美味的生产基地是厨房，它里面的学问不少。在这里，食材有了自己的用武之地，而调料放大了食材的美味，厨师则是厨房的大脑，他指挥一切原料变成有形的菜品。有请驻留一会，阅读小编为你整理的6种人不能吃鱼，希望你更多关注本网站更新。
6种人不能吃鱼
1、服用某些药物者
服用止咳药者不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺过敏反应，导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。不少深海鱼都含有组胺物质，一旦人体内的组胺量超标，该物质就会进入人体血液循环中，导致组胺过敏反应。平时吃深海鱼之所以没有上述不适症状，是因为人体肠胃和肝脏中有一种抑制组胺活性的物质单胺氧化酶，它可使组胺无法进入血液中。但是有些止咳药却存有单胺氧化酶抑制剂，会抑制人体肠胃和肝脏分泌出单胺氧化酶，此时再食用深海鱼非常容易造成组胺物质快速在体内积蓄。
除了止咳药，还有其他药物也能抑制单胺氧化酶。抗菌药，如呋喃唑酮(如痢特灵等)、酮康唑、灰黄霉素;降压药如优降宁;治疗帕金森的司来吉兰;抗抑郁药如吗氯贝胺;抗肿瘤药物甲基苄肼等。中药里也有能抑制单胺氧化酶作用的药物，如鹿茸、山楂、何首乌等。
2、肝硬化患者
肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，轻易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会使病情急剧恶化，犹如雪上加霜。
3、孕妇
孕妇不宜经常食用海鱼，常食海产品，会过多摄入甲基汞，胎儿在宫内接触的汞量越高，幼儿的注意力、记忆力、语言能力等其他机能发育轻微迟延的危险越大。科学家还提醒，即使母体摄入的汞不多，其胎儿的脑发育还可能发生迟延。为此，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1～2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼，可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。
4、出血性疾病患者
如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为鱼肉中所含的二十碳五烯酸(EpA)，可抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状。
5、结核患者
服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应，轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等，重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高，甚至发生高血压危象和脑出血等。
6、痛风患者
因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。
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鼻炎为什么不能吃鱼
一、鼻炎为什么不能吃鱼1.鼻炎为什么不能吃鱼2.鼻炎的病因是什么3.鼻炎的常见症状二、鼻炎的危害有哪些三、鼻炎怎么预防鼻炎为什么不能吃鱼1、鼻炎为什么不能吃鱼
因为鼻炎是属于炎症,鱼属于发物,所以会造成炎症更加严重。
2、鼻炎的病因是什么2.1、近年有人发现,孪生与普通人群中的发病率无显着差异。这是出现鼻炎的病因的一方面。常见的导致鼻炎的出现有遗传因素,据了解有变态反应家族史者易患此病。鼻炎患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。
2.2、现已证实,变应性鼻为炎患者鼻粘膜中上述细胞数量不仅高于正常人,且有较强释放化学介质的能力,引发鼻炎。鼻粘膜易感性也是鼻炎的病因之一,易感性的产生源于抗原物质的经常刺激,但其易感程度则视鼻粘膜组织中肥大细胞。
2.3、由于该变应原物质再次进入鼻粘膜便与相应的IgE结合而引起变态反应。常见的导致鼻炎的病因主要包括抗原物质,刺激机体产生IgE抗体的抗原物质称为变应原。
3、鼻炎的常见症状3.1、药物性鼻炎的症状主要为双侧持续性鼻塞,鼻炎患者可有鼻内干燥不适和烧灼感。
