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1.韩国炒码面
食材明细:
家常面150公克,猪肉片50公克,虾仁50公克,洋葱30公克,青菜30公克,黄豆芽30公克,蒜末1/2茶匙,韩国辣椒粉1大匙,水300㏄,酱油1大匙,盐1/2茶匙,米米酒1茶匙,糖1/2茶匙,盐1/2茶匙,米酒1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,太白粉1/2茶匙
韩国炒码面的做法步骤:
1.猪肉片加入腌料拌匀;虾仁搓盐沖水沥干;洋葱切丝;青菜洗净切段;家常面放入滚水中烫2分钟捞出摊凉剪短,备用。
2.取锅烧热后倒入1又1/2大匙沙拉油,放入作法1腌猪肉片炒至变白,放入黄豆芽、蒜末、辣椒粉与作法1的洋葱丝略炒。
3.于作法2的原锅加水与所有调味料,放入作法1剪短的家常面,以小火炒至汤汁略干,放入青菜拌匀即可。
2.两色萨其码
食材明细:
小麦面粉600克,鸡蛋750克,椰子50克,白砂糖1500克,蜂蜜150克,可可粉25克,发酵粉1克,花生油150克
两色萨其码的做法步骤:
1.将面粉过罗,放在案板上分成两份,每份扒成窝形,各加入鸡蛋5个,放入少许发酵粉,其中一份内加入可可粉,分别拌匀揉透,并用湿布盖好,饧30分钟左右;把椰子处理成椰丝待用。2.将饧好的两块面包分别擀成薄片,切成韭菜叶宽,约5厘米长的条。3.将炒锅内倒入花生油,烧至七成热时放入面条,炸透捞出,分别放在两个盆内。4.净锅内倒入水,加入糖、蜂蜜、柠檬酸25克、用旺火烧沸,用中火煮熬,待糖煮成胶汁状时离火,均匀倒入两个盆内,用匀子搅拌均匀。5.在案板上撒上椰丝,将有可可粉的盆倒在椰丝上,用木板整成正方形,再把另一盆倒在方块上,也用木板整形,切成块状,即可食用。
小贴士:
调料中的花生油作炸面条用,所以应准备比实际用量多一些;柠檬酸是由淀粉、糖质原料发酵而制得的,在食品加工中用作酸味剂。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
3.浆果妙芙
食材明细:
主料:黄油55克,黑糖20克,鸡蛋55克,牛奶52克,低粉130克,泡打粉3克,冷冻浆果120克,装饰浆果40克
辅料:黄油25克,盐0.5克,糖10克,杏仁粉28克,低粉28克
浆果妙芙的做法步骤:
1,金宝酥粒:将黄油切成小块冷藏,低粉,杏仁粉,白砂糖,盐混合搅拌均匀。
2,加入冷藏后的黄油,用指尖将低粉与黄油搓成小。
3,搓好后可以冷冻保存。
4,黄油室温软化,加入黑糖与白砂糖,将两者充分压拌成泥状。
5,打蛋器将其打至颜色变浅,体积膨胀。
6,分次加入蛋液,每添加一次都要充分搅打充分,再添加下一次。
7,低粉,泡打粉提前混合过筛,将四分之一加入到黄油糊中,压拌至无大量干粉,少量可忽略。
8,加入一半的牛奶,简单搅拌,底部有牛奶残留可以忽略。
9,再加入剩下低粉的一般,重复上述过程直至添加完。
10,压拌好的面糊不需要非常细腻,切勿过度搅拌。
11,冷冻的浆果无需解冻,直接添加到面糊中,简单搅拌。
12,6寸戚风模具中放置一张油纸,边缘无需完全贴合,将面糊倒入到模具中,大致抹平。
13,表面撒上金宝酥粒,预留出来的冷冻浆果,再撒一层金宝酥粒。
14,烤箱180度,烘烤55分钟,具体温度与时间感觉自己烤箱脾气酌情调节。
15,出炉立刻脱模至于晾网上,摊凉后密封保存。
4.豆浆果蔬汁
食材明细:
主料::豆浆适量,
辅料::苹果适量,胡萝卜适量,莴笋适量,
豆浆果蔬汁的做法步骤:
1.准备材料。
2.处理材料。
3.都放进搅拌机中。
4.倒入豆浆。
5.按1键搅打。
小贴士:
喜欢甜的朋友,可以加些蜂蜜,或是在豆浆烫的时候加些白糖。(不能加红糖,红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分)
5.可口浆果沙冰
食材明细:
冰块16个,水110毫升,混合浆果汁110毫升,冷藏的夏季浆果1包380克,冷藏蓝莓90克
可口浆果沙冰的做法步骤:
1、用搅拌器将冰块打成渣。
2、倒水和果汁进去搅拌。
3、然后加冻的各种浆果进去再搅拌,直到浓稠。
4、倒进冰过的玻璃杯里马上喝吧!
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更新时间:2023/11/03