盐水刷牙能治口臭吗？盐水刷牙的益处

“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，随着生活的提升，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。如何避免健康食疗的误区呢？以下是小编吐血整理的“盐水刷牙能治口臭吗？盐水刷牙的益处”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。

口臭一直是人们难以启齿的问题，因为这不但让自己感觉不舒服，严重时还会让他人原离。近来网上流传用盐水刷牙能治口臭，可是这样做对牙齿好吗？别口臭没治好，再引起其他的口腔疾病就得不偿失了。

盐水刷牙有杀菌和美白牙齿、防治口腔溃疡和口臭的作用。但是，也会有一定的坏处。用盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角就会磨损牙齿表面的牙釉质，在牙面上出现一条条细沟，使牙本质暴露出来，造成和“虫蛀牙”相同的后果：遇到酸、甜、冷、热等刺激，就会发生难忍的疼痛。

盐水刷牙有利有弊，因此不宜长期经常的用盐水刷牙，一般的清水刷牙是可以满足日常口腔保健需求的。只有在发生牙龈脓肿、牙周炎、口腔溃疡等急性炎症时，可适当的根据自身情况用盐水刷牙。

盐水刷牙的好处

预防蛀牙

口腔中的分泌物、食物残渣等容易堵在这些隐窝里产生慢性炎症，用盐水刷牙在化学上可抑制细菌，在物理上可减少炎症，并且食盐中含有的氟能起到防止蛀牙的作用。

消炎止痛

盐水有消炎、杀菌的作用，盐水刷牙对于牙龈炎、冠周炎、口腔溃疡等软组织炎症有一定的辅助作用，能够改善口腔不适症状。特别是青盐，其清热消炎的作用更佳，可缓解上火牙痛之苦。

消除口臭

淡盐水是可以起到杀灭口腔细菌的功效，而减少口腔内细菌的繁殖，而起到消除口腔异味的作用的。

盐水刷牙的坏处

破坏口腔自然防御功能

用盐水漱口后，细菌反而要比用清水漱口更易繁殖，因为盐水将口腔中的细菌斩尽杀绝的同时，也会将起着防御保护作用的口腔黏膜破坏了，为接下来细菌的快速恢复创造了有利条件。

牙齿色素沉着

长期用盐水刷牙，牙齿表面就会容易累积沉积色素和污垢，继而会引发火灾加重牙龈炎和牙周炎。

易导致牙龈出血

牙龈表面覆盖着一层粉红色的软嫩的黏膜，用盐刷牙，由于黏膜受到过大的刺激和磨擦，会引起牙龈出血。

损坏牙釉质，导致牙齿敏感

因为盐是矿物质，是一种坚硬多角的晶体。这个特点在粗盐中肉眼就能看到，细盐用显微镜也能看到。因此，用盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角就会磨损牙齿表面的牙釉质，在牙面上出现一条条细沟，使牙本质暴露出来，造成和“虫蛀牙”相同的后果：遇到酸、甜、冷、热等刺激，就会发生难忍的疼痛。

对心脏不好

身体摄入过多的盐对心脏及血压不利，平时喜欢吃咸食的人不仅牙周病患病率高，而且患高血压和心脏病的概率也高，然而长期用盐水刷牙难免会摄入盐分，相当于无形中增加了心脏疾病的风险。

因此，刷牙应该用牙膏牙粉，最好不要用盐，更不要每天都用盐刷牙。可以适当的用盐水漱口。

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咳嗽到底能喝盐水吗

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咳嗽问题是生活当中很容易出现的问题，但是我们都知道有很多所谓的治咳嗽的方法，并不见得都有效，所以在面对这种状况的时候，大家还是需要注意理智的对待，而有些人会认为喝盐水能够治疗咳嗽，那么下面就为大家具体介绍一下，喝盐水是否有这样的功效。

不一定有用

建议：秋冬时节气候干燥，是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期，在发病初期可采用盐汤医治。方法如下：当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤作晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。对于咳嗽患者来说，盐水有时候会更加重咽喉的肿痛，刺激痰液的增多。

引起咳嗽的原因是多方面的，中医学将咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分。不对证下药，则无法达到止咳的疗效。例如川贝止咳露、强力枇杷露偏寒，不适合风寒咳嗽者服用。