3.2、鼻炎患者可自觉使用滴鼻剂的效果越来越差,所需用药量越来越大、滴药次数越来越多。即出现多用减效现象也是药物性鼻炎的症状表现。
3.3、鼻粘膜外观从充血到苍白水肿不等,变化很大,典型的鼻炎患者粘膜呈紫红色。下鼻甲肿胀,药物性鼻炎的症状可呈暗红色,触之柔软,对麻黄素棉片反应不敏感,鼻道中有粘液性或粘液脓性分泌物。
3.4、药物性鼻炎的症状还包括有长期应用鼻血管收缩剂或血管收缩药物的病史,连续应用10天以上。
鼻炎的危害有哪些1、过敏性鼻炎的危害
鼻腔做为人体呼吸的第一道屏障,可以有效地抵御过滤外界病毒,过敏性性鼻炎的发作,使其功能减弱,进而病菌进入体内各器官,引起病变。会造成鼻窦炎、支气管哮喘、分泌性中耳炎、过敏性咽喉炎、鼻息肉、鼻出血、憋气窒息等并发症。
2、慢性鼻炎的危害
患者经常易感冒、打喷嚏、流清鼻涕、发痒、通气不畅、鼻出血、干燥、结痂、发嗅、神经衰弱、头痛、头昏等,引起咽喉肿痛,心律不齐等。给慢性鼻炎患者工作、生活带来极大的痛苦,慢性鼻炎如果治疗不及时,甚至可转化鼻咽癌。
3、肥厚性鼻炎的危害
鼻塞导致张口呼吸和倒流鼻涕的刺激,导致咽喉发炎,咽干、咽痛,咽内有异物感或发痒,引起阵阵干咳和声音嘶哑。鼻粘膜肿胀必然使鼻窦开口引流不畅所以常常并发鼻窦炎症,常有头胀、头痛、精神委靡、失眠、记忆力减退等症状。
鼻炎怎么预防1、少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。
2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
4、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。
5、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
6、积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
7、预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。
白癜风不能吃鱼吗
一、白癜风不能吃鱼吗二、白癜风可以吃什么水果三、白癜风饮食原则白癜风不能吃鱼吗
1、白癜风不能吃鱼吗
小编个人认为不能,因为严格来说白癜风在治疗期是要严格忌口的,建议在治疗期不要吃任何海鲜包括鱼,饮食不当对治疗也是会有影响的,在康复期可以适当吃点,但是也不要吃海鱼、螃蟹、大虾等寒性大的海鲜,以免导致病情反复。平时可以适当吃些淡水鱼如鲈鱼、青鱼、黑鱼等,而海鱼之类的就不宜食用了。
白癜风之所以不能吃海鲜是因为,各类海鲜包括鱼类,都含丰富的蛋白质,这些蛋白质可能会导致过敏现象,如皮肤红肿、起疹、瘙痒等,所以患有皮肤有病的人都不是使用,尤其是白癜风这种难治型的皮肤病,白癜风很容易复发,饮食不当复发的几率也是相当高的,所以白癜风患者在发病期和治疗期不要吃鱼,康复后病情稳定的时候可以适当的吃些淡水鱼,一定不能吃海鱼或螃蟹,寒性太大且异类蛋白含量太高,吃了很可能会导致白癜风复发。
2、白癜风不能吃什么
2.1、少吃含维生素C丰富的食物:因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物,能降低酪氨酸酶的活性,不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明,加入维生素C可以中断黑色素的生成。
2.2、减少富含谷胱甘肽食物的摄入:近年来科学家发现,饮食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。
2.3、禁烟戒酒:烟酒对于人体会产生较大的刺激,对于白癜风患者原本就比较脆弱的皮肤结构,烟酒就会造成更大的损伤。
2.4、忌食发物:所谓的发物就是指能够引起某些疾病的食物,比如竹笋,羊肉等。这些食物在食用之后,很容易引起皮肤发痒起痘。
3、白癜风吃什么好
3.1、多吃酸乳类食品,酸乳可以促进消化系统功能增强,在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞;多喝牛奶,多吃鸡蛋。
3.2、多吃一些富含铜的食物:如坚果类的食物,花生、栗子、黑芝麻、核桃等。
3.3、白癜风患者可以食用的水果为香蕉,梨和西瓜、苹果。
3.4、多吃一些富含酪氨酸的食物,动物的肝脏(鸡肝、猪肝)、新鲜蔬菜、豆类(黄豆、扁豆、青豆、豆制品)。
