民间俗语说：“饭后(半小时百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活，随着社会的不断发展，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？由此，小编为你收集并整理了吃西瓜拉肚子怎么回事呢仅供参考，希望能为你提供参考！
在烈日炎炎的夏季，西瓜无疑是人们心中的最爱。一口冰镇西瓜，既能解渴又能消暑，所以有人几乎能一口气吃掉大半个西瓜味道爽甜且营养丰富，清热解毒又利尿，是夏季避暑水果中的首选。但是，有人却似乎跟西瓜犯冲，一吃西瓜，就会拉肚子。这到底是为什么呢？吃西瓜拉肚子怎么回事呢？我们一起来了解一下吧。
原因之一是吃西瓜过量，把西瓜当水来解渴。营养学家把吃西瓜引起的腹泻归结于糖的“渗透性”。这好比把一块萝卜放在高浓度的盐水里，过一阵子，萝卜就蔫了，因为盐水将萝卜中的水分吸了出来，这就是盐水的渗透性。同理，糖的渗透性也如是。
因此，人们在吃西瓜时，肠胃会吸收较高的糖量，加上部分人对糖的吸收功能较差，尤其是过量食用西瓜后，体内会形成“高渗透”的现象：胃壁细胞吸收水分的能力小于糖的渗透压，细胞中的水分会被糖吸收且排出体外，从而引发腹泻。
不过，这种腹泻往往出现在“肠功能欠佳”的人身上，如果你身体很健康，这种情况出现的几率会较低。所以，从一个侧面来说，吃西瓜也是检验肠胃健康的一个标准。
另一个重要原因是“冰镇”所致。盛夏人们都喜欢吃冰镇沁凉的西瓜来消暑。有些人的肠胃被冰凉的西瓜一刺激，就会拉肚子。此外，冰镇西瓜吃起来虽然爽口，但营养成分却比在室温下保存的西瓜少得多。冷藏西瓜还容易变质，西瓜在13℃下的保存期是14~21天，而将它们保存在冰箱或冰柜中，也就是5℃保存时，西瓜一周后就开始变质。
科学研究表明，常温保存的西瓜比刚摘下的西瓜含有更多的营养成分，尤其是番茄红素会大幅增加。番茄红素是一种对身体健康非常有益的抗氧化剂，有助于预防心脏病和一些癌症。研究人员测试了几种颇受大众喜爱的西瓜，它们分别在21℃、13℃和5℃的条件下保存14天。研究表示，保存在21℃——相当于室温的西瓜有更多的营养物质。与刚摘的西瓜相比，保存在21℃的西瓜番茄红素多40%，可转化成维生素A的β-胡萝卜素更是多50%~139%。而将西瓜冷藏在冰箱或冰柜里便减缓了继续产生营养成分的过程。
吃西瓜拉肚子怎么回事呢？读了以上的文章内容，相信您已经有了一定的了解。西瓜性寒凉，很容易腹泻，热性体质的人就不怕这一点，胃虚寒，消化不良的人吃多了会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿 ，导致疾病，吃西瓜时，肠胃会吸收较高的糖量，加上部分人对糖的吸收功能较差，尤其是过量食用西瓜后，体内会形成“高渗透”的现象。
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吃辣椒拉肚子怎么回事
“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”国人非常看重食疗，随着时间的推移，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。怎么样才能做到健康食疗的呢？以下由小编为大家精心整理的“吃辣椒拉肚子怎么回事”，或许你能从中找到需要的内容。
吃辣椒拉肚子在天气寒冷的冬季，是比较常见的一种症状，我们觉得辣椒可以补充我们身体的维生素又能使我们觉得身体暖和，但是有的人却对辣椒反感，就是一吃了辣椒就会拉肚子，过于的偏爱辣椒是不是就会让我们的身体失调呢？今天我们就这个问题来看看是怎样的一回事。
可传统医学认为，辣椒虽能驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化，但膳食上应当讲究五味(酸、苦、甘、辛、咸)调和，过于偏爱辣味，易造成脏腑阴阳失调，产生疾病。辣在中医上说是湿热，再加上肠胃功能不是很好，所以出现湿热泻，泻后肛门还很灼热不适，所以还是建议不要吃，或者少吃。
