家常爆炒猪肝的做法 猪肝烹饪方法要掌握！

“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”，但凡是正式的餐馆，都会准备相关的菜谱，通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实做菜是讲依据讲方法的，也讲传承的，你是不是在研究这些菜谱呢？由此，有请你读一下以下的“家常爆炒猪肝的做法 猪肝烹饪方法要掌握！”，还请多多关注我们网站！

爱美食的吃货达人可不能错过猪肝，爆炒猪肝好吃又下饭，还有丰富的营养。猪肝本就是猪的内脏，因此，猪肝其实腥味很重。那么，用猪肝做菜时一定要注意去掉腥味！

爆炒猪肝的做法

炒猪肝的制作材料：主料：猪肝200克，青椒片适量。

调料：泡椒段，葱段，酱油，盐，味精，黄酒，水淀粉，色拉油各适量。

1.猪肝切成片，加盐、水淀粉上浆。

2.锅置火上，放入油烧至四成热，下猪肝滑熟，盛出;青椒片用油焐熟，待用。

3.炒锅留底油，下葱段、泡椒，加黄酒、酱油、盐、味精调味，勾芡，倒入猪肝及青椒片，翻炒匀即可装盘。

洋葱猪肝的制作材料：

主料：猪肝100克，洋葱(白皮)100克

调料：料酒15克，酱油5克，淀粉(玉米)5克，盐3克

1. 猪肝洗净，切片;

2. 洋葱洗净，切块;

3. 炒锅上火，放入开水和猪肝，稍微煮一下，捞出滤水;

4. 炒锅加油加热，放入洋葱煸炒到软;

5. 放入猪肝，倒入料酒、酱油、清汤炒透，用湿淀粉勾芡，加盐调即可食用。

番茄猪肝汤

原料：蕃茄，猪肝，姜，香菜

腌料：姜汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、酱油一匙

做法如下：

1、蕃茄洗净切片。

2、猪肝洗净切薄片，加入腌料腌十分钟。

3、将锅烧热后，下油半匙爆香蕃茄及姜片，加适量水滚十五分钟，放入猪肝煲煮，下调味料拌匀，放上香菜。

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猪肝怎么处理？猪肝的处理方法

猪肝营养价值很高，但是近年来，很多人却不愿意吃猪肝了！为什么，因为大家，都说猪肝的毒素太高了，不敢吃！瘦肉精啊预防戊肝病毒啊。

没错，猪肝的确是猪的解毒器官，是毒物中转站，但这并不代表猪肝就真的毒到不能吃的地步！而且正确处理猪肝，营养价值还是非常高的，当然，更要注意的是，别吃半生不熟的猪肝！

如何清洗猪肝给猪肝去毒素：

1、肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以买回的鲜肝不要急于烹调，应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟；亦可以在水中稍许加入一些白醋，加快排除毒素的速度。

2、把猪肝切片后，用流动的清水反复冲洗至再无血水渗出。这样可以有效去除残存于猪肝的毒素。

3、烹调时间不能太短，至少应该在急火中炒5分钟以上，使肝完全变成灰褐色，看不到血丝才好。

4、治疗贫血，可以搭配菠菜，但是菠菜要提前焯水处理，先除去菠菜中大量的草酸，因为草酸盐是抑制铁元素吸收的元素之一！

5、猪肝常有一种特殊的异味，烹制前，首先要用水将肝血洗净。

6、猪肝要现切现做，新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出，不仅损失养分，而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上，影响外观和质量，所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀，并尽早下锅。

爆炒猪肝片(1)

食材明细：

主料：猪肝150g，胡萝卜半根，青椒3个

辅料：姜蒜适量，酱油适量，淀粉适量，盐适量，味精适量

爆炒猪肝片的做法步骤：

1，猪肝用水泡过后，切片，加入淀粉，生抽，少量的油腌制一下

2，将配菜也切片备用

3，锅里油烧热后，加入蒜瓣和姜丝爆香

4，倒入猪肝片滑炒，炒到颜色变白了就马上盛起来！

5，锅里留炒猪肝剩的油，加入胡萝卜片翻炒一下

6，接着把青椒片也倒进去一起翻炒

7，差不多炒熟了，再把刚才滑炒好的猪肝倒进去

8，最后加入调料，盐，味精，就可以出锅了!

