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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你对菜谱有深入的研究吗?小编花时间特意编辑了香干马兰头,供你参考和使用,请收藏和分享。

食材明细:

马兰头250g,香干4块,香油1大匙,盐适量,生抽少许,糖少许

香干马兰头的做法步骤:

第1步新鲜的马兰头嫩尖一锅水烧开,撒把盐,野菜入内飞水20-30,捞出,过冷河, Criss Cross, 切碎!

第2步香干,也整快飞水,过冷河。切丁!

第3步和一起, 入香油, 盐, 生抽, 拌匀!装盘! 清爽养生的小菜一碟! ;)

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“香干马兰头”


食材明细:

马兰头,香干,盐,鸡精,麻油

“香干马兰头”的做法步骤:

1.马兰头检干净、洗后放入沸水中烫过,捞出,绞干,剁成碎末。

2.香干在开水中烫一下,切成碎末。

3.上述材料放入容器,加盐、鸡精、麻油,拌匀即可。

马兰头拌香干


食材明细:

马兰300克,香干100克,盐3克,白砂糖5克,香油10克

马兰头拌香干的做法步骤:

1.马兰头的老梗和老叶剔除洗净,锅加适量水,置火上烧开,马兰头放入沸水中烫3分钟,捞出,放凉水中清洗;反复挤去马兰头中的汁水,反复清洗,最后挤干水,剁成碎末,放盘内,加入精盐、白糖,拌匀。

2.香豆腐干用沸水烫一下,切成小丁,放马兰头末盘内,浇上香油,拌匀即可。

小贴士:

马兰又称马兰头。

香干拌马兰头


食材明细:

马兰500克,豆腐干100克,盐3克,味精3克,大蒜(白皮)5克,香油3克,色拉油25克

香干拌马兰头的做法步骤:

1.将嫩马兰头用清水浸泡,择洗干净,氽一下,浸凉挤干水分,剁成细末;香豆腐干洗净,氽一下,捞起,切成细末;大蒜剥去蒜衣捣成蒜蓉。

2.锅架火上,加油烧至七成热,煸香蒜蓉,放入马兰头末和香豆腐干末,加入精盐、味精,锅离火炒匀,淋入麻油,出锅拌匀即成。

小贴士:

马兰又称马兰头。

喜欢《香干马兰头》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了马兰头的做法专题,希望您能喜欢!