大家都知道感冒了可以喝姜汤,让自己发汗、促进消化,不过对于不喜欢姜的刺激味道的人来说,姜汤无疑就像中药一样,难以下药。不过吃货们的智慧是无尽的,一碗热乎乎的姜汤面便将这个问题解决了。
一: 方法一
1: 烧姜汤面,先将猪油一小勺入锅,再将虾干、猪肉丝、笋丝(或茭白丝)、香菇、金针菜入锅旺火煸炒,再洒些黄酒,待佐料半熟、香味出来时,倒入煎好的姜汤,烧开时放入米面(也有一些人会喜欢麦面的)、荷包蛋、豆腐皮子、青菜,快起锅时放几只蛏子,然后盛入大碗。
二: 方法二
1: 煮姜汤面时,先将鲜姜切片(干姜片)加水,熬成浓浓的姜汤,放一边备用,然后煎好鸡蛋,备用。
2: 然后再将肉丝、虾干、弹涂鱼干,香菇、冬笋、金针、木耳、豆腐皮等等佐料按次序入油锅炒至半熟,再注入大量姜汤,烧开,放进适量米面和煎好的鸡蛋,烧开就可起锅。
三: 做法三
1: 主料:面条300克,辅料:虾5个,鹌鹑蛋3个,姜8片,胡萝卜少许,白菜适量,高汤适量。
2: 调料:植物油少许,蚝油少许,食盐适量。
3: 将配料切丝、鲜去壳洗净放油,煸炒配料然后加入高汤。然后高汤里打入鹌鹑蛋,接着放面条。烧开后放鲜虾!最后,加入调味料即可上桌!
姜有着什么功效,姜汤面可以使人出汗,感冒的人可以吃姜汤面,另外姜汤面还可以促进消化,真的是好吃而且又有营养的食物,所以大家可以在家尝试去做,另外也可以根据自己的口味去放调料,辣的,咸的都可以哦,吃货们赶快行动起来。
夏日里经常都可以看到苋菜,苋菜最早本是一种野菜。也被称为“长寿菜”。苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质,而且容易被人体吸收。因此,苋菜受到了很多人的喜爱,那么,该怎么用苋菜做汤呢?
一、上汤红苋菜皮蛋汤
原料:红苋菜1把、皮蛋2个、开水半碗、油、盐、蒜2瓣。
做法:
1.苋菜去掉老梗,用清水多洗几次上面的泥沙,洗好后捞起来沥水。
2.蒜切末,皮蛋剥壳后切成小块。
3.锅加热倒油,爆香蒜末后倒入苋菜,翻炒到叶子变软后加入开水,将皮蛋放里面,加盐,大火煮开几分钟即可。
二、苋菜豆腐汤
原料:苋菜500克,内酯豆腐1盒,鲜香菇3朵,葱姜适量,盐适量,水淀粉适量,鸡精生抽
做法:
1.苋菜去老根摘洗干净。锅中水烧开加少许盐把苋菜焯烫过凉沥干水分。
2.把苋菜切碎备用。香菇切丁开水焯烫备用。
3.炒锅倒油爆香葱花。放入香菇翻炒片刻关火。
4.把香菇倒入砂锅加入适量的清水。煮上3分钟后加入苋菜。
5.加入盐提味。然后加入水淀粉搅拌浓稠。
6.再放入豆腐。煮开加少许鸡精,淋入香油。
7.搅拌均匀关火。
在以前医学还不发达的时代,人们更多的是喝姜汤来驱寒。这个方法自然也沿用到了至今。那么驱寒姜汤的做法是怎样的,又有什么其他的功效呢?
