有人说，生存的目的是为了能吃到美食，吃得饱，吃得好，是每个人一生的基本追求，有好美食，才有了好心情，由此美食起的作用很大。你对美食印象最深的是什么？下面，小编为大家整理的“胡萝卜菜干生鱼汤做法大全 胡萝卜菜干生鱼汤的做法大全”，请阅读后分享你的朋友！
胡萝卜菜干生鱼汤
单反拍的第一道菜，好于不好，做个纪念吧，当有一天我的拍照和构图有进步的时候，回头再来看看曾经拍过或者是做过的菜谱，感叹下，有进步就行. 菜干胡萝卜煲生鱼，在一阿
食材配方
主料：
胡萝卜
300g菜干
50g生鱼
800g干贝
120g辅料：盐
适量
做法 共9个步骤
1.准备食材
2.胡萝卜切块
3.菜干先洗再泡一会
4.生鱼飞下水
5.容器里水开后放入飞水后的生鱼
6.放入胡萝卜
7.菜干
8.关火前20分钟放干贝
9.最后关火加少许盐
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胡萝卜玉米鲫鱼汤
这次煲这个汤，非常鲜甜好喝，我也是第一次这样搭配，哈哈～ 加了赤小豆和眉豆，还有祛湿的效果呢，真不错！一岁多的儿子也很爱喝，哈哈！可以当辅食提供了啊！
食材配方
主料：
鲫鱼
排骨
玉米
胡萝卜
赤小豆
眉豆
干贝
油
精盐
姜
新会陈皮
蜜枣
做法 共9个步骤
1.干贝洗一下，然后用温水泡开，撕成丝备用；
2.赤小豆，眉豆，陈皮，蜜枣洗一下沥干备用；
3.锅中注入适量清水，把1和2中备好的食材入锅，煮开；
4.正在煮水的时候我们把鲫鱼处理干净，鱼肚中入姜片，下油锅中煎香两面；
5.胡萝卜去皮切滚刀块；
6.玉米洗净砍成段；
7.排骨泡一下血水后沥干备用；
8.当水开后，把鲫鱼，玉米，胡萝卜和排骨都加进去，再次煮开5分钟，后转小火；（我转移到电饭煲用煲汤模式处理了）
9.煲约两个小时，食用前加盐调味即可！
黑枣山药生鱼汤做法大全 黑枣山药生鱼汤的做法大全
黑枣山药生鱼汤
黑枣是鲜枣在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的，是鲜枣的干制品，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。同时也是君迁子的别名，又称软枣、牛奶枣等。
食材配方
主料：
生鱼
200g山药
80g辅料：黑枣
适量油盐
适量枸杞
适量水
适量做法 共6个步骤
1.生鱼一条，山药一节，黑枣5粒、枸杞少许；
2.生鱼切成一节一节；
3.把山药去皮切小块和黑枣泡于水中；
4.煎锅倒少许油，煎生鱼至表面变黄；
5.把山药、生鱼、黑枣一起倒锅中，倒入热开水；
6.煮至汤色变浓白，下盐调味与撒入枸杞关火。
胡萝卜布丁做法大全 胡萝卜布丁的做法大全
胡萝卜布丁
朋友们小时候都爱吃甜食吧，反正我是喜欢的，咬着一支五毛钱的戒指糖就能乐滋滋乐上半天，果冻、布丁也是我最喜欢的小零食，吃的时候不是放在嘴里咬，而是用舔的，想来是不
食材配方
主料：
胡萝卜
1根辅料：
全蛋
2只糖
30g牛奶
150g
做法 共5个步骤
1.榨汁机把胡萝卜榨成汁（汁渣分离的那种），加入牛奶和白糖搅拌至白糖融化。
2.全蛋打散后加入牛奶胡萝卜汁中搅拌均匀。
3.把上述蛋奶液过筛两遍去掉未打匀的蛋沫，这样烤出来的布丁口感才会滑爽，没有气泡。
4.布丁液倒入烤碗中，装8分满，隔水烤焙。
5.烤焙：预热150度，中层上下火30分钟。
茭白胡萝卜鲫鱼汤怎么做好吃 茭白胡萝卜鲫鱼汤的做法大全
茭白胡萝卜鲫鱼汤
今天去买菜的时候，看到有新鲜的茭白上市了，所以就买了两根回家烧汤喝，现在的茭白真的是好鲜嫩啊，用来烧汤真的是很美味哦。
食材配方
主料：
鲫鱼
胡萝卜
茭白
油
盐
生姜
干辣椒
小葱
做法 共9个步骤
1.鲫鱼洗净沥干水分。
2.茭白、胡萝卜和小葱洗净。
3.茭白和胡萝卜切滚刀，小葱切小段。
4.起油锅，爆香生姜和干辣椒。
5.下入鲫鱼煎炒后注入适量滚水没过鱼身。
6.大火煮五分钟后放入胡萝卜。