肺气过盛辣味有发散、行气、活血等功能，吃多了容易使肺气过盛，耗伤气阴，导致免疫力降低而罹患感冒，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔烘热、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等“上火”症状。湿热加重过食辛辣易加重体内湿热，表现为皮肤痤疮、血压升高、痔疮加重和鼻出血等。
辣不属于味觉而属于痛觉，对消化道是有刺激性的。因为个体差异，辣对有些人的消化道是不良刺激且难以接受，因此导致肠道痉挛，消化液分泌减少，食物不能被充分消化吸收，因此刺激排泄中枢导致腹泻。你的情况应该属于这种情况，所以还是尽量避免吃辣味的食物，像川菜，麻辣烫这样特别辣的食物刺激性非常强，建议不要去吃。不用去医院也不用吃什么药，腹泻过后没有其他症状就没有其他问题。
那是因为您的体内湿气重了 辣椒性热味辛 行气驱寒 能除排体内寒湿之气 如若体内寒湿之气微弱或无者 久吃之则会上火而导致结宫便秘 。
根据以上的说法我们知道很多人觉得这样吃辣椒对于我们的身体是有好处的，但是有一些朋友吃辣椒会引起拉肚子这种情况，希望你们在生活中可以对于文章介绍的原因好好的理解一下，特别是胃功能不好的朋友就要更加的注意了。
吃辣的拉肚子怎么回事呢
说的辣椒，相信很多人都会流口水吧。辣椒是比较受人们喜爱的，我们经常可以看到有人吃辣的满头大汗但是还是停不下来，吃辣的可以给人带来爽快的感觉。但是每次吃完辣的，总是会拉肚子，这到底是什么情况呢？吃辣的拉肚子怎么回事呢？让我们通过下文来了解一下吧！
为什么吃辣椒后肚子会痛让人很快想“一泻千里”？
其实吃辣椒为什么会拉肚子到现在为止还没有一个很明确的说法，但其中一个被很多人接受的原因就是我们的结肠细胞受到辣椒素的刺激后所导致的肠胃功能紊乱。
结肠的作用就是把未成形的大便推送到肝门，并在这一过程中吸收未成形大便中的水分，使大便成形。
但结肠细胞受到辣椒素的刺激后就会使结肠的运动加快变得不规律，也就致使肠道没有来得及吸收大便中的水分。使大便不能成形，就成了稀便。自然就要拉肚子。
排便后菊花处火辣辣的疼？
当我们吃了辣椒后，辣椒素就会伴随着食物经过我们的消化道。最终和大便一起来到肝门。经过一次排便后一些人就会觉得菊花处隐隐疼痛，热辣辣的似乎被火烧一样。
因为辣椒素给大脑的感觉是烧灼感，所以才会觉得肝门处被火烧一样。这种感觉大多数人都有的，所以不必担心。等辣椒素的刺激过了之后就会好了。
通过上文的介绍，相信你已经知道吃辣的拉肚子怎么回事了吧！吃辣的虽然可以满足我们的嘴巴，但是每次受苦的就是我们的肠胃了，吃完辣的总是感觉胃里像火烧一样，特别难受，拉肚子拉的菊花疼，所以，喜欢吃辣的朋友们，还是节制一点，少吃一点。
吃烤肉拉肚子怎么回事
有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，在长期的生活中，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。健康食疗怎么做才算是科学呢？小编为大家整理了“吃烤肉拉肚子怎么回事”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
烤肉在我们的生活中是比较常见的一种饮食方式，现在在繁华的步行街或是商业圈里都能看见各式各样的烤肉店，周末休息的时候约上几个好友去吃烤肉也是一件非常惬意的事情了。烤肉虽然味美，但是吃多了对我们的健康也会造成不利的影响。那么吃烤肉之后拉肚子是怎么回事呢？一起来看看。
1、可能是因为饮食卫生的原因，毕竟每个人的身体抵抗能力是不一样的。
2、轻微食物中毒也可能造成拉肚子，注意观察下是否每次吃了相同的食品造成的。
3、考察一下自己的肠胃系统，是否存在肠胃疾病。适当的时候可以去医院进行系统的检查，别小看闹肚子，可能是其他疾病引发的并发症。尤其是长期的拉肚子。
如果饮食不当引起拉肚子或肚子疼时，可食用烤大蒜治疗。具体的做法是：取两三头大蒜，最好是紫皮的，把蒜头掰开，不用去皮，放在烤箱里烤。待烤到蒜瓣内软外皮微黄时取出，去皮吃掉，很快病就好了。常食烤蒜，还可以健胃，改善胃肠功能。