白癜风可以吃什么水果1、猕猴桃皮:猕猴桃皮富含抗氧化剂,具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还对付葡萄球菌和大肠杆菌。
2、柑橘类水果皮:橙皮和橘子皮富含“超级类黄酮”,该物质可有效降低坏胆固醇,而不会降低好胆固醇。美国研究发现,柑橘类水果果皮中的抗氧化剂含量是果汁的20倍。另外,此类水果富含果胶有助于降低胆固醇,帮助平衡肠道有益菌。
3、大蒜皮:日本研究发现,大蒜皮中含有6种不同的抗氧化剂。去除大蒜皮的时候,其中抗衰老护心脏的苯丙素抗氧化剂就会白白浪费。
4、西兰花茎:西兰花茎比花味道更淡,但是其中富含钙、维生素C以及水溶性纤维,有助于增强饱感,更抵饿。
5、香蕉皮:台湾研究人员发现,香蕉皮提取物富含血清素,有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。
白癜风饮食原则1、过酸过辣的刺激性食物
酸辣过度的食物对于皮肤具有一定的刺激性,白癜风患者皮肤本身就有异于常人,酸辣过度刺激皮肤,引起皮肤白斑的加重。另外酒精也要少碰。
2、多食用富含矿物质食物
如瘦肉、蛋类、动物内脏、牛奶、蔬菜、花生、各种豆类食品,黑米等,这些食物会促进络氨酸活性增强,增加黑色素的合成。
3、少食维C食物
白癜风的发生主要是黑素细胞合成黑色素能力减退或障碍所致。因此,凡可能影响黑素代谢的食物尽量少吃或者不吃。
如鲜橘、柚子、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、番茄等。因为像这种维C过多的食物,一方面影响肠道吸收铜离子,降低血清铜氧化酶活性,从而影响络氨酸酶的活性;一方面又还原以及合成多巴醌的多巴,从而阻断黑色素的合成。
4种人决不能吃大枣
4种人决不能吃大枣
大枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着一日吃仨枣，一辈子不显老的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。尤其下列4类人，最好少吃或不吃大枣：
痰湿偏盛者。这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
爱上火的人。这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
感冒初期患者。感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成闭门留寇的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
糖尿病患者。大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
盘点减肥期间不能吃的6种水果
盘点减肥期间不能吃的6种水果
水果富含多种维生素，矿物质，氨基酸，果胶，不同的水果有不同的养生功效，同时最重要的是水果的热量含量是最低的，因此很多想减肥的人都认为水果减肥是一个最好的减肥方法，然而并不是所有的水果都有减肥的功效的，一些水果不仅没有减肥的效果，同时还有可能给身体带来一些副作用，下面盘点了6种减肥期最好不要吃的水果。
柿子：
柿子含有丰富的果胶，柿胶酚，可溶性收敛剂成分，而这成份在空腹的时候吃会引起大量的胃酸，从而会引起急性胃扩张而使人感到恶心，心口痛，甚至胃穿孔等一些疾病。
香蕉：
不可否认的是香蕉的营养丰富，热量也低，但是如果光吃香蕉会使人体血液中的镁突然增高，从而会造成反酸，对抑制心血管血液的正常流动，不利于身体健康。
巧克力香蕉椰蓉球桔子：
桔子是公认的维生素最丰富的水果之一，但是其中的糖分也是非常高的，所以如果吃桔子的话本身就不利于减肥了，再者其中还含有的有机酸，如果空腹的时候吃的话，就会刺激到胃粘膜，从而使得胃酸突然增多，引起恶心，呕吐等不适感。
荔枝：
荔枝很好吃，但是对于想减肥的人来说却不是特别适合多吃的，首先荔枝的含糖量是非常高的，多吃容易引起血糖过高，从而引发糖尿病，再者如果空腹吃荔枝的话，其中的含糖会突然刺激到胃粘膜，从而引起高渗性昏迷。
荔枝清酒菠萝：
菠萝营养丰富，多吃可提高新陈代谢，但是对于想光利用这种水果减肥的人来说也是不可取的，因为其中的蛋白分酵素是非常大的，如果吃过多的话是会引起胃肠受伤。
甘蔗：
甘蔗营养丰富，同时富含多种矿物质，维生素，粗纤维等，本来吃甘蔗对促进身体健康就有很大的帮助的，但是毋庸置疑的是，甘蔗的糖分含量也是相当高的，多吃不利于减肥。