会引起咳嗽的原因各种各样，所以说对于治疗方法问题，大家也不能够盲目，只有选择科学的治疗方法，这样才可以达到最理想的治疗效果，而不是说盲目的使用一些偏方药物，确实对这些问题不认识和了解的话，建议到医院做更加全面的检查。

盐水泡脚能治脚气吗

每天泡脚是人们在晚上睡觉前选择最简单的解乏方式，而且目前患有脚气的人也是越来越多。人们也会选择各种方式来治疗，那么盐水泡脚能治疗脚气吗，盐水泡脚并不能治脚气，因为盐水可能只有简单的抗菌作用对治疗脚气是没有什么作用的。人们应该科学治疗脚气。

脚气不仅气味难闻而且脚气属于真菌性的皮肤病，也是非常难治愈的。想要治疗脚气也是一件非常不容易的事，可以选择用中药泡脚和去脚气的药物来进行治疗。

每天热水泡脚对人体有一定的保健效果的，但是用一般的食盐泡脚治脚气是没有科学理论根据的。中药泡脚也只能起辅助治疗的作用，不能当做治病的方法，以免耽误病情。脚气为真菌性皮肤病，如果在生活中因为小习惯处理不当极易造成亲人或朋友间的脚部感染，提醒有这样一些生活误区得注意，还有些促进脚问题康复的小妙招推荐给大家。

足癣是由致病性真菌引起的足部皮肤病，具有传染性。足癣在全世界广为流行，在热带和亚热带地区更为普遍。在我国，足癣的发病率也相当高。人的足底和趾间没有皮脂腺，从而缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸，生理防御机能较差，而这些部位的皮肤汗腺却很丰富，出汗比较多，加之空气流通性差、局部潮湿温暖，有利于丝状真菌的生长。此外，足底部位皮肤角质层较厚，角质层中的角蛋白是真菌的丰富营养物质，有利于真菌的生长。

想要治疗脚气要持之以恒不要半途而废，应该保证自己的个人卫生。勤晒鞋子多泡脚，简单的用盐水泡脚是没有太大效果的，如果有必要的情况下应该即使去医院进行治疗。

盐水洗脸能收缩毛孔吗

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在我们日常的饮食当中，盐是最不起眼却又是最重要的一种调味品了，没有盐分的饭菜可以说是无法下咽的。除了在饮食中之外，盐还具有很好的杀菌消毒以及去污的功效，受了皮外伤的朋友用盐水清洗伤口也能起到很好的收敛作用。那么用盐水洗脸能收缩毛孔吗？我们一起来了解一下吧！

如果正确的使用盐水洗脸，坚持使用是有一定的收缩毛孔功效的。因为用盐水洗脸，可以带走肌肤污垢，预防污垢堵塞毛孔造成黑头的产生；有效去除面部多余油脂，帮助肌肤恢复水油平衡。从而达到收缩毛孔的功效。

步骤一 把手洗干净，因为手是很容易粘上细菌的，手上不干净就直接洁面，达不到理想的清洁效果，所以在洗脸前一定要先把手洗干净。

步骤二 清水洗脸后趁皮肤没有干透，把适量的细盐放在手心加3-5滴水，用指尖仔细将盐和水搅拌均匀，至盐半融化即可。

步骤三 用手指沾着盐水从额头开始自上而下的涂抹，边涂抹边划圈式的按摩，注意力度一定要轻柔，每处按摩3-5次。

步骤四 当脸上的盐水干透，呈白粉状时，用温水将脸彻底冲洗干净，然后再进行正常的护肤步骤即可。

注意事项：

1、首先要注意控制盐的用量，用量过多会导致清洁过度，使肌肤干燥缺水；用量太少则达不到清洁的效果，造成污垢、油脂在面部残留。

2、其次，使用盐水洗脸之后要注意彻底用清水清洗掉脸上的盐水，不要让盐水停留在面部，否则盐分会带走肌肤的水分。

通过上面介绍的内容，相信朋友们都已经知道了用盐水洗脸是可以起到收缩毛孔的作用的。盐水可以有效的带走皮肤毛孔里的油污，防止毛孔堵塞产生黑头，还能够帮助我们的皮肤恢复水油平衡，以达到收缩毛孔的功效。只不过属于敏感肤质的朋友们不建议使用。

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