驱寒姜汤的做法
原料:生姜、红糖、水、锅、炉灶。
1、取生姜若干洗净。小贴士:烧姜汤最好是选择新鲜生姜,鲜姜姜汁多,驱寒效果更好些。
2、从大块生姜上掰一块,切片,片切的越薄越好。小贴士:如果你想姜汤更有味,可以将生姜切丝。
3、用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤。
4、将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅,打开炉灶烧开。
5、在水烧至半开时(即水在翻腾,但水汽没从锅盖冒出时),取适量红糖放入水中,用筷子将红糖搅匀,继续烧。
6、当水烧开时,生姜红糖汤即告完成。
温馨提示:热乎乎的姜汤喝下去可以使你出汗驱寒,预防感冒。刚烧好的姜汤温度很高,一定要吹至温度适宜才能喝下去,千万别被姜汤烫伤食道。
姜汤的作用有哪些?
1、红糖姜汤:
红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。女性痛经的时候,一碗红糖姜汤也能有很好的缓解痛经的作用。
2、绿茶姜汤:
鲜榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳。做法十分简单,取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝,有清热舒心的功效。
3、盐醋姜汤:
盛夏不少人容易得“空调病”,肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰,特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况,可熬一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次,能使肌肉由张变弛、舒筋活血,大大缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。
4、大枣姜汤:
大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
可乐是一种碳酸饮料,很多人认为可乐是一种不健康的食物,因为对于男性而言,可乐喝多了会杀精。不过,可乐跟生姜的组合却是治疗感冒的良方。可乐跟生姜怎么组合在一起,变成可乐姜汤呢?
一: 可乐姜汤的做法
1: 原料:可乐1瓶,姜1大块。
2: 做法:将可乐打开,倒进煮锅里。姜去皮,切细丝;大火煮开,转小火再煮10分钟即可服用,感冒时连续服用有效。
3: 提示:1、姜丝要多放一些,可乐姜丝最后煮好的味道是甜中有点辣的。2、趁热喝完后,躺在床上捂厚被子出汗,睡一觉保证感冒好一半。3、对伤寒感冒特别有效。但是一定是初期感冒有效,别等感冒严重了再喝,那样效果不好。
二: 生姜治感冒原理
1: 生姜的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜具有一定的挥发性。能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,帮助消化,有健胃的功能。生姜还具有发汗解表、温中止呕的功效,着凉、感冒时熬些姜汤喝,能起到很好的治疗作用。
2: 每次10克左右。因为食用过多则大量姜辣素在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏,产生口干,咽痛、便秘等症状。
3: 生姜有解毒杀菌的作用。吃松花蛋或鱼蟹等水产时,应放上一些姜末、姜汁。老年人常吃生姜可除“老年斑”。有内热者忌食。
三: 不过这里要特别提醒朋们注意的是,可乐中含有很高的咖啡因成分,所以对于青少年儿童和患有神经衰弱的人,是不宜喝可乐姜汤的,而且可乐是一种碳酸饮料,碳酸饮料对于老年人体内钙质的流失起了推波助澜的坏作用,所以,老年朋友也最好不要食用可乐姜汤。
食材明细:
主料:银耳适量,南瓜适量,糯粉适量
辅料:冰糖适量
清新又好喝——银耳南瓜小汤圆的做法步骤:
1,先将银耳泡发,摘小朵。
2,南瓜去皮,切小块,上锅蒸熟。
3,给蒸熟的南瓜,压成南瓜泥,加入适量糯米粉。
4,将糯粉和南瓜泥和成团。
5,将糯粉和南瓜泥和成团。
6,手上粘点干粉。取少许面团搓圆。
