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1.鲜淮山蒸排骨
食材明细:
排骨1斤,鲜淮山150克,豆豉少许,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量
鲜淮山蒸排骨的做法步骤:
1.鲜淮山洗净切薄件,然后放进淡盐水中浸泡,然后捞起待用。
2.豆豉洗净沥干水。
3.排骨洗净后斩小块,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。
4.将淮山铺在碟上,上面放上腌好的排骨,再洒上豆豉。
5.隔水蒸20分钟即可。
小贴士:
1.由于削鲜淮山皮时,淮山会渗出有刺激性的汁液会让手部发痒,所以一定要戴上手套来处理淮山。 2.将鲜淮山会淡盐水浸泡淮山就不会变黄。
2.淮山枸杞蒸鸡
鸡肉斩块、洗净,放入大钵中。加入料酒、酱油、段、姜丝、白糖、盐和适量清水拌匀,腌制一小时左右。加入淮山、枸杞子
材料:
主料:鸡1只,淮山药100克,枸杞子15克,,
辅料:食盐适量,葱适量,姜适量,料酒适量,白糖适量,,
淮山枸杞蒸鸡的做法步骤:
1. 鸡肉斩块、洗净,放入大钵中
2. 加入料酒、酱油、葱段、姜丝、白糖、盐和适量清水拌匀,腌制一小时左右
3. 加入淮山、枸杞子
4. 放入微波炉中蒸30分钟左右
5. 或者放蒸锅中蒸熟
3.淮山杞子蒸鸡
食材明细:
鸡半只,淮山适量,杞子适量,姜2片,盐
淮山杞子蒸鸡的做法步骤:
1.鸡洗净后斩件,然后用盐腌2小时。
2.淮山、杞子洗净后用清水浸软。
3.将鸡、淮山、杞子、姜片一齐放入碟中,隔水蒸半小时即可。
4.鲜淮山煲竹丝鸡
食材明细:
主料: 乌骨鸡 200g, 红萝卜 200g,
调料: 食盐 适量,
鲜淮山煲竹丝鸡的做法步骤:
1.竹丝鸡,红萝卜,淮山,姜片
2.淮山和红萝卜削皮洗净
3.斜切厚块
4.汤锅放1500毫升水放进汤料 大火煲
5.大火煲开了改小火煲
6.煲30-45分钟即可,放盐调味,我们一般不放盐。
5.鲜淮山炒鸡片
食材明细:
鸡胸脯肉200克,山药150克,鸡蛋75克,大葱5克,盐5克,料酒3克,味精4克,淀粉(豌豆)2克,芡粉5克,色拉油30克
鲜淮山炒鸡片的做法步骤:
1.将鸡胸肉洗净剔去筋,斜批成薄片,加黄酒,盐,味精,蛋清,干生粉上浆。山药洗净去皮切菱形片。
2.炒锅烧热,用油滑锅后,加油烧至三成热,放入鸡片轻轻滑散,倒入山药片,成熟后倒入漏勺。锅里稍留底油,先下葱段略煸,放入鸡片,山药片,水,加调味料调好味,用湿淀粉勾芡,淋明油颠翻几下,即可装盘。
小贴士:
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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更新时间:2023/11/04