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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你记得哪些菜谱呢?小编现在向你推荐黄豆羹,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

食材明细:

大豆150克,白果(干)50克,桂圆肉50克,蜜枣100克,花生仁(生)100克,糖桂花5克,白砂糖50克

黄豆羹的做法步骤:

1. 黄豆和花生米洗净,泡在开水中;

2. 白果除去果壳,用开水泡半小时,捞出白果,去衣除心;

3. 黄豆、花生米和去心白果一起放在锅内加入适量水煮烂;

4. 蜜枣洗净,除去果核;

5. 煮烂的黄豆、花生米、白果盛入大汤碗内,加入去核蜜枣、桂圆肉和白糖,再注满开水;

6. 放入笼屉内用旺火蒸透,撒上糖桂花即可。

小贴士:

白果(干):白果忌与鳗鱼同食。蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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咸蛋黄豆腐羹


食材明细:

盐卤豆腐一块,鲜香菇适量,咸蛋黄适量,鸡汤料一罐,盐适量,鸡精适量,生粉适量,葱花适量,麻油适量

咸蛋黄豆腐羹的做法步骤:

第1步食材盐卤豆腐一块,鲜香菇。豆腐放滚水绰好。

第2步香茹洗净切丁。咸蛋黄蒸熟。(四只就够了)

第3步鸡汤料一罐。锅里倒入鸡汤烧开。

第4步再加入香菇丁。再豆腐烧滚。

第5步放入咸蛋黄烧开。加少量盐,鸡精。用生粉勾芡,起锅装碗洒上葱花,浇上麻油好香哦~

蟹黄豆腐羹怎么做好吃 蟹黄豆腐羹


蟹黄豆腐羹

【蟹黄豆腐羹】,我也说不出来算汤还是菜,暂且算羹吧,虽然名字为蟹黄豆腐羹,可是里面一个蟹黄都没有,用咸蛋黄做的,这道菜的口感细腻、软滑,味道非常鲜,舀一勺汤喝在

食材配方

主料:

咸蛋黄

4个

鸡蛋

1个

火腿

1个

南豆腐

1盒

干贝

10粒

辅料:

豌豆

适量

3片

做法 共15个步骤

1.干贝提前用温水浸泡2小时以上。

2.将泡好的干贝清洗干净,放入适量料酒和姜片。

3.放入蒸锅中蒸30分钟。

4.咸蛋黄四个在蒸锅中一起蒸熟。

5.将咸蛋黄蒸熟,用勺子压碎。

6.将压碎的咸蛋黄里加入适量的水,搅拌均匀,做成蛋黄糊糊。

7.豆腐切块备用。

8.火腿切块备用。

9.汤锅中放入适量高汤。

10.再放入泡干贝的水。

11.放入搅拌好的蛋黄糊。

12.待锅中汤开了,依次放入豌豆粒。

13.火腿。

14.豆腐。

15.干贝,继续熬煮10分钟。放入适量水淀粉。 锅再开后打入一个鸡蛋液即可关火。

金沙蟹黄豆腐羹(1)


食材明细:

蟹籽,蟹肉,日本豆腐,鸡汤(超市有卖浓缩鸡汤块),咸蛋黄,葱花,水淀粉

金沙蟹黄豆腐羹的做法步骤:

1.将咸蛋黄蒸熟,然后用勺子压成泥沙状待用。

2.日本豆腐切碎(稍微切几刀就可以了)蟹肉也切小块待用。

3.起锅热油,倒入蟹籽和咸蛋黄以小火煸炒,炒成糊状。

4.然后放入豆腐,蟹肉,加鸡汤煮滚,(因为有咸蛋黄所以不需要加盐)最后调入少许水淀粉,撒上葱花即可起锅装盘。

小贴士:

蟹籽含高蛋白,助阳功效甚佳,肾虚者可常食。 蟹籽是调味的良方,但略带些腥味,只要预先在干净的锅中慢火炒过,或用姜片、葱条与滚水再滴几滴绍兴花雕酒,将蟹籽加入,隔水蒸5分钟左右,问题就会迎刃而解。

蛋黄豆腐羹怎么做好吃


蛋黄豆腐羹

蛋黄和豆腐的结合,味道非常不错,我家宝贝非常喜欢

食材配方

主料:

豆腐

250g

蛋黄

100g辅料:

适量

适量

淀粉

适量

葱花

适量

做法 共5个步骤

1.咸蛋黄捣碎,豆腐切小块备用.

