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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,菜谱彰显了中国的美食文化。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你会多少菜品的烹饪方法呢?小编特别从网络上整理了小小丑便当,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。

食材明细:

米饭150g,黄瓜1/4根,南瓜1小块,小型胡萝卜1根,西红柿1/4个,苹果1/6个,猪肉松、25g,圆白菜3大片,低脂沙拉酱少许

小小丑便当的做法步骤:

第1步圆白菜洗净,将便当盒铺满;取出一小碗煮熟的米饭;

第2步向米饭中倒入肉松;加入少许沙拉酱;

第3步双手套上保鲜袋,将米饭团成饭团;胡萝卜洗净、去皮,取2/3擦成胡萝卜丝;

第4步将胡萝卜丝围在饭团的一侧,作为小丑的卷发切两片5mm厚的胡萝卜片,用小刀修成花形;

第5步将切出花瓣的胡萝卜片摆到饭团上,作为小丑的眼睛;切一小块三角形的南瓜;

第6步将南瓜块放入碗中,盖上保鲜膜,放入微波炉中高火叮两分钟,南瓜熟透取出;取1/6西红柿,切成两块三角形,大小与南瓜块相当;

第7步将南瓜块和西红柿放入便当盒,作为小丑的帽子;切三片月牙形的黄瓜片,放在帽子顶部,再切两个小三角,作为小丑的眼睛;

第8步再取黄瓜尾巴,一分为二,分别切出花纹;黄瓜尾巴作为小丑的领结,并用西红柿分别做出小丑的鼻子和嘴巴;

第9步取1/6苹果,切成三片后,对切一刀;将三片一叠的苹果片放在小丑的脸两侧,作为装饰。

小贴士:

1.最好趁米饭温热时捏成饭团,此时最易成形;2.米饭中加入少许沙拉酱利于饭团成形,可以不加;3.南瓜叮熟即可,不要叮太久,否则容易软塌。

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小小核桃酥


食材明细:

黄油,糖,低筋面粉,核桃肉

小小核桃酥的做法步骤:

1.把黄油和糖融化打发了(我这回用的红糖,做出来不那么甜),再加入低筋面粉,轻轻揉匀,放入冰箱中松驰半个小时。

2.松驰好的面团取出来,分成一个个的小团,在掌心轻轻压扁,中间嵌上半颗核桃肉。

3.烤箱180预热,烤盘送入中层,上下管180度,15分钟。

4.核酥烤好后,等凉透了再吃。口感特别酥松 。

花生小小酥


食材明细:

低筋面粉130克,无盐黄油85克,去皮熟花生碎100克,糖粉65克,蛋黄3个,黑芝麻少许,盐1克

花生小小酥的做法步骤:

第1步去皮花生用料理机打成花生碎,室温软化黄油后加入糖粉打发至颜色发白12个蛋黄分2次加入,确保蛋黄与黄油充分融合在加入第2个蛋黄,直至全部混合均匀后加入过筛好的低粉和盐翻拌均匀,再加入花生碎

第2步分成15克一个的小圆球放入烤盘按扁刷蛋黄液,点缀黑芝麻

第3步烤箱175℃预热,中层上下火18分钟香脆酥松的花生小小酥可以开吃啦

小贴士:

蛋黄加入一定要分2次加入翻拌均匀

黄豆小小酥怎么做好吃 黄豆小小酥


黄豆小小酥

紫菜,是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成,深褐、红色或紫色。同时紫菜还可以入药,制成中药,具有化痰软坚、清热利水、补

食材配方

主料:

黄豆

40g

紫菜

10g辅料:

适量

花生油

适量

做法 共13个步骤

1.黄豆泡一晚上;

2.洗干净黄豆沥干净水;

3.热锅凉油;

4.把黄豆倒锅里炸;

5.看锅里滴小泡泡哟!

6.看豆豆都瘪下去了就可以出锅啦!

7.捞出来滤油;

8.放在盘子里摊开晾凉;

9.撒上盐;

10.把盐拌匀;

11.紫菜海苔弄碎;

12.海苔撒在黄豆上;

13.拌匀黄豆小小酥就ok啦!

