在留有底油的锅里煎一下(也可以不煎直接使用)。
4.开水加少许盐,烫熟黑木耳和白菜叶,捞出控水。在热的时候包好事先做好的各种原料。最后抹上沙拉酱食用即可。(在吃的过程中,可以根据喜好自己添加沙拉酱,因为我发现有沙拉酱的味道更加好吃)
5.趁热吃吧。美味哦!
小贴士:
实际上,如果事先把黑木耳也烫熟了,那么在炒的过程中再放入少许黑木耳现在就是一道很好吃的菜,即胡萝卜黑木耳炒芦笋,有芦笋的鲜和黑木耳的香。最后因为剩料,已经调出这个菜了但是没有拍照片,所以不能展示了。
食材明细:
主料::鸡蛋3个,芦笋8根,小胡萝卜10个,
辅料::蒜4个,盐少许,油适量,胡椒粉少许,
胡萝卜芦笋炒鸡蛋的做法步骤:
1.准备好食材
2.芦笋洗净后斜刀切5cm左右的段,小胡萝卜洗净后切条
3.锅里烧水,水烧开后,将芦笋和胡萝卜放进锅里,滴入2~3滴食用油和少许盐,焯水1分钟左右捞出,马上过冷水沥干水份
4.鸡蛋装碗中搅拌成均匀的蛋液,锅里倒入适量油,烧至6~7成热时倒入鸡蛋液
5.炒至鸡蛋表面变金黄色时出锅备用
6.锅里再次倒入少许油,烧热后加入蒜末小火慢慢翻炒
7.闻到蒜香味后加入芦笋和胡萝卜一起翻炒
8.翻炒30炒左右后加入鸡蛋和少许盐一起翻炒
9.翻炒均匀后撒上少许胡椒粉翻拌均匀出锅
小贴士:
1、芦笋、胡萝卜焯水时加几滴食用油和少许盐,能保持食物鲜亮的颜色
2、胡椒粉根据个人口味添加,个人感觉添加了胡椒粉后更香
食材明细:
主料::胡萝卜1根,芦笋300g,
辅料::油适量,盐适量,味精适量,
#家常下饭菜#胡萝卜炒芦笋的做法步骤:
1.胡萝卜洗净切条,芦笋洗净切断
2.起油锅加热,放入胡萝卜煸炒炒透
3.放入芦笋煸炒炒透
4.放入适量的盐和清水炒匀煮熟
5.最后放入适量的味精炒匀即可
6.成品图
食材明细:
主料::大米适量,培根适量,胡萝卜1段,洋葱半个,
辅料::食用油1汤匙,盐少许,生抽适量,
培根胡萝卜焖饭的做法步骤:
1.培根煸炒出油。
2.放胡萝卜煸炒。
3.放洋葱炒香后倒入饭煲。
4.加米、盐、生抽,煮饭。
5.饭煮好了,放葱末,拌一拌。
6.懒人餐。
小贴士:
焖饭的水不用太多,和平时煮饭一样就行。
食材明细:
主料::芦笋7根,培根3片,
辅料::黄油1块,橄榄油1/3茶匙,盐1/3茶匙,红椒少许,青椒少许,
培根芦笋的做法步骤:
1.芦笋清洗,择去老根部分,放入加少许油、盐的沸水中淖约十余钞;
2.捞出放入凉水中,冷后捞出沥水。
3.将培根切段,分别卷在芦笋上。
4.锅热、调小火,放入黄油煎化;
5.依次放入培根芦笋慢煎;
6.煎至芦笋表面微焦黄,夹入平盘,放青、红椒圈(装饰用,可不用)即可。
感谢您阅读“97美食网”的《芦笋胡萝卜炒培根》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了胡萝卜菜谱专题,希望您能喜欢!