2.将豆腐放入锅中焯熟备用.

3.锅中放入少许油,油热后放入蛋黄炒匀,再放入豆腐

4.加水烧开再放入盐,味精调味

5.最后勾芡起锅撒上葱花即可.

黄豆酱烧黄豆肉


食材明细:

黄豆100g,猪肉150g,黄豆酱适量,葱少许,蒜两瓣,干辣椒四个,料酒适量,生抽适量,白糖适量,油适量

黄豆酱烧黄豆肉的做法步骤:

第1步干黄豆提前收拾干净扔水里泡一晚上锅烧热倒油扔肉肉,提前收拾成自己喜欢的大小并且有肥有瘦那种

第2步中小火煎变色了扔葱蒜跟干辣椒扒拉出葱蒜辣椒香了撒把白糖

第3步认真扒拉到糖化肉出油,根据个人口味加黄豆酱扒拉匀了倒提前收拾好的黄豆

第4步咔咔扒拉匀,根据豆肉出息程度倒料酒火调大些稍微烧一烧,闻不到啥怪味儿了加生抽

第5步随便搅和两下,看情况加水大火烧开转小火盖上盖子咕嘟到自己喜欢的程度关火/关火挪到高压锅压到自己喜欢的程度关火/关火挪到煲里煲好断电/其它

第6步待成黄豆软烂入味时,挪出装盘。不着急的话可以搁锅/煲里焖凉了再挪出来吃,直接带汤扔冰箱泡一晚上也挺好

笋干黄豆


食材明细:

干笋150克,黄豆适量,葱、姜、蒜各适量调味料酱油2大匙,糖1大匙,盐、味精、五香粉各少许,高汤适量

笋干黄豆的做法步骤:

1、黄豆洗净后用温水泡1个小时.至胀发后捞出沥干备用。

2、干笋用清水浸泡至软后,切小丁用少许盐和酱油略腌。

3、炒锅烧热油,放黄豆、笋丁及调味料略炒片刻,加入高汤,烧至汁收入味即成。

食神美味经

笋类和豆类都是高纤维、低热量的时尚绿色食品,是清肠排毒的好帮手,进行瑜珈训练或者正在纤体瘦身的美眉一定不能错过。

加入香菇、木耳,除了口味更加鲜美外,还是提升免疫力、抗癌的长寿餐呢。

酱黄豆


食材明细:

大豆2500克,盐250克,甜面酱500克

酱黄豆的做法步骤:

1.将黄豆中的砂粒,虫蛀豆,残豆排出后洗净,用水泡胀,沥干表面,放入缸内,加精盐拌匀,上压石块,腌制5天后,捞出沥去盐水。

2.缸内盐水倒出留作它用,将缸洗净晾干,倒入黄豆,加入甜面酱拌匀后,盖好缸盖,酱制10天即可。

黄豆辣酱


食材明细:

大豆5000克,辣椒(红、尖、干)500克,姜600克,花生油250克,味精40克,盐100克,芡粉375克

黄豆辣酱的做法步骤:

1.先将黄豆洗净炒熟,去皮,磨成粉,把辣椒干磨成粉,生姜洗净切成末。

2.然后用水250克,倒入黄豆粉搅拌烧开。

3.加入生油,食盐,姜末,辣椒粉,味精,生粉(芡粉)一起搅拌均匀出锅。

相信《黄豆羹》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了黄豆的菜谱专题,希望您能喜欢!