干蒸南瓜馄饨
南瓜健胃助消化,可以健胃整肠,帮助消化,还可以提高人体的免疫力,增强机体对病患的免疫能力,所以非常的适合老人和孩子吃,而且南瓜口感软,入口不错。 我家经常的包南
食材配方
主料:
南瓜
300g肉末
150g馄饨皮
500g辅料:
盐
10g食用油
30ml做法 共4个步骤
1.把南瓜切成丝,和肉在锅里稍炒一下,加入适量的盐
2.准备一块馄饨皮,在中间放上南瓜和肉未
3.然后包起来,一个个的码进盆子里
4.在锅里放上热水,把码了馄饨的盆子放上面蒸五分钟即可
食材明细:
四季豆适量,菊花叶适量,小馄饨皮适量,香油橄榄油适量
素蒸元宝小馄饨的做法步骤:
第1步四季豆撕去筋 洗净 入热水焯过后切碎 菊花叶洗净切碎将两样蔬菜合并放入盆里 加盐、香油、橄榄油拌匀
第2步用小馄饨皮包住馅料 窩成元宝形状 盘子上铺好蔬菜叶子 将馄饨放在上面入蒸笼中 大火二十分钟足矣
第3步熬一锅红豆杂粮粥再配几粒咸菜搭之 真是怡人呀
小贴士:
蒸好的小馄饨要趁热食 凉透后的面皮容易变硬!这图上的小馄饨还没等我拍好就已经有点随风变硬老!
食材明细:
猪肉1kg,新鲜香菇6个,胡萝卜一根,姜适量,大蒜适量,淀粉适量,生抽适量,白胡椒粉适量,芝麻油适量,鸡蛋一个,料酒适量,盐适量
馄饨的做法步骤:
第1步猪肉三肥七瘦选好后让菜场的师傅打成肉馅新鲜香菇泡下水,洗净,切成香菇末
第2步胡萝卜洗净去皮切成胡萝卜末姜切成蓉,大蒜切成蓉,比例差不多是1:1
第3步加少量水,能没过蒜姜蓉就行,放置几分钟,去掉蒜姜蓉只取蒜姜水猪肉馅加入蒜姜水,淀粉、料酒、生抽、芝麻油、盐搅匀
第4步加入鸡蛋、香菇末、胡萝卜末,朝一个方向搅拌,搅拌均匀,这样馅就做好了
食材明细:
安徽大众化菜肴。土鸡肉质细嫩鲜香;馄饨皮薄肉糯。吃时汤热味爽,菜香扑鼻,营养丰富,老少皆宜。主料馄饨 土鸡调料葱段 姜 精盐 白糖 味精 料酒 香菜
馄饨土鸡的做法步骤:
1.土鸡宰杀,洗净。
2.取砂罐一个放入土鸡、葱段、姜,炖至鸡肉酥烂用调料调味。
3.将馄饨煮熟,放入鸡汤中,撒上香菜即可。
注意事项
1.土鸡要炖烂,汤汁才洁白鲜香。
2.馄饨要皮薄肉厚,新包的,滋味才爽口。
食材明细:
主料:鸡腿300g(或鸡架),猪精肉200g
辅料:馄饨皮30个,姜1小块,白胡椒粉0.5茶匙,盐适量,鸡蛋1个,生粉1茶匙,水50~70ml,芝麻油少许,小葱2颗,紫菜少许,虾皮少许
鸡汤馄饨的做法步骤:
1,准备食材: 鸡腿洗净;猪肉剁成肉末;葱切末,再切少许葱丝;姜切末,切少许姜丝,再切2~4大片备用;取少许姜丝和葱丝用开水泡在碗中备用。
2,锅中烧水,放入姜片烧开,焯鸡腿。焯好后的鸡腿放到另一开水锅中开始炖汤。还是先大火煮20分钟,在小火炖30~40分钟即可。在炖鸡汤的过程中可以剁馅,调馅,包馄饨。
3,将姜末放入肉沫中剁成肉糜。
4,在肉糜中加入1/3茶匙白胡椒粉,加入1.5~2茶匙盐(根据个人口味定),搅拌均匀。
5,关键步骤: 将碗中的姜丝和葱丝捞起,一边搅拌肉糜一边分次将姜葱水加入。水要分次少量的加,一定把这次的水搅进肉馅后再加下一次的,这是最关键的过程。再肉糜变得粘稠之前加入一整个鸡蛋,在继续搅拌,若需要再分次加水,直到肉糜变得粘稠。最后将2/3的葱末放入肉糜馅中搅拌均匀。
6,开始包馄饨!
7,馄饨完工!
8,这时鸡汤也已炖好。碗中放少许盐,虾皮,紫菜,小葱末,加入鸡汤即成馄饨的底汤。
9,锅中烧开水,下入包好的馄饨,煮3滚即可盛到调好的鸡汤中。
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