7.放入茭白继续炖煮15分钟。
8.适量盐调味。
9.撒入小葱增香就可以美美享用啦。
鱼汤做法大全 鱼汤的做法大全
鱼汤
鱼类含有丰富的DHA，对胎儿的脑部发育十分有好处，是妇女孕晚期的极佳食品。人人食之都能增强抵抗力哦。 鱼汤是专门做给宝宝吃的。宝宝特别喜欢喝鱼汤，每次喝鱼汤都能
食材配方
主料：
鱼
200g辅料：
油
适量盐
适量水
适量生姜片
适量做法 共7个步骤
1.准备好鱼，清洗干净。
2.锅中放入适量的油。
3.放入鱼，煎。
4.煎好，放入生姜，倒入适量的水，放入盐。
5.盖上盖子，煮。大火烧开后，改用中火煮。
6.30分钟后，鱼汤就做好了。
7.鱼汤可以喝了，味道鲜美哦。
胡萝卜猪肝汤做法大全 胡萝卜猪肝汤的做法大全
胡萝卜猪肝汤
胡萝卜猪肝汤 适宜体质：痰湿、阳虚体质 功效：养肝明目 滋补食材：胡萝卜——胡萝卜含有大量胡萝卜素，在肝脏及小肠黏膜内经过发酵的作用，可以变成维生素A，而维生素
食材配方
主料：
猪肝
400g胡萝卜
1根辅料：姜
适量盐
适量料酒
适量
做法 共4个步骤
1.猪肝洗净切片，加料酒和适量的姜腌制30分钟
2.胡萝卜去皮洗净切片（胡萝卜片可以切成小花状，我想应该比较能够吸引孩子的食欲）
3.锅内加入适量清水，加入适量盐和姜片煮沸后加入胡萝卜和腌制好的猪肝
4.胡萝卜和猪肝，煮熟后加入适量盐调味即可
胡萝卜腐竹炖鸡做法大全 胡萝卜腐竹炖鸡的做法大全
胡萝卜腐竹炖鸡
昨天去超市清远鸡打特价呢，而我又是看见特价就觉得占了便宜的人，所以买一只是必须的，再加上大小朋友都爱吃的。 用了胡萝卜和腐竹一起炖，二者的营养都很丰富，食用价值
食材配方
主料：
清远鸡
700g胡萝卜
2条辅料：油
适量盐
适量腐竹
适量姜
1块生抽
2勺葱
1根八角
2个
做法 共11个步骤
1.备好所需食材
2.腐竹洗好后提前用清水泡发
3.鸡肉切块洗净后冷水下锅焯水去浮抹
4.腐竹切切状，胡萝卜切滚刀块，姜切小片，葱切段备用
5.热锅温油爆香姜和姜段，加入鸡块炒香
6.再加上生抽和八角提香
7.把胡萝卜块加进去混合炒均
8.一次性加入适量的温水烧开，再倒入汤锅中中火炖30分钟
9.然后把腐竹加入继续炖20分钟
10.待胡萝卜和腐竹软烂后加入盐和葱段提味
11.装盘完成
胡萝卜玉米马蹄汤做法大全 胡萝卜玉米马蹄汤的做法大全
胡萝卜玉米马蹄汤
知道广东人喜欢喝汤，是从我老公开始的。第一次单独和他出去吃饭，问我要不要喝汤，我没那个习惯，所以就没点，结果他从一开始吃饭就喝茶，到吃完，喝了三大杯，后来跟我说
食材配方
主料：
胡萝卜
500g甜玉米
400g马蹄
100g猪筒骨
300g辅料：盐
适量
做法 共7个步骤
1.猪骨下姜片飞水后捞出。
2.胡萝卜去皮。
3.切滚刀块。
4.玉米洗净剁成段。
5.马蹄去皮。
6.所有食材一起放入高压锅。
7.加适量水，高压锅上汽后十分钟关火，加盐调味。
山药胡萝卜鲫鱼汤
用山药和胡萝卜与鲫鱼一起炖出来的汤非常清爽、好喝。今天小编给大家分享一下怎么炖山药胡萝卜鲫鱼汤,希望大家能喜欢。
胡萝卜和山药特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。胡萝卜适宜人群
山药胡萝卜鲫鱼汤
主料：山药50克，胡萝卜300克，鲫鱼500克。
辅料：食用油15毫升，生姜2片，盐5克。
山药胡萝卜鲫鱼汤的做法
1、山药清洗干净，浸泡1小时。
2、胡萝卜去皮，清洗干净，切成块状。
3、鲫鱼去鳞、鳃、内脏，清洗干净。
4、烧锅下食用油、生姜，将鲫鱼两面煎至金黄色。
5、将清水2000毫升放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，以大火煲开后。
6、然后改用小火煲2小时，加盐调味即可。
选购技巧
1、山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。
