三干吊锅焖老鸭

食材明细：

猪肘500克，豇豆200克，植物油50克，料酒15克，醋5克，胡椒粉3克，麦芽糖15克，淀粉(玉米)10克，香油10克，花椒2克，盐3克，味精1克，大葱5克，姜3克

吊锅焖香肘的做法步骤：

1. 将猪肘刮洗干净，放入锅内，添适量清水煮约20分钟；

2. 捞出晾凉，顺长剖开，去掉大骨，擦干水分，反复刷几遍调稀的麦芽糖水，晾干备用；

3. 干豇豆用温水泡发，洗净改刀成段；

4. 葱一半切丝，一半切段，姜一半切丝，一半切片；

5. 炒锅注烧至七成热，放入猪肘肉炸至表皮呈深红色，控出控油；

6. 在肉面剞上十字花刀（深至肉皮），皮朝下装入碗内，倒入鲜汤，加入精盐、料酒、味精、胡椒粉、醋、生抽、五香粉、姜丝，上锅蒸2小时。

7. 炒锅注油烧热，下入姜片、葱段、花椒粒爆香，倒入鲜汤，放入豇豆段，加精盐、味精烧开，小火烧约10分钟，装入吊锅中；

8. 将蒸熟的肘肉取出，滗出汤汁，扣在盘中，平推入吊锅内；

9. 将原汁倒入锅内烧开，用湿淀粉勾薄芡，淋入香油，浇在肘肉上，撒上葱姜丝，点燃吊锅下面的固体燃料上桌即可。

小贴士：

猪肘：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

食材明细：

主料：：老鸭600克，春笋500克，

辅料：：盐8克，酱油3ml，料酒2ml，生姜5克，沙姜2片，蒜10克，八角1个，

春笋焖老鸭的做法步骤：

1.准备好的半只老鸭；PS：这只老鸭，8斤多，半只也很大。还可以做别的菜。

2.老鸭洗干净，切大块，取600克老鸭肉即可。

3.春笋，去皮，洗净，切块，焯水，捞出沥干水，待用；

4. 热锅，不需要放油，把老鸭皮一面炒锅底，小火煎，煎到很多油出来，用勺子把油勺出；PS：不需要放油，接着鸭块煎。

5.油煎好，之后，鸭块微黄，放入生姜丝、沙姜、蒜、八角中火炒；

6.油煎好，之后，鸭块微黄，放入生姜丝、沙姜、蒜、八角中火炒；

7.热锅，把刚刚炒鸭出来油放一半，倒入锅中，爆炒春笋；

8.加入炒好的鸭、还有炒鸭出来的另外一半油、盐、酱油，小火焖，焖到汁干即可；

小贴士：

1.鸭选择老鸭，味道好；
2.春笋要焯水，不会苦；
3.这道菜不要放油，直接用煎鸭的油焖笋。

干锅鸭从肉香到骨头里的，最过瘾、最解馋的做法

接着说吃的，换换心情干锅鸭。自认为这是禽类最好吃、最过瘾、最解馋的做法。里面的藕，浸足了麻辣和鸭肉的香味，香脆口。鸭肉更是被里面的香料，经过小火煸炒沁入到要肉里，麻、香、辣从肉香到骨斗里超级过瘾！哈哈。。。说到吃又不由的兴奋起来，而且现在市面上的藕是新藕，白嫩、脆甜，这样一炒那是相当的入味儿。鸭肉的好处自不用多说，炎热的夏季是吃藕的最佳时节，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。下面就详细的看解馋、过瘾的干锅鸭的详尽制作方法吧！首先是炒鸭肉，香料爆香后，把鸭肉放进去，中小火慢慢煸炒。