“拉肚子”是常见病症，消化不良、肠炎、痢疾、血吸虫病等都可出现""拉肚子""，因此不能掉以轻心，要及时请医生看。不要自己乱用药，特别是不能乱用消炎药。儿童出现拉肚子，在用药治疗的同时，应当尽量进食，还应使用口服补液盐水，病情严重时，要及时输液。
烧烤类的肉食吃起来味道固然很香，但是在烧烤的过程中肉类本身就会产生出许多有害的致癌物质，再加上烧烤类的食物卫生情况并不乐观，因此吃过烤肉之后拉肚子也就不稀奇了。如果是饮食不洁造成的拉肚子问题不大，但是如果是轻微食物中毒引起的就需要及时就医了。
吃饭后拉肚子怎么回事呢
在我们的日常生活当中，腹泻是再常见不过的一种疾病了，我想几乎每个人都出现过腹泻的情况，很多人都会在吃饭以后发生拉肚子的情况，为什么会出现这种情况呢？吃完饭拉肚子是怎么回事呢？我想这定是很多人心中的疑惑，为了帮助大家解决心中的疑惑，我再查询了有关资料以后，特意总结出了以下内容，有需要的朋友可以来看一看。
本病是一种功能性的疾病，特点是病情呈慢性经过，但对体质无明显影响。虽有腹泻，但大便检查常无明显炎症或其他异常改变。腹泻多呈间歇性，腹痛多不明显，但常便意较急，多在早晚餐前后发生，夜间很少见。粪便多为糊状，可有粘液。
另外，经常饭后排便，可形成条件反射，这是由于形成了胃——结肠反射的缘故。进食后，食物刺激胃粘膜，引起胃——结肠反射，结肠蠕动增加，产生排便感。这多属于功能性的紊乱症状，与不良饮食习惯有关。
治疗方法：
1、治疗腹泻——可口服复方苯乙哌啶 1片，2~3/ 日，可缓解肠痉挛，治疗腹痛、腹泻。
2、肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群，用于消化不良性腹泻。
3、要放松精神，消除顾虑，消除有关的精神因素等。
4、要养成良好的饮食习惯，定时定量，避免生冷、不洁或酒类以及辛辣、刺激性食物，注意饮食调节等。
5、建立良好的生活制度，应适当增加运动、加强体质锻炼，有助于胃肠神经功能的恢复。
吃饭后拉肚子怎么回事呢？相信您已经有了一定的了解。发病初宜给清淡流质饮食，如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻，要慎用。
啤酒喝了拉肚子怎么回事呢？
很多的朋友在晚上休息的时候总是免不了会喝一些啤酒，适当的喝一些酒能够有效地缓解人的疲劳和压力，但是长时间过量饮酒对身体会造成很多的伤害，我有一些朋友在喝完酒以后会出现有急慢性的胃炎，较为明显的就是会出现拉肚子，肚子痛等等的症状，这时候最好是能够及时进行治疗。
现在患胃肠道疾病的人越来越多，特别是慢性胃炎，不仅仅影响人的肠胃功能，更多情况下，还能通过神经反射严重干扰人体的植物神经系统，使病人出现久治不愈的头痛、晕眩、全身疲乏等症状，陷入神经官能症或亚健康状态。
世界胃肠道病学组织的研究报告表明：慢性胃炎伴萎缩性胃炎造成胃癌的发病率为3%～4%。但很多胃肠病患者对疾病缺乏正确认识，不管什么胃病，只要是胃药拿起来就吃，这样往往延误了病情，错过了最佳的治疗时间。
慢性胃炎的用药应以抑制胃酸、杀灭幽门螺杆菌、保护胃黏膜、帮助消化等为主。
常用的抑制胃酸的药物有雷尼替丁、洛赛克等，杀灭幽门螺杆菌常用青霉素、罗红霉素、枸橼酸铋钾。
胃黏膜保护一般应用硫糖铝、施林颗粒等。助消化多应用吗丁啉、胃复安和各种消化酶。
特别要提醒慢性胃炎患者，一旦查出有慢性胃炎，就要定期做胃镜复查，并做胃黏膜组织活检，一般6个月复查一次。
同时慢性胃炎患者也应该注意饮食规律和卫生，养成细嚼慢咽的习惯，使食物和唾液充分混合，以达到减轻胃黏膜刺激和易消化的目的，进食后休息20~30分钟。对胃酸低或无酸患者，食物最好加热后食用，并适当多吃可刺激胃液分泌的饮食，如肉汤、鸡汤等。对胃酸高者应避免进食酸性强、多脂肪和刺激性强的食物。
慢性胃肠炎患者食用饭食、蔬菜、鱼肉等食物适宜软烂，不适宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物，既难于消化，而且有刺伤胃络之弊端。