7,全部搓好的汤圆。
8,锅里水开,加入银耳,慢火炖15分钟。
9,加入冰糖。
10,加入小汤圆煮熟即可。
小贴士:
1、加糯粉,先少量,和成团即可。
2、汤圆太小,冰糖和汤圆同放,汤圆熟,冰糖也就化开。
食材明细:
牛筋腩适量,番茄适量,白萝卜适量,香菜适量,盐适量,料酒适量,姜适量
番茄牛腩汤-简单又超级好喝的做法步骤:
第1步牛筋腩冷水下锅,加一点料酒,几片生姜,烧开,煮出血水,撇出血沫扔掉。剩下的水不要扔。(我买的牛筋腩是给一条一条切好的,所以直接扔到锅里了,这一步不用切小块)捞出牛筋腩,切块,放入高压锅中,然后把刚刚煮牛肉的水也倒入高压锅,切两个番茄,放进去。然后就可以设置牛肉模式,炖40-50分钟。
第2步高压锅炖好后,把牛腩汤转移到锅子里,放入切好的白萝卜继续炖(白萝卜也可以提前放,无所谓)炖到萝卜熟了,记得加盐!然后就可以撒香菜出锅啦~
小贴士:
1. 第一步焯肉时的水要放足,后面会用来做汤。2. 番茄一开始就和牛肉一起炖,可以让汤头变得更鲜哦。
当归羊肉生姜汤
当归的功效与作用有很多,尤其适合女性使用。当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。因而,它既能补血,又能活血,既可通
食材配方
主料:
羊肉
200g当归
20g生姜
20g辅料:
盐
适量
做法 共9个步骤
1.准备所需材料。
2.将羊肉洗净切成小块,当归、姜切片。
3.羊肉分别放入炖盅内。
4.加入生姜和当归片。
5.再添加1饭碗水,平常吃饭的碗就可以。
6.然后加上盖子,坐电炖盅内。
7.炖两小时即可。
8.炖好后取出加入少许盐调味。(也可不放)
9.把它拌匀即可食用。
食材明细:
主料:黄瓜一根,菠萝1/2个(削皮的)
辅料:盐适量
既能瘦身又好喝的果汁|黄瓜菠萝汁的做法步骤:
1,超市买回削皮的菠萝切一半,倒入容器中加凉汤和盐搅拌几下使盐充分融合,浸泡一个小时。
2,黄瓜洗净用厨房纸擦干表面水分,用刀切小丁放入料理机备用。
3,浸泡好的菠萝捞出切丁放入料理机里。
4,盖上盖子摁一下键,打成细腻的水果汁,倒入杯子即可。
5,一道减肥又好喝的菠萝黄瓜汁就做好了,赶紧试一下吧。
小贴士:
1、黄瓜和菠萝都有瘦身,消暑止渴功效,所以常喝黄瓜菠萝汁能起到减肥的功效。
2、可以根据自己口味加上蜂蜜,不过我更喜欢原汁原味。
3、可以添加其他自己喜欢的水果。
西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种,是家常菜之一。其最大的特点就是烹饪方便,营养价值高,将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起,易于人们吸收,所以经常出现在人们的餐桌上。它具有蛋白质美容疗效,能使皮肤有弹性、有光泽,是一款简单易做的美容佳品。
一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法,二者的营养价值可是有区别的,听听专家如何说。1、将西红柿洗净切成块,鸡蛋在碗中打匀。起油(油食品)锅,将西红柿块倒入用锅铲压碎;翻炒成西红柿泥状;加入水,待水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,切记蛋液要细细地打螺旋倒入,这时不要搅动汤,待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀;西红柿鸡蛋汤即成。
2、将西红柿洗净切块或片,鸡蛋打匀锅中加水,生姜切碎一起煮;水开后加西红柿,再开后,勾芡,转小火把鸡蛋倒入,加少许盐,关火(关火前可点入几滴香油),西红柿鸡蛋汤即成。
专家解析:第一款做出来是浓汤西红柿,第二款是清汤西红柿,这两款汤,不仅口味有很大区别,营养上也有所不同。浓汤西红柿是将西红柿过油先炒,这样更利于西红柿中的脂溶性营养素的溶解和吸收,比如番茄红素。番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效,还有保护心血管、延缓皮肤衰老、增强免疫力等功效。清汤西红柿含油脂较少,更适合血脂较高的人群。
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