食材明细:
黄瓜,2个,红洋葱,半个,水,355毫升,米酒醋,120毫升,白糖,1茶匙,盐,1/4茶匙
清爽黄瓜沙拉的做法步骤:
1.黄瓜去皮切成薄片;洋葱也切成薄皮。把洋葱和黄瓜在沙拉盘里混合好。
2.用一个小碗,把水、米酒醋、糖和盐混合在一起。淋在黄瓜和洋葱上。冰冻1小时后即可享用。
选料:
嫩黄瓜500克,醋、白糖、精盐、香油各适量。
做法:
①将嫩黄瓜去皮,削去两头,去心冼净,切成1厘米宽、4厘米长的条,入沸水中氽透,捞出,拌上精盐腌渍20分钟。
②将腌渍好的黄瓜挤干水分,放入碗中,用醋、白糖、香油拌匀,装盘即成。
特点:
甜酸可口,鲜脆。
功效:
食材明细:
黄瓜250克,香菇(干)50克,胡萝卜100克,莴笋100克,盐10克,味精1克,香油20克
黄瓜卷的做法步骤:
1. 黄瓜洗净,切成6 厘米长的段,再片成薄片,加精盐拌匀,腌制20 分钟;
2. 胡萝卜、水发香菇、莴笋均切成细丝;
3. 胡萝卜丝、水发香菇丝用沸水焯烫;
4. 莴笋用盐腌渍;
5. 将黄瓜片、莴笋丝分别挤去水分;
6. 黄瓜片加香油拌匀;
7. 各料加盐,味精、香油拌匀;
8. 取一片黄瓜片,摊开,在心端放上胡萝卜丝、香菇丝、莴笋丝,卷起,并用刀修整不齐的部分,整齐地码入盘中即成。
小贴士:
1. 片黄瓜应该先将黄瓜段横放,刀横握,刀刃离墩面0.4 厘米,切入黄瓜段,一边切一边向后滚动瓜段,直至瓜心即成;2. 用盐腌渍黄瓜、莴笋,目的是将其中水分脱去,使之脆嫩;3. 黄瓜片力求薄厚均匀,成品美观。
食材明细:
豆腐(北)200克,芥菜头150克,黄豆粉50克,胡椒粉1克,味精2克,盐2克,香油10克
清爽豆腐菜头卷的做法步骤:
1. 将豆腐捣碎后加入味精、胡椒粉、精盐,制成豆腐蓉;
2. 将菜头(芥菜头)剥皮去筋,下锅煮一下,切成大薄片,抹上豆粉(黄豆粉),然后将豆腐蓉铺在菜头片上,卷成卷状,上笼蒸熟,取出切成1.5厘米长段,装入汤碗内;
3. 锅上火放入清汤,加精盐、味精调味,倒入汤碗内即可。
晚上腌制一些黄瓜条,早餐搭配稀饭包子,清爽可口
材料:
黄瓜2根,盐5克,生抽1勺,老抽半勺,醋2勺,糖10克,
酸甜清爽黄瓜条的做法的做法步骤:
步骤1,黄瓜2根洗干净,切成条状,一截黄瓜对切成8条
步骤2,放入大点的容器里颠几下,让每根黄瓜上均匀沾上盐
步骤3,用个盘子倒扣,上面放重物压着
步骤4,我是晚上做饭的时候顺便把黄瓜切了压着,睡觉前再泡,这时黄瓜已经出很多水分了,挤干,顺便尝下味道,太咸可以过一下凉开水
步骤5,带盖容器里放些清水,加入醋、酱油、糖,搅匀,如果黄瓜腌太淡,可以加点盐
步骤6,把挤干水分的黄瓜放入,全部泡入液体中,冷藏一晚
步骤7,第二天早上就可以吃了,非常清爽可口
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