“皇城红袍添喜庆（乳猪大拼盘）、鸳鸯翡翠金腰带（蒜蓉蒸龙虾）、锦绣百花如意球（杏鲍菰带贝）”，到了餐厅，我们首先是找老板索要菜谱，这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”，你对美食菜谱感兴趣吗？以下是小编为大家整理的“芥末蔬菜沙拉 ”,可能你会喜欢，欢迎分享。
食材明细：
净圆白菜750克，熟胡萝卜500克，青椒250克，洋葱100克。，生菜叶100克。，芥末酱25克，白糖50克，醋精15克，精盐15克，胡椒粉1克，生菜油50克，鸡清汤25克(见本鲜味型)，嫩芹菜叶末25克。
芥末蔬菜沙拉的做法步骤：
将圆白菜、胡萝卜、青椒切细丝，洋葱切末盛入盆中拌匀。将芥末酱、白糖、醋、盐、胡椒粉、生菜油，鸡清汤入碗，调匀成少司（酱汁）。将生菜叶洗净，搌干入盘垫底，盛入拌好的主料，推成丘状，浇上兑好的少司，撒上芹菜末即成。
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【蔬菜沙拉】
食材明细：
主料：土豆350克(7粒/小)，青瓜1根，红萝卜半根，玉米半根
辅料：蓝莓10粒，炼乳1大勺，香甜味沙拉酱3大勺
【蔬菜沙拉】的做法步骤：
1，土豆洗净，放入锅中，冲入浸至土豆一半的清水，加1小勺盐大火煮开
2，用筷子杵一下土豆，中心轻易穿过即可(煮土豆的水刚刚焖干，这样煮出来的土豆非常香)
3，玉米掰成粒，胡萝卜切丁备用
4，将玉米和胡萝卜入开水锅焯水1分半钟，捞起用冷水冲洗，能保持很好的颜色和口感。
5，青瓜切丁备用
6，土豆放凉后切丁备用
7，将所有材料混合，点缀上几颗蓝莓，加入沙拉酱、炼乳搅拌均匀即可。(放入冰箱冷藏之后，味道更好)
8，成品欣赏
9，成品欣赏
蔬菜沙拉
食材明细：
紫甘蓝1棵，圣女果500克，生菜2棵，黄瓜1根，沙拉酱1袋
蔬菜沙拉的做法步骤：
第1步准备原料切成丝，装进盆
第2步多倒些沙拉酱拌一下
芥末鸡肉沙拉潜艇堡
食材明细：
法国面包1/4条，大蒜奶油50g，美乃滋3大匙，熟鸡肉丁100g，洋葱碎1大匙，法式芥末酱适量，百里香1/2茶匙，盐适量，白胡椒粉适量，莴笋1片，蕃茄3片
芥末鸡肉沙拉潜艇堡的做法步骤：
1.将法国面包由上面中间剪开，再放到小烤箱中烤一下至颜色略变时，取出抹上大蒜奶油备用。
2.取一大碗，将熟鸡肉丁、洋葱碎与美乃滋、法式芥末酱、百里香、盐、白胡椒粉一起搅拌均匀成鸡肉沙拉备用。
3.取作法1的法国面包，于中间夹入作法2的鸡肉沙拉，再配上莴笋叶和蕃茄片即可。
蔬菜沙拉怎么做好吃 蔬菜沙拉
蔬菜沙拉
西生菜、香芹、甜玉米、胡萝卜，土豆等蔬菜配上沙拉酱营养丰富，香脆适口，虽然酱里的热量大一些，和蔬菜的低热量互相抵消了，不过其中的营养成份还是有的。像不太爱吃蔬菜
食材配方
主料：
西生菜
香芹
土豆
甜玉米
胡萝卜
千岛酱
糖
盐
黑胡椒粉
做法 共8个步骤
1.速冻甜玉米泡清水上火煮熟捞出过凉。
2.香芹切丁备用。
3.胡萝卜切丁备用。
4.水开后下入香芹丁，胡萝卜丁和土豆块煮至断生捞出过凉。
5.西生菜洗净。
6.撕成小块。
7.所有食材放在一个大碗里。
8.加入所有调料拌匀即可。
蔬菜沙拉棒