甘蔗马蹄水白癜风能不能吃鱼
一、白癜风能不能吃鱼1.白癜风能不能吃鱼2.白癜风病因有些3.白癜风常见的症状有哪些二、白癜风危害有哪些三、白癜风怎么预防白癜风能不能吃鱼1、白癜风能不能吃鱼
白癜风患者吃鱼是有很多好处的,鱼肉含蛋白质、脂肪、糖、多种维生素等,只是要选择性的食用,并且坚持食用不过量的原则,对白癜风是无害处的。
2、白癜风病因有些2.1、工业污染
工业排污对环境造成的污染是近年来发病率增高的原因之一。工业生产排放的未经处理的废气、废水,以及迅速增长的机动车辆排放的尾气均含有许多有害于人体的物质,如二氧化硫、强酸、强碱、铅、砷、汞、苯、酚等化学或重金属毒物会直接对人体造成伤害。
2.2、内分泌与免疫功能失调
某些致病因子(化学及重金属毒物)导致机体免疫功能紊乱、内分泌功能失衡,产生抗黑色素细胞抗体,造成黑色素细胞损伤、脱失而发病。被损伤的黑色素细胞可再释放抗原,刺激机体产生更多的抗黑色素细胞抗体,使更多的黑色素细胞被破坏,因而形成恶性循环,导致病情进一步发展。
2.3、神经精神因素
现代生活节奏使部分人心理负担过重,经商者,每遇到生意不佳而焦虑;做工者,时有担心失业而忧愁;机关工作人员,因人际关系及升迁而思虑过度。一些人心胸虽然宽广,心理承受能力很强,但遇到突发事件的巨大打击,超出心理承受限度,也会陷入苦闷之中。
3、白癜风常见的症状有哪些3.1、随着白癜风在人体的病发,如果白癜风患者的病患处,不慎遭受到了阳光的暴晒,或者不慎遭受到了过量紫外线的照射之后,那么就会导致病患处生长出红斑或者水疱,并因此而对患者带来严重的自觉性疼痛感,而白癜风的病体在患者身体中,一般都会呈对称分布,当然,有时候也会沿着神经分布等。
3.2、白癜风一旦在我们的身体中发病,那么白癜风的病体肯定会生长在患者的身体中,白癜风的病体在一开始的时候是小白斑,这些小白斑的大小并不一样,形状也不相同,这些小白斑呈淡白色,所以与它周围的皮肤颜色明显不一样,边界清晰,周围有明显的色素沉积。
3.3、白癜风这种疾病,一旦发生在人体中,那么白癜风的病情就会在患者身体中,不断的发展与变化,而随着病情的发展与变化,这些小白斑也会慢慢的发生变化,并且逐渐向其周围发生扩散,从而导致小白斑的白斑面积越来越大,最后当多个小白斑连接在一起时,就会形成片状。
白癜风危害有哪些1、引起并发症
随患者年龄增加,病程的延长,白癜风长期久治不愈或盲目治疗,容易出现自身免疫并发症,如:甲亢、甲状腺炎、贫血、斑秃、晕痣、溃疡性结肠炎、红斑狼疮、硬皮病等疾病。白癜风不仅影响皮肤黑色素细胞,也影响耳朵、眼底等处的黑色素细胞。
2、易发生同形反应
随着白斑的发展,病情的加重,白癜风患者更是要禁忌外伤的。这是因为外伤容易出现同形反应,也就是因外伤形成新的白斑,从而致使病情加重。
3、免疫系统紊乱
临床显示,部分白癜风患者伴随着免疫系统紊乱,可是如果久治不愈,这会让患者倍感压力,容易着急生气,致使免疫系统异常,代谢功能紊乱。
白癜风怎么预防1、养成良好的起居习惯
腿部白癜风患者要养成良好的起居习惯,注意生活要有规律,劳逸结合,戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好,如嗜麻将、嗜纸牌等。不要过量饮酒和吸烟,讲究卫生,锻炼身体,养成良好而有规律的生活习惯,自觉营造有利于病体康复的起居及生活环境。
2、做好科学饮食
腿部白癜风患者预防疾病扩散,在日常生活中应当养成良好的习惯,白癜风日常饮食对病情的恢复发展能够起到很大的作用。饮食没有规律,很容易使白癜风患者的肠胃受到伤害,使白癜风患者的身体健康受到影响,白癜风患者身体免疫力下降则会加重白癜风病情。
3、避免外伤
如若人们穿着过紧的裤子,可在走路过程中造成腿部的不断摩擦。而摩擦对于白癜风也可形成刺激,最终形成腿部白癜风的扩散。因此腿部白癜风的患者,在裤子的选择上,一定要选舒适宽松为主,并且不应过度束缚。
哪些人不能吃糯米 五种人要慎食
97美食网导读：逢年过节，很多地方常吃糯米，特别是小寒、大寒节气有吃糯米饭的习俗。但糯米并非人人皆宜，那么哪些人不能吃糯米呢？下面小编为您介绍哪些人不能吃糯米，这些饮食禁忌要知道。
哪些人不能吃糯米？
糯米又叫江米，因其香糯黏滑，是逢年过节时的节庆食品的必用，甚至连正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。糯米富含B族维生素，中医认为它性温味甘，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。同时糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