在胃炎的治疗期间，应该尽可能的避免接触到烟酒等刺激性的物质，平时可以适当的吃一些煮得比较软烂的面条，也可以用小米或者是大米熬成粥，小米具有很好的暖胃养胃的作用，适当的吃一些小米对于胃炎的恢复会有一定的好处。
吃辣椒肚子疼拉肚子怎么回事
“运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验，自有文字记录以来，这些食疗方法很多是经过时间验证的。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢？下面是小编为大家悉心准备的“吃辣椒肚子疼拉肚子怎么回事”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
吃辣椒肚子疼拉肚子这种现象是我们经常经历的现象，但是由于我们在拉完肚子以后没有任何的其他症状，这也就没有引起我们的重视，其实吃辣椒肚子疼拉肚子这种现象对身体的影响是蛮大的，但是很多人对此并不太清楚，下面就来看看吃辣椒肚子疼拉肚子怎么回事的讲解吧。
其实吃辣椒为什么会拉肚子到现在为止还没有一个很明确的说法，但其中一个被很多人接受的原因就是我们的结肠细胞受到辣椒素的刺激后所导致的肠胃功能紊乱。结肠的作用就是把未成形的大便推送到肝门，并在这一过程中吸收未成形大便中的水分，使大便成形。但结肠细胞受到辣椒素的刺激后就会使结肠的运动加快变得不规律，也就致使肠道没有来得及吸收大便中的水分。使大便不能成形，就成了稀便。自然就要拉肚子。
当我们吃了辣椒后，辣椒素就会伴随着食物经过我们的消化道。最终和大便一起来到肝门。经过一次排便后一些人就会觉得菊花处隐隐疼痛，热辣辣的似乎被火烧一样。
因为辣椒素给大脑的感觉是烧灼感，所以才会觉得肝门处被火烧一样。这种感觉大多数人都有的，所以不必担心。等辣椒素的刺激过了之后就会好了。
对于吃辣椒肚子疼拉肚子这种现象来说人们是不用过于担心的，因为这种拉肚子只是一时的辣椒素刺激肠胃产生肠胃剧烈的蠕动而引发的拉肚子，这不是病态的拉肚子，一般拉完就恢复了正常，所以，人们要想避免拉肚子就可以吃一些中和辣味的东西。
吃燕窝拉肚子是怎么回事？
燕窝可是一种很不错的滋补品，平时适当的吃点燕窝，不仅能够调理和改善自己的身体健康状况，提高机体免疫力，降低各种疾病的发病率，还能美容养颜，可以说养生保健功效还是很多的，不过并非所有的人都适合吃燕窝，对此不可忽视，那么吃燕窝拉肚子是怎么回事？
不能吃燕窝的人群：
新生儿：不满1周岁的新生儿不能直接吸收燕窝营养，满1周岁以后就可以食用了。炖的时间稍长一点的燕窝粥，孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。不过，小孩子要少吃、适量。
感冒、脾胃虚寒、腹泻者：感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，等感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力。平时经常胃痛、有慢性腹泻的人最好不要吃燕窝进补。
癌症晚期患者：燕窝中含有一种表皮生长因子，它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化。这类物质可能作用于晚期癌细胞，促进其进一步生长。所以未治愈或癌症晚期患者，是不能食用的。
燕窝的功效：
吃燕窝不会拉肚子。中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。
能滋阴润肺补而不燥：养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症：治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症;治疗气虚、多汗、尿多等症。
通过上面的介绍，大家对吃燕窝拉肚子是怎么回事也都心中有数了，在吃燕窝的时候必须要意识到自己是否能吃，如果是感冒或是腹泻等情况还是先暂时不要吃的，也不能给孩子吃，这些东西太补了，孩子还小，身体是受不了的。
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