东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡，菜谱几乎每天都再现在我们的眼中，通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实每道菜都有明确的做法指南，你会多少菜品的烹饪方法呢？为满足你的需求，小编特地编辑了“虾米菜心粥的做法-为父亲熬一碗养生粥”，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
西瓜具有利尿消肿的作用，将果肉吃完后，可以将剩余的皮洗干净放入冰箱内保持水分。这款粥除了利水祛湿，还对预防中暑有一定的功效。
为父亲熬一碗养生粥长期在外奔波应酬的父亲们需要让肠胃享受一次难得的休息，健康米粥是良好的膳食选择。一方面可以减轻肠胃负担，提振胃口，另一方面，在简单而容易熬制的米粥中，或虾米的甘香，或西瓜皮和冬瓜的清爽，抑或是猪骨花生米的浓香，每一样都承载款款温情。
烧猪骨花生老火粥
食材：烧猪骨、生花生、丝苗米、珍珠米。
做法：
1、用七成的丝苗米，三成的珍珠米煮粥，既有浓郁的米香，又有一定的粘稠度，口感较好；
2、在粥中放入花生米、市场买回现成的烧猪骨，待煮开；
3、最后放入葱花即可。
本网站小贴士：如果父亲喝醉了，首推这款米粥。对于醉意较浓，没有胃口的人而言，带有五香味的烧猪骨口味较重，加上花生的香浓，喷香的米粥不仅能饱肚，还能刺激醉酒之人的味蕾。
冬瓜粥
食材：冬瓜、红豆、绿豆、大米
做法：
1、将冬瓜洗净，取出瓢，切成小块备用。
2、大米、绿豆和红豆洗净，放入砂锅中，同时加入适量的清水，用大火将粥煮开，之后调至小火，将豆煮到开花为止。
3、放入冬瓜块，将火候稍微调大，将粥水再一次煮到沸腾为止，加入适当的砂糖调味即可。
本网站小贴士：粥内可以加入冰糖或食盐，咸甜适合。冬瓜不适合长时间熬煮，很容易煮烂，所以将冬瓜煮软略微有些烂即可。值得一提的是，夏天食用这款粥，可以清热解暑，适用于中暑烦渴等症的辅助食疗，但忌同时食用麻辣、油腻等食物。
西瓜皮粥
食材：西瓜皮、大米
做法：
1、将西瓜皮绿色的硬皮削去，留下白色皮部分，切丁备用。
2、将大米淘洗干净放入砂锅中，加入适量的水和西瓜皮一起煮。
3、当粥煮开时可以转用小火慢慢熬煮至烂，如果喜好甜食，可以加入适当的砂糖调味。
本网站小贴士：西瓜具有利尿消肿的作用，将果肉吃完后，可以将剩余的皮洗干净放入冰箱内保持水分。这款粥除了利水祛湿，还对预防中暑有一定的功效。
虾米菜心粥
食材：虾米、菜心、熟米饭
做法：
1、将新鲜的鱿鱼和菜心切成粒，虾米洗净；
2、猛火，起油锅，将虾米、鱿鱼粒下锅爆香，再洒一点酒喷香，放入开水，等水烧开，煮至奶白色，再放入冷饭入锅，煮约3分钟；
3、最后放入菜心粒，煮开后调味，可放鱼露或盐进行调味。
本网站小贴士：当父亲处于半醉半醒，味觉已经有些迟钝的时候，虾米的咸香鲜味能帮助其提振胃口。
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”胃“他煮一碗暖心养胃的南瓜粥
食材明细：
主料：南瓜250g
辅料：大米一小碗，玉米粒一小碗
配料：冰糖少许，桂花少许
”胃“他煮一碗暖心养胃的南瓜粥的做法步骤：
1，准备好南瓜，最好是老南瓜，越老越香甜，昨天我买的不是特别的老，可能季节还不到缘故吧
2，玉米粒和大米浸泡半小时，这样煲出来的粥更香甜，我没有用新鲜的玉米，这玉米干煮出来的粥也很好吃哦超市里就有卖
3，南瓜切丝，因为我买的不是特别熟的，怕南瓜不容易蒸熟
4，南瓜置锅上，蒸十五分钟左右.....
5，可能是我这个南瓜不是很熟的缘故，最后还是用榨汁机榨了下，老的南瓜就不会
6，另取一个锅，锅内先放入大米先煮熟...........
7，大米煮25分钟后放入玉米粒，搅拌均匀继续煮五六分钟左右
8，最后放入南瓜泥，五六分钟就可以啦，真的很清香哦
9，在没有食欲的人看见这亮丽的颜色和清香的口感也会忍不住多喝两碗
小贴士：
夏令进补不能过于猛烈，特别是对身体比较虚的人来说，温热厚重之味的粥不太适宜，容易造成虚不受补的情况。夏季只宜于“清补”，也就是利用既能补身体，又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体所需之不足。主要以进食新鲜果蔬及药性平和、偏凉的药物，以达到体内阴阳虚实的平衡。玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，就成了最常见的，也是最适合夏季祛湿的食物。
一碗葱油拌面
食材明细：
一把小葱，一杯橄榄油（这个量做出来可以留下做其他美食）
主料：一袋切面（450g左右）
辅料：鸡精1/2-1tsb，糖1tablespoon，生抽5-6tablespoon（如果生抽颜色淡就要多一点），5tablespoon勺葱油，盐少许，白开水3tablespoon
一碗葱油拌面的做法步骤：
葱油的制作：
1.葱切段，我主要用的葱白，少量葱叶留下做了点缀
2.橄榄油火上加热，待烧热，离火5分钟（这个时间适合我家的火，时间可以适量延长），放一旁待凉(稍凉，不是完全冷却）
3.小火重新上油锅，入葱段（放进去的时候少许冒泡）
4.小火熬制葱油，待葱变浅棕色，捞出。
面的制作：
1.蒸锅屉上抹少许油
2.将面条摊开放在屉上
3.开大火蒸，看到热气冒出
4.在面条上均匀洒上一杯水，用筷子将面条翻一翻，防止沾粘
5.这样的步骤反复3次，就是一等热气冒出，就倒水，翻面条
6.再次开锅，面条就熟了。放入大碗中
7.将鸡精，糖，生抽，盐加水搅匀
8.将葱油，混合好的调料倒入面条中，拌匀，让面条上都均匀沾料和葱油
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