生活的意义，一定程度是吃好，国人历史对美食极其看重，没有美食就没有生活，美食让我们感知到了生活的味道可以如此出众，去多吃些美食，不浪费生命的每一天。你在网络上收集美食资料吗？小编特地为大家精心收集和整理了“桂糖雪梨拌苦瓜做法大全”，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
桂糖雪梨拌苦瓜
苦夏，无论是心理上还是生理上都十分的上火啊，急需降火！ 这款菜菜将桂花的清香，雪梨的甘甜，苦瓜的爽口完美的结合起来，而且又清热去火，真乃夏季必备之养生菜品！
食材配方
主料：
雪梨
1个苦瓜
2个辅料：盐
适量桂花糖
适量做法 共7个步骤
1.材料大合集。
2.先将两个苦瓜洗干净，对剖，去掉里面的瓤，然后切成细条。
3.锅中烧热水，水沸了之后下入苦瓜焯熟，同时加少量的盐，苦瓜颜色变翠绿了就可以捞上来，过凉开水，沥干备用。
4.雪梨去皮，然后用擦丝器擦成细丝。
5.这是处理好的雪梨丝和苦瓜条。
6.在苦瓜条中加入适量的桂花糖酱，拌均匀，然后再加入雪梨。
7.拌匀就可以装盘啦。
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银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作
食材配方
主料：
梨子
305g银耳
56g辅料：冰糖
适量枸杞
适量清水
适量
做法 共11个步骤
1.食材：泡发好的银耳。
2.食材：梨子。
3.汤锅中加入适量的清水。
4.盖锅盖，大火煮滚。
5.利用煮水时间，洗净梨子，去皮，去核，切对半或切块（随自己喜欢哦）。
6.水滚后，放入银耳和梨子。
7.盖锅盖，大火煮滚。
8.准小火煮15分钟。
9.加入适量的枸杞。
10.加入适量的冰糖，再煮5分钟，即可关火。
11.盛入碗中就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
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雪梨萝卜汁
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力 萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃
食材配方
主料：
雪梨
1个萝卜
200g辅料：蜂蜜
2勺
做法 共7个步骤
1.先把雪梨、萝卜洗净去皮。
2.把萝卜切成小块。
3.放到搅拌机里。
4.雪梨切成小块。
5.放到搅拌机里，加适量凉开水，放入蜂蜜。
6.用1键搅打20秒即可。
7.倒入杯中，即可享用。喝一杯嗓子立刻清爽了好多。
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荸荠雪梨汤
心情故事 冬天，是咳嗽高发的季节，我和孩子都感冒了，咳嗽不止，一直在煮梨水喝，那天正巧有个卖荸荠的，就买了一些荸荠，荸荠其实是止咳润肺的一道很有用的食材呢，所以
食材配方
主料：
雪梨
100g荸荠
30g辅料：冰糖
适量
做法 共7个步骤
1.荸荠洗干净
2.荸荠带皮切块
3.放入煮锅中
4.雪梨带皮切大块
5.也放入锅中，放入少许的冰糖
6.盖上盖子大火煮开，小火煮15分钟左右
7.煮好的雪梨汤
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焦糖奶油糖
小时候很爱吃糖，但是随着时间的飞逝，糖对我来说变成了一种不爱吃的东西啦，特别是水果糖之类的糖果。 不过不爱吃糖，并不影响我对她的喜爱，总会买一堆回来放着，大概我
食材配方
主料：
白砂糖
20g鲜奶油
50g蜂蜜
30g奶油
10g辅料：油纸
1大张锡纸
1张做法 共6个步骤
1.材料混合
2.将所有材料混合，无需搅拌，进烤箱烤
3.等焦化后取出
4.将稍放凉的焦糖奶油液倒入铺了锡纸的碗内，冷却
5.焦糖奶油液冷却后，切小块
6.最后用油纸包裹即可
雪梨莲子糖水做法大全
雪梨莲子糖水
最近给大家烤蛋糕饼干吃多了，怕上火，做个莲子糖水给身体降降温吧！现在市场上的新鲜莲子上市，每天都很多人买来煮，过了这季就没新鲜的卖，就要买干莲子了，不过当然什么
食材配方
主料：
莲子
250g雪梨
1个辅料：红枣
10颗枸杞
适量冰糖
适量
做法 共8个步骤
1.莲子买回来，剥去壳，对半切，挖出莲子芯（累人啊），不怕苦的可以不去芯，莲子芯解毒的
2.锅里面放入适量清水，莲子清洗一遍后下锅煮
3.大火烧开后转中火慢慢熬煮，煮开后会有泡沫用勺子捞去
4.莲子汤煮了30分钟左右开始准备红枣枸杞，泡洗干净备用
5.莲子汤煮到绵软时加入红枣枸杞再煮10多分钟
6.这时候雪梨削皮，切成小块，放进去继续煮10分钟
7.煮好后放冰糖，甜度自己掌握放
8.享受吧
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冰糖银耳炖雪梨