糯米食品宜加热后食用，而且不宜一次食用过多。因为糯米性黏滞，难于消化，老人、小孩或病人宜慎用。具体哪些人不能吃糯米？下面小编为您介绍。
1、湿热痰火偏盛之人。凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。
2、病后消化力弱者。糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，病后消化力弱者忌食糯米糕饼，此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用糯米不利于康复。
3、糖尿病人。因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常，忌食多糖食物，而米饭在体内即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故当忌食之。
4、胃肠道病患者。糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。
5、老人和儿童。糯米黏性大，老人和儿童如果吃得多了，极易造成消化不良，以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
如何挑选糯米？
你知道如何挑选糯米吗？购买糯米时，应选择米粒较大且饱满，颗粒均匀，颜色白皙，有米香，无杂质者佳。如果碎粒很多，颜色发暗，混有杂质，没有糯米特有的清香味，则表明糯米存放的时间过久，不宜选购。
糯米的保存同大米近似，可放在干燥、密封效果好的容器内，并且要置于阴凉处保存即可。另外可以在盛有糯米的容器内放几瓣大蒜，可防止糯米因久存而生虫。将大蒜去皮，跟糯米放进装糯米的袋子里，即可起到灭菌、驱蛾、杀灭火粉螨的作用。另外八角也可以起到类似的作用，但放入糯米之前最好用手掰开，以使其效果更加明显。
糯米饭的做法
糯米有暖胃养胃及补益中气的效用，所以在寒冷的冬天就特别受欢迎。花生、腊肠、腊肉、虾米是配糯米饭最常见的材料。为了方便省事，很多家庭都喜欢用电饭煲来煮糯米饭。做法是先把生糯米用热水浸泡3小时，隔去水分，放入电饭煲，待饭差不多熟的时候，把其他原料（事先已经切粒）铺在饭面，直到煮熟。吃的时候，再将原料拌均匀。
其实，在糯米饭的种种做法中，生炒糯米饭才是最好吃的，但难度也最高。其做法大致如下：先把锅用中火烧热，倒油，放入糯米，略炒。然后加少许上汤，略炒，加盖。约三分钟后，揭盖，加油，略炒，又加少许上汤，又略炒，再加盖。重复上述步骤，至糯米软熟，然后加腊肉粒、腊肠粒、花生、芋头粒、冬菇粒等，炒匀。
三种人坚决不能吃枸杞
三种人坚决不能吃枸杞
枸杞食药皆佳，那么怎么服用效果才最好呢？
中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大 量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中，维生素C的含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫 力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等，适合抵抗力低、身体虚弱者服用。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适，用作治疗可增至30克。枸杞要常吃，但不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收枸杞的营养，最好将枸杞也一起吃掉。
不需任何加工，直接嚼服枸杞对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半（较泡水或煲汤）。
由于枸杞温热身体效果明显，患感冒发烧、炎症时最好别吃。同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用。另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。
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