鸭肉入味详图

这样鸭肉的里面不但入味，而且可以充分便出来，这烹调后食用更益身体健康！

鲜鸭、莲藕、香葱、蒜、姜、干红椒、花椒、麻椒（绿色的，样子和花椒差不多，略大）

调味料：生抽、糖、味精、料酒、食用油

1、鸭洗净，斩成3.5厘米见方块，放入加有料酒的冷水中浸泡2小时去腥（也可用开水焯去腥）备用；

2、香葱切段、姜切片、蒜制成蒜蓉、干红椒切段，莲藕切片，放入加有醋的冷水中浸泡备用；

3、热锅加油，放入花椒、麻椒，不要火太大，把花椒粒的麻味慢慢煸出，然后放入蒜蓉、香葱段、姜片煸炒；

4、待以上香料炒出香味后，投入鸭块中小火煸炒，这样可以把鸭肉里的油充分得出来，鸭块的外皮吃起来会更香；

5、待鸭块外面煸的金黄后，加生抽、黄酒、糖、味精、热水（可以适量加入些热水或啤酒，水的位置和鸭块齐平就可以了），烧沸后加盖，用文火烧约30分钟；

6、待里面的水收的差不多时，下入藕片大火翻炒（中间也可以稍加些醋，炒出来的味道也很不错），藕吃的就是它的脆，所以不用时间太久（不过藕丁的口感可以依个人喜好决定）。

特点：香鲜微辣略麻，味浓、醇，系很有特色菜。相当下饭、解馋。

所有香料煸香后下入鸭块，中小火慢慢煸炒。。。

待鸭肉煸炒的干香入味后，放入藕片快速翻炒出锅。

小贴士：

烹调肉类保持口感的小窍门：

个人觉得肉类生炒出来更好吃，用加了料酒的冷水浸泡2小时，肉里的淤血和不好的物质基本被泡出来了，这样比用开水焯过的表皮更香、更容易入味。

不论是红烧肉、还是排骨、鸭肉，在经上色或炒香后需要加水炖煮时，为了保持肉易烂的口感，最关键是：不可以加冷水。因为如果经上色或炒香后热的肉，遇冷水后被激过肉就变硬，不容易入味、变软烂。

关于莲藕的挑选烹调的小窍门：

1.买藕时要挑选藕身肥大、无伤、不变色、无锈斑、不断节的，顶端的鹦哥头越小越好。

2.做鲜藕时不要用生铁锅，否则鲜藕容易变色，失去白嫩的色泽。

3.藕去皮后，暴露在空气中容易变色，可以将其在淡醋水中浸泡5分钟后捞起，即可保持其玉白水嫩。

4.炒藕时，一边炒一边加些清水，炒出的藕丝就会洁白如玉，不易变色。

5.藕的吃法很多，既可单独做菜，也可用作配料。鲜藕炖排骨、凉拌藕片、虾仁藕丝、鱼香藕丝都是常见的吃法，也可以做成藕肉丸子、藕饺、藕粥、藕粉糕等花样。

网站小提示

鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。

章鱼和莲藕能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。

食材明细：

鸭舌，冬笋，秘制卤水。

吊锅鸭舌的做法步骤：

1、将鸭舌洗净，放入卤水卤制至金黄色入味；

2、将冬笋过水，放入备好的吊锅内垫底，再将鸭舌加入青椒、高汤焖熟即成。

食材明细：

用料主料：水发翅针250g。配料：鲜蟹肉100g，火腿丝2g，上汤750g。调料：精盐2g，味精1g，鸡粉4g，胡椒粉0.3g，料酒25g，姜汁25g，二汤150g。

吊锅蟹肉翅的做法步骤：

(1)水发翅针放姜汁15g焯水后盛入码斗，加二汤150g、鸡粉2g蒸30分钟至鱼翅软糯；

(2)蟹肉加姜汁10g焯水倒出，鱼翅过汁水待用；

(3)锅中放上汤750g，加鱼翅、精盐2g、味精1g、鸡粉2g，撤胡椒粉，烧开，尝口出锅，盛入吊锅中，倒入焯过水的蟹肉；

(4)吊锅在平台灶上煲开，面上撒火腿丝，点吊炉上桌。

操作要求

剔花蟹肉时，蟹肉不要带蟹黄，以免影响汤色。

烧翅汤时，汤一开立即改用文火烧，以免汤混浊。

成品

小贴士：

特点

古朴典雅，汤汁鲜醇