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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你对美食菜谱感兴趣吗?为此,小编特意呈上“豉汁蒸鲶鱼”,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

食材明细:

鲶鱼1条,豆豉10G,生姜2片,大蒜3瓣,葱2根,生抽1汤匙,麻油半汤匙,红辣椒1根,胡椒粉适量,白砂糖1茶匙

豉汁蒸鲶鱼的做法步骤:

第1步将买回来的鲶鱼处理干净后,用刀把鲶鱼身上刮掉黏液。鲶鱼处理干净后切成段状,生抽+糖+胡椒粉混合均匀;辣椒,大蒜,葱和生姜切成细粒备用。

第2步锅里放入2汤匙油,将切好的辣椒,大蒜,葱,生姜放入锅里。4.图2.中火爆香。

第3步大蒜材料爆香后放入豆豉煸炒30秒。倒入拌好的生抽酱汁。

第4步酱汁烧开后即可熄火盛到碗里。将炒好的蒸鱼酱料拌入鲶鱼里。

第5步均匀的拌好。然后将鱼块放入盘子里,把其余的酱汁一起浇入到鱼块;淋上麻油。

第6步蒸锅里放入适量的水烧开,放入鱼大火蒸10分钟。鱼蒸好后可以洒上些青葱趁热吃。

第7步成品。成品。

第8步成品。成品。

第9步成品。成品。

第10步成品。

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豉汁蒸平鱼


食材明细:

平鱼4条,蒜头3瓣,豆豉1汤匙,生姜一块,葱粒适量,生抽适量,油适量

豉汁蒸平鱼的做法步骤:

第1步平鱼洗干净,在肚子位置斜刀切开,取出内脏,清洗干净鱼肚里面的黑膜等沥干水分后,用姜汁和盐涂遍全身,;洗干净豆豉后,把豆豉、蒜头、生姜一起剁成豉汁姜蒜蓉分成4份,分别铺在平鱼的身上;

第2步锅里水开后,把鱼放进去大火蒸8分钟,关火后虚蒸3分钟;加热小油锅,把鱼碟里的鱼汁倒进来,放进生抽和葱粒煮开,趁热淋在鱼上就可以啦!

豉汁蒸鲫鱼


食材明细:

鲫鱼500克,豆豉50克,大葱20克,香菜20克,大蒜(白皮)20克,盐4克,味精1克,料酒25克,植物油40克

豉汁蒸鲫鱼的做法步骤:

1. 将活鲫鱼去鳞、鳃和内脏,洗净;

2. 豆豉剁细备用;

3. 蒜切末,葱切丝;

4. 香菜洗净,切段;

5. 将锅置于旺火上,加入植物油,烧至五成热时,放入豆豉末、蒜末煸炒;

6. 炒出香味后,烹入料酒,加入精盐、味精调匀,倒入大碗中;

7. 将鲫鱼放入碗中,入笼蒸10分钟(刚熟为宜)后取出,把葱丝、香菜撒在鲫鱼上;

8. 将炒锅置于旺火上,放入植物油烧热,浇在鲫鱼上即可。

小贴士:

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

豉汁蒸排骨


食材明细:

猪肋排500克,干豆豉5克,蒜2瓣,姜5片,料酒1勺,生抽1勺,白糖1勺,盐1小勺,蚝油1勺,胡椒粉1小勺,淀粉1小勺

豉汁蒸排骨的做法步骤:

第1步排骨斩小块,冲洗干净,然后用清水泡15分钟左右,捞起来沥干水份干豆豉,姜,大蒜分别剁碎,放入小碗里,加入料酒,盐,生抽,蚝油,白糖,胡椒粉搅拌均匀

第2步搅拌好的料汁把料汁倒入排骨里,抓均匀

第3步再加入一勺食用油拌均匀,最后加入淀粉再次拌均匀锅里烧开水,放入排骨,大火蒸15分钟

第4步出锅后撒上葱花!!开吃!!

豉汁蒸带子


食材明细:

带子螺24个,豉汁150克,生油100克,胡椒粉1/4茶匙,姜汁酒1/2茶匙

豉汁蒸带子的做法步骤:

1、带子螺去肠脏取肉,洗涤干净,带壳摆入盘中;

2、将豉汁分别放在螺肉上,蒸汽加热3分钟,浇热油即可。

豉汁蒸荸荠


食材明细:

荸荠375克,毛豆30克,豆豉30克,大蒜(白皮)3克,色拉油15克,盐5克,白砂糖5克

豉汁蒸荸荠的做法步骤:

1. 荸荠洗净,滴干水分,用热油炸约2分钟后捞起,沥去油分。

2. 炒锅入油,放入豆豉、蒜(切末)屑炒香,再放下毛豆略炒,然后一起拌入豆豉中。

3. 将所有材料移入蒸锅蒸15至20分钟即可,可略试味道再酌放调料(因为豆豉味咸,荸荠味甜,所以放调味料须注意自己口味)。

小贴士:

荸荠可提供较多的糖份,是热量的主要来源。

相信《豉汁蒸鲶鱼》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了鲶鱼做法专题,希望您能喜欢!