葱姜蒜综合泥酱

葱姜蒜的保存，曾经在很长一段时间以来，是我厨房中的重大问题。

买回家，直接扔在阳台？大蒜变空，大葱变干，姜慢慢萎缩。元凶，都是因为水分的流失。放在保鲜袋里？存冰箱？几天之后，大蒜长须，大葱发芽，姜长绿毛儿。放在保鲜盒里？存冰箱？一周以后，依然出现上述问题。因为啥？保鲜袋和保鲜盒里的保存环境，太湿润了。

用喝剩下的利乐包装牛奶袋子，洗净后沥干，将葱姜蒜放里，封口保存，曾是个不错的办法。确实能延长保存期，但问题是，牛奶袋子的规格，和葱姜蒜的身材总是不附，就算穿上这层新衣，放在冰箱里，也占用空间，麻烦。

最近刚实践了1个月的新方法，用锡箔纸保存法：

1、保存前，千万不要清洗葱姜蒜（绝对不能带有水分）。将锡纸剪成大小合适的尺寸，将从葱姜蒜分别包装，尽量在包裹的时候，将锡纸紧贴被保存的食物，锡纸很随形，怎么弄都可以。

2、包裹好后，放在室内阴凉通风的地方就行了。不需要占用我们冰箱内的空间。

3、这样的方法，就算在室外存放葱姜蒜，也可以保证它，不发芽，不变干，不发霉，而且时间可以保存至少一个月以上。

4、锡箔纸可以常年反复使用，不存在浪费问题哈。

怎么保存葱姜蒜？葱姜蒜最保鲜的储存方法葱姜蒜是家家户户都要用到的常见调味料，很多人苦恼于葱姜蒜的保存。如果直接扔在厨房，水分会慢慢流失，大蒜变空、大葱变干、姜慢慢萎缩。要是放在保鲜袋里存冰箱，几天之后，大蒜长须、大葱发芽、姜长绿毛儿，这还能吃吗?葱姜蒜怎么保存才最好?

发芽的生姜、大蒜还可以吃

姜和大蒜在发芽过程中，只是消耗掉了营养物质，导致姜、蒜瓣萎蔫、干瘪，营养价值大大降低，但不会像土豆在发芽过程中会产生有毒物质。所以发芽的生姜、大蒜仍然可以吃，只是因其营养消耗，食用价值会大打折扣。

锡纸保存法

锡纸可以隔绝外部的潮湿和氧气，也可防止蔬菜本身水分蒸发，就算在室外存放，也会保证葱姜蒜不发霉、不发芽、不变干。而且时间可以保存至少一个月以上。锡箔纸可以常年反复使用，不存在浪费问题。

温馨提示：不要在包裹锡纸前清洗葱姜蒜，而且要包裹严密。

具体操作

1)保存前，千万不要清洗葱姜蒜(绝对不能带有水分)。将锡纸剪成大小合适的尺寸，将从葱姜蒜分别包装，尽量在包裹的时候，将锡纸紧贴被保存的食物，锡纸很随形，怎么弄都可以。

2)包裹好后，放在室内阴凉通风的地方就行了。不需要占用我们冰箱内的空间。

葱、姜、蒜不仅能够调味，而且能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效，却是一门高深的学问》》》做菜时葱姜蒜椒别乱放(很实用的健康常识)做菜时葱姜蒜椒别乱放(很实用的健康常识)

葱、姜、蒜、椒，人称调味的四君子，它们不仅能够调味，而且能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效，却是一门高深的学问。》》》吃姜保持性欲这些天然催情食物助你性福

肉食重点多放花椒

烧肉时宜多放一些花椒，牛肉、羊肉、狗肉更应多放。花椒有助暖作用，还能够去毒。

鱼类重点多放姜

鱼腥气大，性寒，食之不当会产生呕吐症状。生姜既可缓和鱼的寒性，又可解腥味。做时多放姜，可以帮助消化。

【猜你喜欢】做鱼不烂技巧大全煎鱼不散、烧鱼不碎、蒸鱼不腥

贝类重点多放葱

大葱不仅仅能够缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性，而且还能够抵抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症，烹调时就应多放一些大葱，避免过敏反应。

禽肉重点多放蒜

蒜能够提味，烹调鸡、鸭、鹅肉的时候宜多放蒜，这样使肉更香更好吃，也不会因为消化不良而泻肚子。

【推荐阅读】花椒的小偏方

如何知道自己缺什么维生素?