小小奶油餐包


食材明细:

高筋面粉75克,温水38克,蛋10克,奶粉6克,糖15克,盐0.5克,干酵母1克,改良剂0.2克,奶油10克,可做五个小餐包

小小奶油餐包的做法步骤:

1.先将酵母溶于水中,加入少许材料中的糖,搅拌一下,静至片刻。(这个是制作酵母水,让酵母更活跃,充满了活力,才可以做出软软松松的面包哦!这个主要针对干酵母而言。速溶的酵母就不用了可以直接使用,不过现在我们在市面上买到的都是干酵母比较多,水温不可以超过45度,要不让会减弱酵母的活力,具体的讲应该是会杀死酵母~~容易面团发不大~)

2.把材料中除奶油外的所有原料拌均,成团。

3.在案板上摔打面团直至出筋,即可加入5克的奶油,接着摔打!大约15分钟就可以至完成阶段了!(取一小块面团,试看看可不可以拉成像口香糖那样透明的薄膜,可以的话就说明已经到了想要的完成阶段)

4.放入大的碗中发酵至1.5~2.倍大即可。(大约40-60分钟,温度28度,相对湿度70左右。用手指沾少许面粉,插入面团中,如果没有马上回缩就证明发酵完成)

5.分割滚圆,每份30克左右,中间发酵15分钟。

6.压扁排气,抹入奶油再次滚圆进行最后发酵。(温度38度,相对湿度85左右,大约40分钟)

7.烤箱预热200度10分钟,把烤盘放入烤箱中上层烤10分钟即可出炉!(想让烤出来的餐包更诱人,变成金黄色可以在最后3分钟时间把它移到最上层)

8.最后在刚烤出来的小餐包上刷上枫糖或奶油。(目的是避免表皮跟空气直接接触,变得皱皱的~这次我是刷枫糖,很喜欢枫糖的味道)

小贴士:

奶油小餐包:30克热量84千卡~怕胖的朋友知道热量吃就可以计算一下一餐的卡路里了哦!我每次吃这个一般都吃两个~一个是不够滴!^_^`

小小面包条


食材明细:

高筋粉2杯,奶粉8大匙,干酵母粉1/2小匙,炼乳4大匙,牛奶7大匙,鸡蛋1个,盐1/2小匙,黑芝麻2小匙,橄榄油20克,黄油30克

小小面包条的做法步骤:

第1步除油外的所有材料混和,揉匀。(可先将酵母加到温热的牛奶里,静置一小会儿,再一点点加入面粉里)加入油,揉到光滑,揉到能拉模的程度

第2步在温暖的地方发酵2倍大把面团擀成薄片,切成条。然后可以扭成螺旋状,或者滚成小棍棍,放在铺好油纸的烤盘上。

第3步烤箱预热155度,中层,烤9分钟左右,(注意面包条和油纸接触的地方颜色变化),再转145度,烤4分钟左右

欧式脆皮小小蛋糕


食材明细:

鸡蛋1个,蜂蜜12g,糖35G,低粉70G,色拉油2.5g,水15g,泡打粉四分之一小勺

欧式脆皮小小蛋糕的做法步骤:

1.低粉,泡打粉过筛备用。烤箱180度预热

2.鸡蛋、糖、蜂蜜搅拌均匀,用打蛋器打至发泡呈乳白色。

3.将(1)加入到(2)中,轻轻搅拌,再加入水搅拌均匀,最后加入油搅拌均匀

4.装入裱花袋挤入模具,8分满。正好15个。如果用其他模具,模具表面要刷一层油防粘。

5.180度20分钟左右。颜色稍微变为金黄色即可。出炉马上脱模,否则会影响表皮的脆度。按住硅胶模底部往上推一下即可脱模。

6.内部组织也很细腻呢~~

酒酿桂花小小汤圆


食材明细:

主料:汤圆适量

辅料:酒酿适量,干桂花适量,冰糖适量

酒酿桂花小小汤圆的做法步骤:

1,思念三色小小汤圆适量。

2,适量冰糖适量。

3,适量酒酿。

4,砂锅里适水烧开。

5,冰糖适量。

6,适量三色汤圆。

7,煮至浮起。

8,酒酿放入煮开即可关火,盛盘。

9,撒上干桂花或舀入糖桂花。成品。

10,成品。

感谢您阅读“97美食网”的《小小丑便当》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了便当菜谱专题,希望您能喜欢!