小贴士：

1.猪肝买回来后，放清水里多浸泡一下，会浸泡出很多的血水，多换几次水！

2.炒猪肝的时间不要太久了，不然就炒老了！

3.家里没有洋葱了，若加点洋葱里面味道会更好哈！

【青椒爆炒猪肝怎么做好吃】青椒爆炒猪肝的做法,步骤

青椒爆炒猪肝

最喜欢吃猪肝了，一来因为猪肝的营养价值高，二来是因为次猪肝可以败火，最近天气热，肝火很大，所以要多吃吃哦 司晨今天去学校了，哈哈，我可以直接用辣椒爆炒了，出来味

食材配方

主料：

猪肝

青椒

油

盐

料酒

生抽

淀粉

大葱

做法 共7个步骤

1.准备适量的青椒，把青椒切成圈，备用

2.把猪肝切成小块状

3.然后加上生抽 、料酒、淀粉，抓匀 ，腌制10分钟

4.上锅热油，等油热了下入大葱爆香

5.在加入辣椒爆香

6.最后加入猪肝，爆炒，

7.最后加入调料翻炒 ，就可以出锅了

爆炒猪肝片怎么做好吃 爆炒猪肝片的做法,步骤

爆炒猪肝片

很多人不喜欢吃猪肝的，我以前也是不沾的，可是妈妈很喜欢，慢慢的被传染了，也喜欢上猪肝的味道了！现在我家的老公也是不吃猪肝的，不过爆炒的还吃一点点！虽说动物内脏不

食材配方

主料：

猪肝

青椒

胡萝卜

油

盐

味精

淀粉

酱油

蒜瓣

姜丝

做法 共8个步骤

1.猪肝用水泡过后，切片，加入淀粉，生抽，少量的油腌制一下

2.将配菜也切片备用

3.锅里油烧热后，加入蒜瓣和姜丝爆香

4.倒入猪肝片滑炒，炒到颜色变白了就马上盛起来！

5.锅里留炒猪肝剩的油，加入胡萝卜片翻炒一下

6.接着把青椒片也倒进去一起翻炒

7.差不多炒熟了，再把刚才滑炒好的猪肝倒进去

8.最后加入调料，盐，味精，就可以出锅了!

卤猪肝的做法_美食方法

卤猪肝的做法

主料：猪肝1000克

配料：大葱适量、姜5大片、八角3粒、桂皮1小段、白酒20毫升、香叶5片、干辣椒6个、茴香30粒、食盐适量、老抽适量

卤猪肝的做法步骤：

1.猪肝洗净放入清水中浸泡两三个小时，泡出血水。(中间多次换水)

2.猪肝凉水下锅，放入葱段，姜片，加入10毫升白酒煮沸。

3.大火煮沸后撇去浮沫。

4.捞出，用温水洗净附在猪肝上的渣滓。

5.卤料(葱段、姜片、小茴香、香叶、八角、桂皮、干辣椒等)

6.煮锅注水放入所有卤料，加入老抽、白酒

7.大火煮沸，转小火煮10分钟出香味。

8.卤水煮出香味后，放入处理干净的猪肝，中火煮沸。

9.改最小火煮1520分钟左右。用筷子扎一下最厚的地方，没有血水冒出，关火，继续在卤汤里浸泡一两个小时或者更长时间至更入味。

10.吃时切片，用蒜蓉，醋，生抽，香油和少许辣椒油调成料汁，随猪肝一起上桌蘸汁食用。

卤猪肝的做法小贴士：

1、猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，但猪肝食前要去毒。由于猪肝中有毒的血液是分散存留在数以万计的肝血窦中，因此，买回猪肝后要在自来水龙头下冲洗一下，然后置于盆内浸泡1～2小时消除残血。注意水要完全浸没猪肝。若猪肝急烹饪，则可视其大小切成4～6块，置盆中轻轻抓洗一下，然后盛入网篮中在自来水下冲洗干净即可。

2、猪肝含有的胆固醇较高。如果一次食得过多，摄入的胆固醇就多，会导致动脉硬化和加重心血管疾病，因此高血压和冠心病患者应少食猪肝。

【大葱爆炒猪肝怎么做好吃】大葱爆炒猪肝的做法,步骤

大葱爆炒猪肝

小时候我的眼睛不好，很早就近视了，爸爸妈妈为了让我的近视不要发展的太快，经常给我买猪肝吃。但他们总是舍不得吃，都留给我一个人。 现在女儿长大了，父母渐渐的老了，

食材配方

主料：

猪肝

400g

大葱

2根辅料：

蒜

适量

姜

适量

辣椒

适量

料酒

适量

淀粉

适量

生抽

适量

老抽

适量

糖

适量

盐

适量

白醋

适量

做法 共9个步骤

1.猪肝用清水浸泡2小时，中间换几次水。然后将猪肝切片，在水中加料酒和少量白醋，再浸泡15分钟，沥干水分。

2.猪肝中加淀粉和少许盐抓匀，腌5分钟。

3.大葱切斜片，葱白和葱绿分开。蒜切片、姜切丝、辣椒切丝，备用。

4.锅中倒入油，大火加热，待油7成热时，放入猪肝，快速滑炒。

5.炒到完全变色无血水后捞出备用 。

6.锅子洗干净后再加少许油，大火炒香姜蒜和葱白。

7.然后放入猪肝快速翻炒几下。

8.淋入碗汁，快速翻炒。碗汁：生抽、老抽少许、糖、盐。

9.最后加入葱绿和辣椒丝，翻炒几下即可出锅。

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