2、山药质地细腻，味道香甜，不过，山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好用削皮的方式，并且削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，要不然就会抓哪儿哪儿痒。
鲫鱼的营养价值及功效
鲫鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质19.6克，脂肪4.2克，糖类4.5克，烟酸2.5毫克，钙103毫克，镁41毫克，铁2毫克，锌1.94毫克，铜0.08毫克，磷247毫克，硒14.31微克，胆固醇130毫克...[更多]
小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
红枣生鱼汤
红枣生鱼汤
原料：生鱼400克，瘦肉250克，红枣15个，陈皮1小块，盐、清水各适量。
红枣生鱼汤的做法1．生鱼洗净。烧开水，放入瘦肉煮5分钟，取出洗净切块。
2．红枣去核洗净。陈皮用水浸软，刮去瓤。
3．煲浪适量清水，放入所有材料，用猛火煲开，改小火煲2.5小时，下盐调味即可。
功效：生鱼味甘，性寒，能补脾益胃、利水消肿；瘦肉味甘、咸，性平，具有补肾养血，滋阴润燥的功效；红枣味甘。性温，具有养血安神，补中益气，缓和药性的功效。此汤方有补益脾胃，养血安神的作用。
应用：适用于血虚、面色萎黄及心失所养等症，有补血生肌，加速伤口愈合的作用。
猪瘦肉营养价值
猪瘦肉营养分析：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血...[更多]
小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
山药胡萝卜鲫鱼汤怎么做好吃 山药胡萝卜鲫鱼汤的做法
山药胡萝卜鲫鱼汤
奶白色的汤汁总是能让你的胃口大增，秋冬季节喝上一碗奶白色的鲫鱼汤美味又滋补。这几天嘴唇又开始泛起了硬硬的皮，除了涂抹一些润唇膏之外，也要多喝开水。每天一碗营养丰
食材配方
主料：
鲫鱼
山药
胡萝卜
油
盐
蔬之鲜
做法 共8个步骤
1.准备的材料：鲫鱼一条，胡萝卜半根，山药100克，将鲫鱼刮鳞，去内脏，清洗干净备用，
2.山药去皮，切成条状的片，
3.胡萝卜用同样的方法切片，
4.起油锅，放入适量的盐，放入鲫鱼，
5.煎至两面金黄，放入适量的清水，
6.煮出奶白色的汤汁后，放入山药和胡萝卜，盖上锅盖继续熬，
7.起锅前放入适量的蔬之鲜，
8.放入适量的盐，再熬半分钟即可起锅。
胡萝卜芹菜生煎馄饨怎么做好吃 胡萝卜芹菜生煎馄饨的做法
胡萝卜芹菜生煎馄饨
我们家，相对来说都比较喜欢吃面食，但是也有些区别， 那就是，我比较喜欢吃饺子，而老公更喜欢吃馄饨。 老公总说馄饨皮薄，所以比饺子好吃， 因此我们家吃馄饨的次数比
食材配方
主料：
猪肉糜
600g芹菜
500g胡萝卜
100g鸡蛋
2个黑木耳
10朵馄饨皮
1000g辅料：油
适量盐
适量糖
适量料酒
适量先抽
适量胡椒粉
适量小葱
适量姜
适量芝麻油
适量鸡精
适量做法 共17个步骤
1.准备好食材
2.准备好馄饨皮
3.黑木耳泡发好，漂净，切碎。
4.胡萝卜洗净切碎，放油里煸炒3分钟盛出。
5.一个鸡蛋打匀，放油炒熟，铲碎盛出。
6.芹菜洗净，放水焯一下
7.切碎，挤去一些水分待用
8.把肉糜放入炒锅，加姜末，糖，
9.磕入一个鸡蛋，加料酒，先抽，芝麻油搅拌匀，
10.放入黑木耳，炒鸡蛋，胡萝卜，搅拌匀
11.加盐，胡椒粉，鸡精搅拌匀
12.放入芹菜末
13.搅拌匀，馄饨馅好了
14.包馄饨
15.锅里放多些油，依次将馄饨摆放整齐，中火煎3分钟左右，
16.倒入适量清水，盖上锅盖（水没过馄饨底部即可）。中火7-8分钟，再大火收汁，底部呈焦黄色时盛出。
17.吃时蘸上自己喜欢的蘸料即可。
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