冰糖银耳炖雪梨，是一道非常不错的秋季甜品，据《本草纲目》记载，梨子能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。冰糖性温，养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯
食材配方
主料：
雪梨
1个银耳
1朵辅料：冰糖
适量枸杞
适量做法 共8个步骤
1.银耳泡发
2.切成小块
3.雪梨去皮，去籽，切成小块
4.锅中加适量水，下入雪梨
5.下入银耳，大火将水烧开，转小火炖40分钟
6.加入适量冰糖，再炖15分钟
7.出锅前加适量枸杞，大火煮1分钟即可
8.盛入碗中即可食用
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莲子银耳炖雪梨
莲子银耳炖鸭梨是一道润肺清火的美容靓汤，常喝此汤可以滋润皮肤，淡化色斑。尤其是天气干燥的时候，雪梨银耳汤更是首选的汤水。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和
食材配方
主料：
银耳
50g辅料：
莲子
适量冰糖
适量鸭梨
适量红枣
适量枸杞
适量
做法 共8个步骤
1.干银耳洗净
2.莲子洗净泡一会
3.将银耳和莲子放入锅中
4.加上红枣
5.加冰糖两大块后盖上盖用压力锅压30分钟
6.鸭梨削皮切块
7.放入压好的银耳中继续煮片刻至梨变软即可
8.盛入碗中
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雪梨马蹄椰汁糖水
这段时间都与阴霾天气共舞，无论蔬菜或水果，每天都离不开清肺或润喉的东东，连甜品也不例外，喝碗糖水，希望能够将体力的微颗粒随之排除体内，确保健康！
食材配方
主料：
雪梨
105g马蹄
150g椰浆
420g辅料：
清水
适量冰糖
适量做法 共6个步骤
1.食材：椰浆、雪梨和马蹄。
2.将雪梨和马蹄去皮，洗净，将雪梨切粒。
3.整罐椰浆倒入煮锅中，倒入适量的清水。
4.将全部食材放入煮锅中，顺手放入适量的冰糖。
5.盖锅盖，中火煮5分钟。
6.即可关火。
雪梨苹果煲瘦肉做法大全 雪梨苹果煲瘦肉的做法大全
雪梨苹果煲瘦肉
秋季滋味润的汤水一例，家居饮用最适合，这汤用料简单，做法也简单，是一款合理利用家里现有材料的家常汤。
食材配方
主料：
瘦肉
500g雪梨
2只苹果
1只辅料：
盐
适量冰糖
2小块百合
10g
做法 共9个步骤
1.冰糖2小块。
2.百合10g。
3.雪梨2只，苹果1只。
4.将雪梨、苹果洗耳恭听干净切成块，去核。
5.肉1斤左右，切成块，去一去水。
6.往煲中加入6碗水，将去过水的肉放入煲内煲滚。
7.水滚后将雪梨、苹果放入煲内。
8.用勺子隔去浮在水面的泡泡。
9.煲约一小时15分钟即可，清润的雪梨、苹果煲瘦肉就完成了，加入少许盐调味即可饮用。
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红枣雪梨银耳羹
红枣：能补中益气、养血生津效果。梨：有降低血压和养阴清热的效果. 银耳：富有天然植物性胶质，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效. 即能养生又有润肤
食材配方
主料：
红枣
10枚莲子
20g银耳
10g雪梨
1个辅料：冰糖
适量
做法 共7个步骤
1.准备主料
2.银耳泡发，泡发后洗净，去根部的黄色硬结，红枣洗净。
3.莲子泡发。
4.雪梨去核、去皮切小块备用。
5.锅里放适量的水，放入银耳、莲子、红枣一同熬煮，水开后转小火再熬煮30钟。
6.放入雪梨再煮10分钟。
7.放入冰糖煮至冰糖融化即可。
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荸荠雪梨银耳羹
这几天感觉皮肤干燥，嘴干起皮，煲了一锅滋润去燥的糖水----荸荠雪梨银耳羹。 荸荠是我国的特产果品，汁多味甜，自古有“地下雪梨”之美誉，北方人则视之为“江南人参
食材配方
主料：
荸荠
10个雪梨
1个干银耳
1朵辅料：
冰糖
适量枸杞
适量做法 共9个步骤
1.准备好所有的食材。
2.干银耳用清水泡发。
3.砂锅中加入适量的清水煮开，放入洗净撕小块的银耳大火煮开，小伙炖煮30分钟
4.荸荠切片，雪梨去皮切块。
5.银耳已经煮熟，加入荸荠继续煮上10分钟。
6.在加入雪梨块。
7.加入冰糖煮上5分钟。
8.再放入少许枸杞。
9.煮开即可关火。
雪梨菊花茶做法大全 雪梨菊花茶的做法大全
雪梨菊花茶
润肺，补水，秋冬季节最好的饮品。不仅是她的营养价值，更是她的简单易做。每一个人，只要你花一点时间，只要你愿意，就能成功的饮品，有空给你的家人润润肺吧。
食材配方
主料：
雪梨
50g枸杞
2g菊花
2g辅料：
冰糖
适量
做法 共7个步骤
1.准备的材料：菊花、枸杞、雪梨和冰糖
2.菊花温水泡一下，这样可以缩短时间
3.枸杞浸泡一下，
4.雪梨去皮，
5.加水煮雪梨，放入适量的冰糖，
6.煮开后，放入适量的枸杞，
7.放菊花，煮开即可饮用。
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