食材明细:
紫薯250g,糯米粉35g,玉米淀粉15g,蜜豆100g,熟白芝麻20g
香煎芝麻紫薯饼的做法步骤:
第1步紫薯去皮。切块隔水蒸熟,大火烧开转小火约13分钟,关火闷5分钟。
第2步紫薯放入深点的容器中,用勺子压成泥。加入淀粉和糯米粉,搅拌均匀,揉成团。(如果喜欢吃甜一点的,可以加入适量糖或者炼乳)
第3步蜜豆我是超市买的,自己做的最好,今天突然想吃来不及做,就下去超市买的。面团分成9等份。一个约40g
第4步取一小块面团,用手掌心压扁,包上蜜豆,收口朝下。包好的紫薯饼放在芝麻盘子里,沾满芝麻用手掌心压扁。依次做完。
第5步电饼铛启动烙饼功能,刷上少量油。放入包好的紫薯糯米饼,盖上盖子,待鸣笛即可出锅。(用平底不粘锅也可以)
第6步时间到,打开盖子,夹出糯米饼,小心烫。美味,可以用三个字来形容:香甜糯。(^_^)
芝麻紫薯饼的做法
主料:紫薯(去皮后)125克、马铃薯(去皮后)50克、细砂糖55克、中筋面粉80克
配料:无盐奶油20克、熟白芝麻适量
芝麻紫薯饼的做法步骤:
1.紫薯、马铃薯去皮切片,放入蒸锅蒸熟;
2.趁热压成泥;
3.黄油隔水融化;
4.将面粉和糖混合;
5.面粉和糖放入薯泥里面,用勺子混合成松散状;
6.最后放入黄油,弄成团状,然后放在室温松弛5分钟;
7.将面团分割成10个等份,每个约34克;
8.每个小面团沾满白芝麻;
9.然后压扁成圆饼;
10.用平底锅用小火煎约4分钟,即可开吃。
芝麻紫薯饼的做法小贴士:
1、紫薯中富含纤维素,可以促进人体肠胃蠕动,将有害物质排出体外,预防肠胃疾病的发生,紫薯中富含蛋白物质和钙物质,可以提高人体免疫功能,紫薯还具有预防便秘的作用,因此对于经常便秘者,可以常吃些紫薯,可以改善便秘症状。
2、紫薯可以预防心血管疾病,帮助减肥,紫薯最适合在减肥期间食用,紫薯中富含抗氧化物质,具有延缓衰老的作用,还可以改善肤质。
3、紫薯要煮熟才可以吃,不可生吃,因为紫薯中富含淀粉,如果生吃的话,会导致消化不良。紫薯不能吃太多,否则会产生腹胀症状。
食材明细:
紫薯泥100克,面粉200克,酵母、2克,白糖适量(依个人口味酌量加减)
紫薯饼的做法步骤:
第1步将酵母溶于少量温水中使之成为溶液后倒入面粉中,再加入适量的温水将其揉成光滑的面团,盖上保鲜膜放置一个小时左右让其发酵紫薯泥加白糖拌匀
第2步面团发酵至两倍大时取出,充分揉压出里面的空气将面团揉成长条,再分成小剂子,擀成皮
第3步将煮好的紫薯泥放入按扁的面皮中,用虎口慢慢地将其合拢后封口,再用手轻轻地稍微将它按扁一些,再醒十分钟放入煎锅中,烙至两面金黄即可
芝麻紫薯饼的做法
主料:紫薯(去皮后)125克、马铃薯(去皮后)50克、细砂糖55克、中筋面粉80克
配料:无盐奶油20克、熟白芝麻适量
芝麻紫薯饼的做法步骤:
1.紫薯、马铃薯去皮切片,放入蒸锅蒸熟;
2.趁热压成泥;
3.黄油隔水融化;
4.将面粉和糖混合;
5.面粉和糖放入薯泥里面,用勺子混合成松散状;
6.最后放入黄油,弄成团状,然后放在室温松弛5分钟;
7.将面团分割成10个等份,每个约34克;
8.每个小面团沾满白芝麻;
9.然后压扁成圆饼;
10.用平底锅用小火煎约4分钟,即可开吃。
芝麻紫薯饼的做法小贴士:
1、紫薯中富含纤维素,可以促进人体肠胃蠕动,将有害物质排出体外,预防肠胃疾病的发生,紫薯中富含蛋白物质和钙物质,可以提高人体免疫功能,紫薯还具有预防便秘的作用,因此对于经常便秘者,可以常吃些紫薯,可以改善便秘症状。
2、紫薯可以预防心血管疾病,帮助减肥,紫薯最适合在减肥期间食用,紫薯中富含抗氧化物质,具有延缓衰老的作用,还可以改善肤质。
3、紫薯要煮熟才可以吃,不可生吃,因为紫薯中富含淀粉,如果生吃的话,会导致消化不良。紫薯不能吃太多,否则会产生腹胀症状。
食材明细:
全蛋适量,低粉适量,燕麦片适量,紫薯泥适量,黄油适量,糖适量
紫薯燕麦饼的做法步骤:
第1步黄油室温软化后,加砂糖稍打发。分次加入蛋液搅拌均匀,每加一次要搅拌均匀再加下一次。
第2步将低粉过筛加入拌匀。然后加入燕麦片拌匀。
第3步加入紫薯泥和匀。拌成面团后,分成块排放在烤盘上。180度预热烤箱,中层,25分钟即可。
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