维生素不足的警告信号现实生活中，严重缺乏维生素的人不多，但陷于隐性维生素不足的人却不少，如不重视，长期下去，则会由于维生素的缺乏而导致疾病。

一旦缺乏维生素，到底会有什么病症呢?较为熟知的有：

维生素B1缺乏引起的脚气病，维生素C不足坏血病，维生素A缺乏导致眼夜盲症，维生素D缺乏带来的佝偻病等。

如果你发现您自己或家人有以下情况或症状的话，请不妨注意是否有维生素气管的早期表现。维生素A不足：皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线，头发干枯，记忆力减退，心情烦躁及失眠，眼球结膜干燥，泌尿道结石。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。

维生素D不足：

骨质软化、儿童患软骨病。应多进鱼类及蛋类、多晒晒太阳。

维生素B1不足：

对声音过敏，对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛，患脚气病、神经性皮炎等。应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜。

【推荐阅读】花椒的小偏方

维生素B2不足：

口角发炎，出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、阴囊炎等，手肢有灼热感觉，对光有过度敏感的反应等。应多进食肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜。

葱、姜、蒜被誉为厨房三宝。很多人知道，如果像土豆、红薯这些食物如果发芽了不能吃了，得马上扔掉。那像姜和蒜这两种调味菜，如果发芽了还能不能吃呢？

姜和大蒜在发芽过程中，只是消耗掉了营养物质，导致姜、蒜瓣萎蔫、干瘪，营养价值大大降低，但不会像土豆在发芽过程中会产生有毒物质。所以发芽的生姜、大蒜仍然可以吃，只是因其营养消耗，食用价值会大打折扣。

葱姜蒜如何保存？

蔬菜的储存离不开环境的温度、湿度和氧气，葱姜蒜的保存也不例外。

葱的保存方法：

葱主要是干藏。一般市场上出售的葱，在收获后已经进行过晾晒。买回家后，先剔除老叶、病叶及病株，根据干湿程度决定是否还需要继续晾晒。约7成干时，单层放在干燥通风处，储存期间要注意防热、防潮。

姜的保存方法：

姜分为老姜和嫩姜。老姜不适合冷藏保存，可放在通风处或沙土里。嫩姜应用保鲜膜包起来放在冰箱中冷藏。

蒜的保存方法：

大蒜可放在网袋中，悬挂在室内阴凉通风处，或放在有透气孔的陶罐中保存。有人提出用锡纸包裹葱、姜、蒜保存，也不失为很好的方法。

锡纸可以隔绝外部的潮湿和氧气，也可防止蔬菜本身水分蒸发，保证葱姜蒜不发霉、不发芽、不变干。需要注意的是，不要在包裹锡纸前清洗葱姜蒜，而且要包裹严密。

食材明细：

主料：：东海鲨鱼700g，

辅料：：葱白30g，姜片40g，大蒜末80g，青椒青椒，淀粉3g，

配料：：盐2g，胡椒粉1g，料酒20ml，白酒20ml，老抽20ml，六月鲜10ml，花椒油25ml，味精适量，

葱姜蒜香鲨鱼煲的做法步骤：

1.鲨鱼用清水侵泡将外皮刮沙后洗净；

2.用剪刀破腹，除去肠子内脏，留下鱼肝，用清水洗净；

3.用布擦净水份，将鲨鱼平铺在案板上；

4.由于，鲨鱼太大一次吃不完，因此将鲨鱼一分为二；先将鲨鱼的上半部分，用刀切成3-4cm的块，与鲨鱼肝脏一起，入葱姜盐白酒浆制5-10分钟；

5.（下半部分比较容易保存）用刀切成3-4cm块；

6.将不用的下半部分，装入保鲜袋，及时放入冰箱速冻冷藏；

7.青椒洗净后，用手掰成小块；

8.大蒜洗净后，用刀切成碎粒；

9.将加工好的食材，码放在配菜盘内备用；

10.烹饪方法：
    1、青椒过水备用；
    2、锅淋入花椒油，入葱白、姜片、1/2的蒜末煸香后，加入鲨鱼块、鲨鱼肝脏、料酒翻炒至变色，再加入老抽、胡椒粉、适量清水烧开后，转入小火焖10-15分钟，

11.3、中途加入白砂糖，并用锅铲翻动一次；
    4、待鱼肉入味后，加入余下的蒜末、青椒、淋入适量六月雪调味，略加翻炒收汁勾芡，即可装盘。

小贴士：

鲨鱼用清水侵泡后，表皮刮沙一定要刮净，手感光滑即可。

是不是常常买回来一捆大葱，用着用着，大葱就干了，非常影响饭菜的口感和做饭人的心情。如果扔掉实在是可惜，用下面这个方法就能保证大葱永远18岁哈，同样也适用于蒜和姜。

先把大葱的根和绿叶，还有最外面有泥土的葱皮剥去。准备保鲜袋一个，纸巾2张，还有封口夹。

按着图片的样子，把一张纸巾铺在保鲜袋的一侧

把葱姜蒜放在纸巾上。

在葱姜蒜的上面再铺一张纸巾。

最后封口，放在冰箱冷藏室中，随吃随取。如果时间超过两周，再换一次纸巾就可以啦。