豉汁乌耳鳗

食材明细：

主料：白鳝

豉汁乌耳鳗的做法步骤：

1、乌耳鳗（白鳝）削净后，将鳝身切约二厘米宽之段，但勿切断皮层，使整条仍相连的环放于圆碟上作蟠龙状。

2、把豉汁料放在鳝身上，蒸约十五分钟便可。

食材明细：

河鳗300克，辣椒(红、尖)50克，豆豉30克，大葱8克，姜3克，大蒜(白皮)5克，淀粉(豌豆)4克，盐4克，白砂糖5克，料酒4克，酱油3克，胡椒粉3克，香油3克，色拉油20克

豉汁蟠龙鳗的做法步骤：

1.将河鳗用盐搓洗干净,每隔2厘米在鱼背上切1刀(脊骨断肚皮连),从刀口处取出内脏,洗净待用。

2.将豆豉洗净剁烂，红辣椒，葱，姜，蒜切成粒，加老抽，白糖，精盐，胡椒粉拌匀，放入切好的河鳗腌入味，再放入湿淀粉调匀。

3.将入味的河鳗摆在盘中呈蟠龙状，淋上油，用旺火蒸10分钟即可。

小贴士：

河鳗：鳗鱼忌与醋、白果同食。

食材明细：

主料：河鳗300克，

辅料：红尖椒50克，豆豉30克，

调料：大葱8克，姜3克，白皮大蒜5克，豌豆淀粉4克，盐4克，白砂糖5克，料酒4克，酱油3克，胡椒粉3克，香油3克，色拉油20克

豉汁蟠龙鳗的做法步骤：

1.将河鳗用盐搓洗干净，每隔2厘米在鱼背上切1刀(脊骨断肚皮连)，从刀口处取出内脏，洗净待用。

2.将豆豉洗净剁烂，红辣椒，葱，姜，蒜切成粒，加老抽，白糖，精盐，胡椒粉拌匀，放入切好的河鳗腌入味，再放入湿淀粉调匀。

3.将入味的河鳗摆在盘中呈蟠龙状，淋上油，用旺火蒸10分钟即可。

小贴士：

食物相克：

河鳗：鳗鱼忌与醋、白果同食。

食材明细：

蒲烧鳗1/2条，小黄瓜1条，干燥海带芽6公克，姜丝适量，白芝麻适量，加减醋适量

醋汁淋鳗香的做法步骤：

1.将鳗鱼放入烤箱以180℃烤至焦酥，切成4公分长条状；海带芽泡入水中使其膨胀后，充分沥干备用。

2.小黄瓜去头、去尾，用盐搓洗后，用水冲去盐分，放入滚水中汆烫至翠绿，泡入冰水中，捞起，对切，掏除籽粒，再切成薄片，泡入1%的盐水中，置放5∼10分钟后，充分扭干水分。

3.取一小碟，将海带芽、小黄瓜、鳗鱼摆上，放入姜丝、白芝麻，淋入加减醋即完成。

食材明细：

鲳鱼1条，葱2支，大蒜3粒，姜末1小匙，辣椒1条，酱油1小匙，糖1小匙，香油数滴，豆豉1又1/2大匙，葱1支，姜片3片，盐1/2小匙，米酒1小匙

豉汁蒸鱼的做法步骤：

(1)鱼洗净擦干，在鱼身斜划数刀，用腌料腌10分钟。

(2)将葱切成葱花，蒜去皮剁成蒜末，辣椒去子剁碎，加入豆豉、姜末及1大匙油拌匀，用微波炉强微波3分钟后取出，拌入酱油、糖及2大匙水后，淋在鱼身，盖上胶膜，以强微波加热6分钟即可上桌，食用时撒上香菜更为美味可口。