食材明细：
小黄瓜1条，西芹1条，胡萝卜1/2条，芦笋3支，盐适量，甘味酱油适量，美奶滋适量，七味粉少许
蔬菜沙拉棒的做法步骤：
1.小黄瓜以盐搓洗干净，切成直条并去籽，浸泡冷水备用。
2.西芹洗净，去除表皮粗纤维，切直条备用。
3.胡萝卜去皮，切直条；芦笋洗净，浸泡冷水备用。
4.取一碟倒入甘味酱油，再挤入美奶滋，撒上七味粉即可沾取食用。
柠檬蔬菜沙拉
食材明细：
黄瓜1根，樱桃蕃茄8枚，紫皮洋葱1/2只，生菜1/2棵，橄榄油1汤匙（15ml），柠檬1/2只，盐1/2茶匙（3g），黑胡椒碎1/3茶匙）（2g）
柠檬蔬菜沙拉的做法步骤：
1、黄瓜洗净削皮，斜切成0.5cm厚的片状。
2、樱桃番茄洗净，沿长边对半切开。
3、紫皮洋葱剥去外皮，切成细丝。
4、生菜叶逐片洗净，手撕成片。
5、所有蔬菜摆入容器中，调入盐、橄榄油和黑胡椒碎，最后淋上现挤出的柠檬汁拌匀即可。
小贴士：
可根据个人口味，加入其它蔬菜。调味汁固定不变。
芥末沙拉酱拌凉面
食材明细：
主料：面条适量，冠利大藏芥末沙拉酱1汤匙
辅料：胡萝卜适量，黄瓜适量，酒鬼花生适量
芥末沙拉酱拌凉面的做法步骤：
1，原料。
2，胡萝卜、黄瓜攃丝，酒鬼花生稍微切碎。
3，煮面。
4，面条煮熟后过冷开水。
5，面条沥干水分，摆入盘中，放黄瓜丝、胡萝卜丝、淋沙拉酱，放酒鬼花生碎，拌匀即可享用。
小贴士：
这款沙拉酱味道已经很好，不用再放其它调料了。
面条过凉水冷却后就不会粘成一团了。
香脆蔬菜沙拉怎么做好吃 香脆蔬菜沙拉
香脆蔬菜沙拉
蔬菜沙拉营养健康，越来越多的受到食客们的喜爱。不过，我总觉得蔬菜沙拉的口感有点点单一。于是，在沙拉中增加了酥脆的香蕉片和面包酥，口感更丰富，味道更棒
食材配方
主料：
樱桃萝卜
生菜
西红柿
香蕉片
面包酥
沙拉酱
做法 共4个步骤
1.樱桃萝卜切片
2.生菜洗净撕成片
3.西红柿切块
4.撒上香蕉片和面包酥，淋上沙拉酱
减肥蔬菜沙拉怎么做好吃 减肥蔬菜沙拉
减肥蔬菜沙拉
这是一款适合减肥的沙拉。
食材配方
主料：
黄瓜
番茄
蒲公英
沙拉酱
做法 共4个步骤
1.将蒲公英的梗去掉。
2.黄瓜切成片。
3.番茄也切成片。
4.依次把以上材料放入器皿里倒入沙拉酱搅拌均匀即可食用。
苹果蔬菜沙拉怎么做好吃 苹果蔬菜沙拉
苹果蔬菜沙拉
大年初八是谷日，传说是谷子的生日，也叫顺星节，传说是诸星下界的日子，天空星斗出得最全，如果这天天气晴朗，则预示这一年稻谷丰收，天阴则年歉。今天外面河南大雪也停了
食材配方
主料：
苹果
150g脐橙
100g辅料：沙拉酱
适量盐
适量洋白菜
适量
做法 共7个步骤
1.原材料备齐
2.苹果去皮切成小块，泡在淡盐水里
3.脐橙一个，切开后发现是营养特好的血橙
4.脐橙肉取出，皮留着，稍微修饰一下装盘时用到
5.取洋白菜适量，切成细丝用淡盐水侵泡一下备用
6.将苹果块、洋白菜丝从淡盐水中取出，和脐橙肉一起放入碗中，加入适量沙拉酱拌匀
7.装盘装饰一下即可。
感谢您阅读“97美食网”的《芥末蔬菜沙拉》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了蔬菜沙拉食材专题，希望您能喜欢！
